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こ〜ぞ〜

2026.06.30

47回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：8分 × 1
合計：1セット

平日ジムサウナ〜💪

今朝は朝早くから電車で長浜入り🚃
片道3時間超え😱
さすがに移動だけで疲れました🥱

長浜でのお仕事はちょいと予定より時間が押してしまい、1時間に1本しかない新快速は45分後だったこともありましたので、たまには長浜でラーメンでも食べるか〜ということで、老舗「ラーメン大学」に入学🫡
王道の味噌ラーメンを堪能しました😋

帰り際に駅前で秀吉公の銅像を撮影📷
さて、ここでクイズです☝️
右のお茶を差し出す若者は誰でしょうか🤔
ヒントは長浜生まれの武将です⚔️😆

午後は大阪市内でひと仕事。
これが思いの外、順調に片付いたので夕方に撤収🫡

「もしや、ジムの後にサウナ行けるんじゃないか？」
と思い、空き枠チェックしたら最終枠が1つだけ空いてるではないですか😳✨
すかさず予約👍

帰宅して着替えたらジム＆サウナへGOです🏃‍♂️‍➡️

今日は腹筋中心に絞り込み、有酸素運動の日🚴
しっかり汗をかけるトレーニングの後はご褒美サウナ🔥

今日は最終1枠30分のためノーサウナハットで1セットだけ討ち入りです⚔️

追加でしっかり汗を流して水シャワーでリフレッシュ✨
いい感じです😊
ただ休憩する時間はあまり取れないので、30分は無いかなと😅

帰宅してご飯食べながら録画していた探偵ナイトスクープを観たら、エース君が五色のベースボールシャツを着てて「ええなぁ🤤」言うたら「買わんでええで😤あれはエース君やから似合うねん😏」と相方さんから正論という痛恨の一撃🥺

明日はまた朝早くから滋賀です😮‍💨
たまには宿泊費を支給してくれんかいな🤔

7月も暫く滋賀生活が続きますから適度に息抜きしながら頑張りますか💪

こ〜ぞ〜さんのフィットイージー 和泉和気店のサ活写真
こ〜ぞ〜さんのフィットイージー 和泉和気店のサ活写真
こ〜ぞ〜さんのフィットイージー 和泉和気店のサ活写真
こ〜ぞ〜さんのフィットイージー 和泉和気店のサ活写真

ラーメン大学 都

ラーメン定食(味噌)

三世代経営の老舗🍜 麺を食べ切ったら、味噌スープでお弁当を流し込む合理的なセット😋 うまし👍

ニッカハイ

ニッカハイ

水分補給 水

男

  • サウナ温度 95℃
25
85

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トントゥをおくる

トントゥとは？

なかのひと
2026.06.30 21:48
2
長浜のラーメンいいですね！ 滋賀はなかなか遠いですよ 帰りにサボりサウナしてきてください
こ〜ぞ〜
2026.06.30 21:53
3
なかのひとさんのコメントに返信

こんばんわ！ 関西の長浜ラーメンですね👍 おっと🫢💦 サボりではないですよっ😳💦 私の定時は基本、夕方ですからね〜🤣
samtos♨️
2026.06.30 22:53
3
こ〜ぞ〜 こ〜ぞ〜 さんに5 ギフトントゥ

渾身の1セット討ち入り⚔️ですね❗️ 大事に使っていただき感謝です❗️ 滋賀片道3時間通勤日帰りは酷ですね… しばらく通勤とは、身体壊しませんように🙏 宿泊出来れば滋賀サウナも色々行けるのに…と思っちゃいますね…😭
こ〜ぞ〜
2026.07.01 06:33
4
samtos♨️ samtos♨️ さんに39 ギフトントゥ

おはようございます😊 トントゥありが湯ございます♨️ MOKUタオル愛用させて頂いてますよ😊 次にお会いする頃にはヴィンテージ感が出ているかと思います🤭 仕事は朝は早い分、早く終わるので適度に息抜きしてぼちぼち頑張ります💪
samtos♨️
2026.07.01 23:35
2
こ〜ぞ〜さんのコメントに返信

ヴィンテージ感🤣擦り切れてなければ良いですが🤣 仕事終わるの早いのは良いですね❗️ ところで、ラーメン大学ってチェーン？フランチャイズ？なんですかね？同じ名前のラーメン屋さんが東大阪に住んでたとこの近くにもありましたもんで🤣なんだか懐かしい気持ちになりました🤣
こ〜ぞ〜
2026.07.01 23:52
2
samtos♨️さんのコメントに返信

