おにぎり丸

今日は前回の続きできました。まずは、福生市のアメリカンストリートでステーキ300gを食べました。そのまま服も買いめちゃくちゃ良い思い出になりました。そのまま吹っ飛び来ました。ここで初めてろうりゅうをしてもらいブローで熱波を浴びました。体中暑く痛かったけど、最後まで乗り気り水風呂に入りました。初めて体の重みを知りました。
おぶ〜サウナぶ〜No.205ナッツ

ラッコ飯野菜増し

卵の黄身がある状態で写真撮りたかった… お味の方はマジでうまい

本日は諏訪湖の花火を見た後に行ってきました。サウナが意外にも暑くとても良かったです。時間てきに遅く寝るまでに時間がかかり4時になっていました笑
そのあとは高尾山の登山しました
おぶ〜サウナぶ〜No.205ナッツ

焼売のジョー 甲府店

小籠包

肉汁ジュワー

何度も投稿すみません🙇
今日は7:00〜ランニング
　　　10:20〜筋トレ
　　　11:40〜お風呂でした
筋トレして、すぐにお風呂サウナはいつもより気持ち良かったです。人が少ないのかサウナの中がものすごく暑く汗がすごかったです笑。これからも毎日走り、トレーニングして時間があったらお風呂、サウナに入ります。
おぶ〜サウナぶ〜No.205ナッツ

投稿忘れてました。
本日はゴッドファーザーがいるウェルビー栄に行ってきました。サウナに入る前に中部電力MIRAITOWER(旧名古屋テレビ塔)の外回り？(スカイウォーク)で登った後に入りました。いや〜ものすごく気持ちよかったです。初めて寝れるサウナに入り、別世界に来たみたいでした笑。
投稿を忘れるほど整いました。また、いろんなサウナ巡りをして楽しみたいと思います
おぶ〜サウナぶ〜No.205ナッツ

うな重

人生初めてのうなぎでしたが、美味しくいただけました。

サウナ　　水　　　　外気浴
1回目5分　1回目1分　1回目5分
2回目5分　2回目1分　2回目10分
3回目6分　3回目1.5分　3回目7分

個人的にはサウナは5.6分と決めていますが水風呂、外気浴はその時の水分量や体温でバラバラになっています。サウナの時間が伸びるだけで、体感水風呂が少し長くなりました。っましかしサウナに入れたことに感謝です。

腰を痛めてしまい健康ランドで整うことにしました。部活で痛くなった。残り少ないのにここで…少しでも早く治してい後悔や悔いをなくしていくことにします。サウナ後のオロポ以外のおすすめ飲み物知ってる方教えてください。
おぶ〜サウナぶ〜No.205ナッツ

くるまやラーメン 塩尻店

ネギスタミナラーメン(ニンニク抜き)

昔食べた時より量が少…ダメだ作ってもらったなら文句なしで美味しくいただきます

久しぶりに2日連続でお風呂に行けた。うれしいな〜ロマネットは2回目(サウナイキタイの前に一回)初めて行った時よりなんか気持ちが違ったな。3セット中1セット目体が冷えていたのか10分入ってしまった。危ないのか？それでも2.3セット目はしっかり5〜6分で入った水風呂がキンキンだったな。外気浴は風がなくてゆっくり体がふぁ〜ってなっていった。今日のサウナ飯は違うお店で

ジョリーパスタ 松本なぎさ店

黒トリュフ香るクリームパスタ〜ベーコンとキノコ〜

クリームパスタだけどその中で濃厚だった。半分食べたらオリーブオイルかけるとまた味がいっぺんする

初めて行って来ましたー。外見からすごかったのは,,,トレーニングジムが見えた事(会員様じゃないと使えない)やはりトレーニングの後にサウナは別館でいいのか！？内装は綺麗でご飯も美味しかった。やっぱりサウナは良かったな(少し温度低め)その後外で椅子に座ってたからいつのまにか寝てしまい30分たってた。うー😭でも気持ちよかったからいいでしょ。これからもいっぱいサウナ入るぞ
おぶ〜サウナぶ〜No.205ナッツ

唐揚げ定食

一つの唐揚げがデカくて、お手頃価格だったから皆様も注文してみてわ？

サウナイキタイマイナーの者です。自己満で投稿すると思いますが温かい目で見て下さい。ここで一つ皆さんのおすすめサウナ教えて下さい。主は林檎の湯屋おぶ〜がおすすめです。
おぶ〜サウナぶ〜No.205ナッツ

山賊焼のご飯大盛り

付いてくるタレが美味しい