ぽんはや

4月1日に営業再開した店舗。
自宅から徒歩2分という好立地にもかかわらず、このタイミングで初訪問。サウナ自体も久々である。

番頭台で料金を払って、脱衣所へ。
今回は現金で払ったが、PayPay等の電子マネーもいけるっぽい。
また、男湯の入口がなぜかわからず焦ったが、入口から見て右側にあります（なぜかのれんを壁と錯覚して、混乱してた。）。

脱衣所にはベンチが置いてあった。これはサウナ後の休憩に使っていいものなのか、湯上りに休憩するためだけのものなのかは不明。

サウナはこじんまりとしており、ギュウギュウに詰めたら5人座れるかなと言ったところだが、実質的には4人かなと言ったところ。
内部は砂時計しかないため（5〜6分？）、経過時間はわかりづらい。次回は時計持っていこう。

水風呂はいつもシングルに慣れているので、いつもより長く入ってしまった（コンパクトなので詰めて入って3人くらいかな）。

久々のサウナだったので、体感5分×3セットでした。

毎度の如く、初訪問時はルール把握に必死で心がゆったりできないため、ちゃんとした利用は次回からかな。

激近にお得料金で利用できるので最高でした。

久々。
賑やかな10人弱のグループが先客にいてかなり嫌だったが、途中で帰られたので、後半はまずまず。
次回はフルで整いたい。

苦いサ時計のデビュー戦。

朝早く目が覚めてしまったので、ジムに行った。
帰りに空いてるかなと期待して突撃。
9時過ぎでしたが割と空いてた。
3セット。久々に来れてよかったです。

マイサウナマットも欲しくなった回でした。

コストコからの訪問。
チプカシ改造してからの初使用。

室内のジャグジー風呂であったまってからサウナへ。

1セット目10分
ややぬるいような。
水風呂は1分ほど。
休憩は5分足らずで寒くなりできず。
浅湯で温くなる。

2セット目
塩ミストサウナ。
結構熱い。
10分耐えて水風呂へ

今度は10分休憩いけた。

3セット目
ロウリュは逃したが、ちょっと熱くなってると期待してノーマルサウナに行ったものの、体感温度はあまり変わらず。
10分後、水風呂1分を経て、
最後は畳で寝転がって休憩。
だが、めちゃ寒い。2分くらいでギブアップ。

こういう時はサウナ滞在を長くしたら良いのか、、どうしたら良いものか。

室内の温浴で体を温めて終了。

整わなかった。けど、安くて広めでいい施設ではある。

大学生の時に住んでいた精華町に、スッカマなるものがある系列店があるらしいので、遠いけど今度行ってみたい。

念願のルーマプラザ。
いとこと参戦。

複合型は、神戸サウナ&スパ以来。

ノーマル、塩、フィンランドどれも良かった。
水風呂はシングルに慣れてるから温かく感じた。
屋上外気浴は最高でした。

次回は、サウナ→飯→サウナってのもやってみたい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 3

昨日は、時計が見えず困ったので、今日は耐熱性の強い時計でも探そうと思っていたところ、今朝起きたらMUSHIUSくんからLINEが届いていた。「サ時計あるよ。」
・・・・！！！

色は迷ったものの、サウナハットに合わせてオレンジバンドを注文した。
とはいえ、発送が3月下旬から4月上旬になるとのことなので、それまでの繋ぎもほしいなーと思いYouTubeで検索していたところ、あるショート動画に辿り着いた。
その動画が「チプカシって知ってますか？」と言い始めたまさにそのタイミングでMUSHIUSくんからLINE。「繋ぎでチプカシ使ってみたら？」
・・・・！！！

こうなれば買うっきゃないということで河原町のエディオンでF-94Wを購入した。

新しい道具はすぐ使うべきだ。2日連続となるが、ホームサウナへ。
19時半頃、混み具合は普通。

サウナ、水風呂、休憩スペースは相変わらず良きである（でもやっぱり温浴が欲しい。）。

それにしても本当にサウナハットって素晴らしい。

4セット目は、閉店時間の21時が迫っていたため、休憩は省略してそそくさと退店。

チプカシの使用感は良好、日曜の訪問時間の正解は19時頃、サウナハット最高。
そんな納得の夜であった。

サウナ：10分×2、12分×2
水風呂：30秒×4
休憩：10分×4
合計：4セット

日曜に行こうと思っていたが、どうしても行きたくなって18時頃に訪問。
やはり土曜の夜は混んでいる。

今日から、MUSHIUSくんのおすすめで買ったサウナハットを初おろし。
頭を守られている安心感がある。
心なしか、耐久力がついた気がした。

サウナ10分を2本、12分を１本。
しかし、3本終わってもイマイチ整いがやってこない。
ので、4本目へ突入した。

4本目は混雑の影響で、時計が見えない位置に座ることに。
入ってから1分後に、4分に一度のオートロウリュが作動したため、あと３回ジューを聞いて出ようと考えた。

時計が見えないと、時間が長く感じる。
2回目のロウリュ以降は、正直かなりキツかった。
脳内でDISH//の「猫」を再生して意識を逸らす（多分4分くらいはあるはず。）。

ふと床を見ると、水跡が「サウナの妖精」のような形になっていた（雲が動物に見える、アレ）。
脳内でその妖精と対話しながら、なんとか耐え抜く。
3回目の「ジュー」を聞き、体感温度が一気に上がるのを待ってから脱出した。

