薬師堂温泉
ホテル・旅館 - 岩手県 奥州市
ハーフマラソンデビュー🏃
宿泊先でさわやかに起床🌄
マラソンの準備をしていると、今日のために準備したウエストポーチやら手袋を忘れたことに気づく。ランニングシューズ忘れたわけじゃないので、まぁいっか。ポジティブポジティブ🎵
三陸道を北上して陸前高田へ↑
カーナビが古くて、気仙沼湾上空を飛行🪽
マラソン開会式で前列に陣取り、ゲストの上野樹里＆ながの社長を目撃。さらに、プライベートで来ていたらしいIATのアナウンサー２名も登壇👭いつもは画面の向こう側の方々を目にして満足満足。もはや走るのはおまけ感あり。ゲストって大事ですね。
天気も良く絶好のマラソン日和のなかスタート。
いつものペースでてくてく走る🏃途中の給水ポイントで、バナナ、みかん、ナッツ、ぶどうジュース＆水分をいただく。ありがたや〜🙏
記録は２時間７分弱で無事完走🕚️安定の６分/km走行で、端数の１km分があり２時間をオーバー。次回（があれば）は２時間を切るのが目標になりました。
燃え尽き症候群で運動不足からの体重増にならないよう気をつけなければ。３か月走ってほぼ体重が減ってないので、純増になってしまう😱
表彰の様子を見届けた後、市内各店舗を巡ってお土産買い出しして帰路へ🚘️
さて、せっかく南に来たので普段行けないサウナに行こう！ということで、昨日営業再開したらしい水沢の某施設をカーナビに入力して西へ←峠道の道路脇に結構雪あり⛄️
約１時間で到着し、温泉地特有の入り口の門をくぐる。やけに車が少ない…と思ったら、なんと再休業の看板🪧私はまだしも、ご常連の皆様の心中やいかに😢
もはや家に帰るか…とも思ったが、高速のインターにも近いしせっかくなので薬師堂温泉へ♨
こちらにも入口に門がある。空きの少ない駐車場で、空きスペースを発見してスポッと駐車。
洗身から温泉に入ってサウナへ。運動後の温泉気持ちいい🤤サウナでは上段に４名きれいに収まる。
水風呂後、露天風呂で休憩。開放感ありいい雰囲気の露天風呂😲
椅子に腰掛けて休憩した後、露天風呂にも入ってみたくなる。あ〜いい湯だ♨
露天風呂周りの玉石で足つぼマッサージもできるし←良いな〜。
２セット入って帰路へ🚗💨
気持ち良い温泉とサウナありがとうございました✨✨
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デビュー戦おめでとうございます㊗️ タオルも素敵です✨一本松…3､11ですよね。不謹慎かもですが、奇跡の松は復興のシンボルの一つ1️⃣その名が付いたマラソン何デビューとは感慨深い🤔 👱🏼♂️も何かやらなきゃと触発されます‼️
トントゥたくさんありがとうございます☺️ 地元の方々の暖かい声援と陸前高田を応援する方々の想いを感じることができる、そんな大会に初ハーフマラソンで参加でき、まさに感慨深かったです！ tsunettyさんに刺激を与えることができ、嬉しい限りです⚡️
ハーフマラソンデビュー&完走お疲れ様でした✨走り切った後のサウナ気持ちいいだろうな😉余裕すら感じますが気のせい？？ 某施設のじらしが酷くてすみません笑笑 薬師堂の自慢の外気温、楽しんでくれてよかったです☺️
トントゥありがとうございます！ ゴール後のサウナをご褒美にして走り切りました…が、某施設が再休業しているとは😅怪我の功名で薬師堂温泉の露天風呂を満喫できましたが♨ なお、余裕は全く無く、ゴール直後は産まれたての子鹿状態でした🦌
いつの間にか「アスリート系」の部分が消えてしまわないように気をつけます😪とりあえず、来年こそは12月第一日曜日の予定は空けておきたいと思います🍐
マラソンお疲れさまでした。 いやー、ちゃんと運動できる人、尊敬します！ 今週はゆっくり自分を癒してあげてくださいね～
トントゥありがとうございます！ ダイエットしたい一心で身体を動かしているうちに、少しずつ長く走れるようになって楽しくなってきました。 今日は筋肉痛で階段の上り下りにヒーヒー言ってますので、少々お休みしたいと思います😪
ハーフデビュー、おめでとうございます。完走すると自信になりますよね。キロ5分40秒ペースで2時間切りなんですが、私の目標でもあります。始動レースの3月こそは。そして、1時間59分くらいが全男性ランナーの中心値だそうです。
トントゥありがとうございます🧑🎄 ハーフマラソン完走なんて少し前の自分では考えられず、大げさですが自己肯定感アップです。ほんまさんのラン活や世界陸上のおかげです！ 県内の次の大会は４月以降なのでモチベーションの維持が課題ですが、「継続は力なり」でいきたいと思います🏃 ほんまさんも大会はまだ先ですが、目標達成を楽しみにしています！
サウ中さん、わがホームへようこそ！ 楽しんでいただけたようで良かったです☺️ 某施設はトラブル続きで大変なようですね〜💦
トントゥありがとうございます🤲 薬師堂温泉の露天風呂が本当に素敵で、マラソンの疲れと十数分前のショックを癒してくれました😻 某施設は私が行く頃にはいい意味で「廃墟系」なんて言えなくなってるかもしれません✨
完走おめでとうございます㊗️ ステップアップしてますよね、素晴らしいです🙌🏻 関係ありませんが今週の10日（水）は、どこぞのポイントデーですよ💮💮💮💮😂笑
トントゥありがとうございます🙏 昨夜の地震は大丈夫でしたか？！私は自宅入浴中で焦ってしまいました💦 なんと、明日は今年最後の５倍デーでしたか😲情報提供ありがとうございます🤤㊞
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