dobanna

2025.07.15

3回目の訪問

⬛︎7/12(土):ジム活

筋トレ:トレーナーと6種目
サウナ:3セット
水泳:500m
サウナ:2セット

今日はトレーナーと一緒。予約してるから必ず時間通りに行ける!
終わったらサウナに直行!自分に甘い💦
3セットして下に降りたら、丁度ランチタイムになってるせいかプールがガラガラ!
のびのびと泳げました!

そしてランチは今まで行ったこと無かったカプリチョーザへ!
運動とサウナの後のイタリアンランチ最高でした♥️

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2025.07.15 12:06
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500m泳ぐってほんとにすごい😳 基礎代謝も素晴らしそう😍 サウナの後のご飯の 美味しいこと😋 美味しいこと😋😋w
2025.07.16 11:48
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ta-jingさんのコメントに返信

ノロノロ泳いでますよ〜!💦 筋トレで少しでも基礎代謝上がればと思って頑張ります! サウナご褒美あって良かった✨️
2025.07.15 20:12
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dobanna dobanna さんに5 ギフトントゥ

いいねもらい、ありがとうございます。葛西はいいサウナありますよね。出張した時何度も湯処葛西に訪問させてもらいました。(混雑してましたが)
2025.07.16 08:24
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かっちゃんさんのコメントに返信

トントゥありがとうございます😊 出張でいろんなサウナへ行けるの羨ましいです。 湯処葛西は男性サウナが最近リニューアルして、少し広く&熱くなったそうなので、またいらしてくださいね(*'-'*)ノ"
2025.07.16 08:27
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dobannaさんのコメントに返信

ありがとうございます。定年になりシニアで同じ会社に勤めていますが、出張が少なくなりましたがサ活楽しみます。お互いサ活エンジョイしましょう!
返信1件をすべて見る
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