こんばんわ！ 擦り切れたら、こっそりオンライン購入ですね😂 たしかに「ラーメン大学」って名前はよく聞きますよね🤔 「ラーメンショップ」とかもありますしね🤔 暖簾分けみたいな感じなんですかね🤔
samtos♨️
2026.07.01 23:56
2
こ〜ぞ〜さんのコメントに返信

あっ😅ラーメン大学って結構あるんですね🤣 ふくちぁんラーメンみたいなもんでしょうか🤣
こ〜ぞ〜
2026.07.02 00:18
2
samtos♨️さんのコメントに返信

かも知れないですね🤭
返信4件をすべて見る
ちびのすけ
2026.06.30 23:40
2
こ〜ぞ〜 こ〜ぞ〜 さんに37 ギフトントゥ

こんばんは！ 仕事大変ですね！ お身体に気をつけて、息抜きサウナ楽しんでくださいね😊 三成ですか？
こ〜ぞ〜
2026.07.01 06:35
2
ちびのすけ ちびのすけ さんに100 ギフトントゥ

おはようございます！ トントゥありが湯ございます♨️ お気遣いありがとうございます😆 そして見事🎊石田三成⚔️ご名答でございます😂 記念にトントゥを進呈します㊗️
ちびのすけ
2026.07.01 08:50
2
こ〜ぞ〜さんのコメントに返信

おはようございます😃 トントゥたくさんありがとうございます😊 ジメジメと梅雨が続くので、お身体第一ですよ〜💪 息抜き必要ですよー🤣
こ〜ぞ〜
2026.07.01 19:55
2
ちびのすけさんのコメントに返信

ありがとうございます😊 明日辺り、時間が取れたら脱走してサウナしてきます😂
ちびのすけ
2026.07.01 22:53
2
こ〜ぞ〜 こ〜ぞ〜 さんに39 ギフトントゥ

是非、脱走してください🤣 スリル満点の整いですね〜🤣
こ〜ぞ〜
2026.07.01 23:03
2
ちびのすけさんのコメントに返信

トントゥありが湯ございます♨️ 朝早いので、ちゃんと定時で脱走ですよ😳💦 決して偶然さん的なサボりではないですよ💦😂
すぬぷ（すぬーぴー🐶）
2026.07.02 15:58
2
こ〜ぞ〜さんのコメントに返信

息抜き大事ですよね〜 はい、とっても大事やと思いますー🙌 そして、エース君着てたシャツかわいかったー 奥様の一撃🤣 間違いないっす！！🤣
こ〜ぞ〜
2026.07.02 19:42
2
すぬぷ（すぬーぴー🐶）さんのコメントに返信

こんばんわ！ 今日は息抜きしてきましたよ〜👍 五色のベースボールシャツ、ちびのすけさん似合いそうな感じですね🤭
すぬぷ（すぬーぴー🐶）
2026.07.02 21:27
1
こ〜ぞ〜さんのコメントに返信

どんなん？って、ちびのすけが早速いうてますー😂
ちびのすけ
2026.07.02 21:30
2
こ〜ぞ〜さんのコメントに返信

こんばんは！ 良かった、よかった😁 慌てない、慌てない、 一休み、一休みですね🤣
こ〜ぞ〜
2026.07.02 21:33
1
すぬぷ（すぬーぴー🐶）さんのコメントに返信

LINEしましたよ😂
こ〜ぞ〜
2026.07.02 21:34
2
ちびのすけさんのコメントに返信

ありがとうございます😭 冷静に考えたらたった1日サウナに入ってないだけなんですけどね😂
すぬぷ（すぬーぴー🐶）
2026.07.02 22:52
1
こ〜ぞ〜さんのコメントに返信

サンキューで〜す👍
こ〜ぞ〜
2026.07.02 22:54
2
すぬぷ（すぬーぴー🐶）さんのコメントに返信

是非、ペアルックで🤣
すぬぷ（すぬーぴー🐶）
2026.07.02 22:55
1
こ〜ぞ〜さんのコメントに返信

🤣🤣🤣
ちびのすけ
2026.07.02 23:07
1
こ〜ぞ〜さんのコメントに返信

五色のベースボールシャツいいですね！かわいいなって言うと 一撃でした🤣 買いませんよって🤣
こ〜ぞ〜
2026.07.02 23:22
1
ちびのすけさんのコメントに返信

きっと似合うと思いますけどね😂
返信15件をすべて見る
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