その後はいつものように水風呂から休憩へ。
多分整ったと思う（整うの感覚はMUSHIUSくんからの知見とサ道試聴の結果から、多分あってると思う。）。

ホームサウナに思うことは、シャワーが3つしかなく、また、脱衣所が激狭であること。
ロッカーが上下や隣で重なると、実質どちらかしか使えない。
正直かなりの難点だが、家からの近さと料金を考えれば、そこは我慢だろう。
ただ、浴場内のドリンクバーは最高である。野菜フルーツジュース美味い。

それと、サウナを始めてから肌の乾燥が気になるようになった。
こればかりは仕方がないので、今回からスキンケア持参をマストにした。

サウナ後は、歩いて河原町まで。
家系ラーメンを食べて帰宅（帰りは電車。）。
明日も行くかどうかは、自分と要相談。

写真は、サウナハットとラーメンとサウナの妖精（再現）。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1

東京出張にて利用。
飲み会の予定が迫っていたため、1セットのみでサクッと。
水風呂は1人用。

シャワー水は超軟水なるものらしく、肌がしっとりしてよかった。

サウナ：6分×2、12分×1
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

サザエさん症候群になりかけたため、リフレッシュすべく急遽訪問した。

シャワーで身体を洗っている途中、（初おろしの）サウナハットを忘れたことに気づく。
スタートで躓いたが、気を取り直して1セット目。

かなり広々スペースでテンションが上がる。
貸切状態で、どこでも座れたので、上段のサウナストーブの真正面に鎮座した。
ホームページで推奨されていた6分で水風呂に。
温度は9度（シングルっていうんだっけ？）とかなり冷ための水風呂を経て外で休憩。
ちょっと雪が降っていたのでまあまあエモかった。

2セット目は、下の段へ。上下だけで体感温度が結構変わるのが面白い。
4分ごとに行われるオートロウリュ。
蒸気がぶわーっと来る感じが良い（水が落とされた時の「ジュー」もいい。）。
2セット目の休憩も外でと思ったが、身体が冷えてしまったため、中に避難した。

2セットで終わろうかと思ったが、なんとなく消化不良感があったため、3セット目に突入。
上段でどっしり構える。
10分と考えていたが、挑戦したくなり12分耐え切った。
水風呂に浸かって、室内で休憩（休憩スペースがかなり広くてかなり良い。）。
バチバチにキマった。

浴場内にドリンクバーがあるので、セットごとに水分補給できるのは◎（野菜ジュースが美味しかった。）

行く前は温浴がない点に抵抗があったが、梅湯に通って気づいたのはなんと言っても大事なのは休憩スペースだよな、ということ（とはいえ、温浴があるに越したことはない。）。

家から徒歩2分だし、毎週日曜に通うことになるんだろうなー。

混みすぎ。笑

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：30秒×2、5分（in温浴）×1
合計：3セット

激動の一週間を乗り越え、ダラダラしたいところだったが、最後のひと頑張りで行ったジムの帰りに訪問した。

家の近所であるため、行ってみようと思っていたところ、僕にとっての蒸しZ、幼馴染のMUSHIUSくんが、サ道出てるよと教えてくれた。
現在地はシーズン1の終わりだが、フライングしてシーズン２該当回を視聴してから臨む（予習しててよかった。）。

訪問時間は22時だが、週末だからか混雑していた。
鍵付きロッカーの他、鍵のないロッカーがいくつか。
財布もあるので結構焦ったが、なんとか鍵付きを確保した。

シャワーはレトロな形状で（ワンタッチシャワーというらしい。）、椅子や桶は都度取って使い終わったら戻すタイプ（店員さんが戻していたのでそうだと思う。サ道でもそうだった。）。

身体を洗い終わったところ、サウナが混雑していそうだったので、温浴で５分ほど待機。
そしていよいよサウナに突入。

熱さには結構慣れてきたと思う。
10分過ごして水風呂へ。こちらも慣れた。
1分入って休憩しようと思ったけど、はて困った。
事前にMUSHIUSくんに相談していたものの、いざ現場に来た時にはno ideaである。

湯船の縁は座っちゃダメって書いてたけど、座ってる人が多かった。
店員さんも注意してなかったので、もう、大目に見る方針なのかな（観光客も多いし。）。

とはいえ、ルールを認識しながらそれを破る気にもならず、どうしたもんか。

結果、冒頭の
サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩30秒×2、5分（in温浴）×1

というセットになったわけである。

自宅まで徒歩で10分ちょっとなので、寒さが逆に心地よかった。
途中のフレスコでデカビタ買って飲みながら帰宅。

ここ最近では割とよく寝れて（今週酒抜いたのもあるだろうけど。）、朝ごはんを食べながら書いているわけである。

総じていい時間だった。

あと、化粧水（ハトムギ）あったのも良かった。

京都から豊橋までの新幹線でサ道を観て高めて行った。
ビジネスホテルの浴場ということで期待していなかったが、水風呂も休憩するところもない。
サウナは詰めれば2人座れるが、肌が触れ合うくらいなので、先客がいれば入るのをためらうだろう。つまり実質1人用。
サウナ→水シャワーって感じで2セットくらいやるかと思っていたのだが、後から浴場に入ってきたおじが、身体を洗わずに湯船にダイブし、中で身体をゴシゴシする姿を見て萎えた。食事中に下品なもの見たら「食欲が失せる」というが、こういうものは何というのだろう。
結局すぐに、サウナから出て気持ちだけ水シャワーを浴びて浴場を出た。
サウナデビューがすごく良かっただけに（神戸サウナ&スパ）、色々と痛い目をみた。

サ活は始まったばかりなのでめげずにやっていきます。

今日の残り時間はサ道を観ながらのんびりする（次の日早いのでノンアルビールとともに。）。

2セット。初本格サウナ。これからサ活します。