対象:男女

男女入れ替え施設

安曇野みさと温泉 ファインビュー室山

温浴施設 - 長野県 安曇野市

イキタイ
197

MK

2025.12.14

3回目の訪問

チェックイン

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ゆうじゅう

2025.12.09

10回目の訪問

チェックイン

コーヒー

出入口に販売機があるので帰りに…

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18

こうノ助

2025.12.03

1回目の訪問

お疲れなので有給使って温泉&サウナへ🧖

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14

u

2025.12.02

11回目の訪問

10分
10
10
7
7
6
の7セット
年内もう少しいきたい

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10

yama_dinamite

2025.11.16

8回目の訪問

今日はファインビュー

次女様、インフル確定演出発生
今週一杯、リビングが自分の寝床になる事となりました

昼過ぎになんだか眠くても
奥様が爆音ドラマパーティー開催のため
昼寝もままなりません

諦めてサウナ行きましょう
免疫力もさらにブーストだ

15℃ 晴れ
13:40着

三郷のりんごがたくさんなってます

先週は15:30に来てなかなかの賑わいでしたが
まだそこまで混んでないかな?

ロッカー番号37ゲット
ちょっと嬉しい…

身を清めて湯通し+水通し
ぜんぜん混んでない
サウナはどうでしょう?


①サウナ8分、水風呂30秒、外気浴8分
②サウナ10分、水風呂1.5分、外気浴8分
③サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分

サウナ室に入ると自分が座って満席に…
他のとこ空いてるのにここだけおかしいでしょ!

それ以降は徐々に人が減っていったので助かりました

サウナ室の温度バラつきがデカいw
1セット目 96℃
2セット目 100℃
3セット目 104℃
熱め、且つドライな室内
じんわり汗が出てきたと思ったら、いつのまにかドバッと汗に

水道掛け流しの水風呂はやや冷た目

露天スペースの風を気にしてはじめは水風呂短めにしましたが
日光が当たるのでそれほど寒くありません

水風呂の長さをいろいろ試して
今日のベストは1分ってことになりました

椅子に座って集中するも
ファインなビューが見たくなって目を開けてしまう
秋晴れの下、真っ裸で街を見下ろす開放感!


気がついたら15:10
混む前に退散です

今日もありがとうございました!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
34

ゆうじゅう

2025.11.10

9回目の訪問

今日は空が近く感じました…

レストラン上高地

日替わり定食

安くてうまい!

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38

yama_dinamite

2025.11.08

7回目の訪問

今日はファインビュー

朝から犬の散歩→風呂掃除→長女の進学引っ越しリサーチ→洗面台水漏れ調査→長女のバイト送迎と、休みとは思えない家事っぷり

いつの間にか15:00過ぎ
この後、次女の塾送迎が17:25
今がサウナ・チャンス!


長女のバイト先から向かって15:30着

14℃ 晴れ
気持ちいい秋晴れなのに寒い

いつも夕方から混み始めるので覚悟して歩みを進めます

中に入るとなかなかの賑わい
回数券で高速チェックインして足早に脱衣所へ
ロッカーの空きが少ない
浴室もまあまあ混んでる

しょうがないっす
全力で楽しみます!

身を清めて湯通し+水通し
水風呂が混んでたので水シャワー
さて、サウナはどうでしょう?


①サウナ10分、水風呂1分、外気浴6分
②サウナ10分、水風呂1分、外気浴6分
③サウナ12分、水風呂1分、外気浴6分

▪︎サウナ
ほとんど満員御礼
タイミング悪ければ待ち発生
頑張ってもキャパ6人ですからね

何人か中を覗き込んで諦めている
並んでまで入ろうって感じでは無いようです
自分は幸い一度も待たずに入れました

温度計表示100℃弱のドライな室内
出入りが多いといつの間にか94℃まで下がって
物足りなく感じてしまう
伸びる在室時間

水風呂のオーバーフローが流れる配管の音が聞こえて面白い
サウナ室の床とか座面の下を流せば湿度が上がるのだろうか?

BGMが音量大きめオルゴールJ-POP
これだけ残念
館内、浴室、露天エリアも逃げ場無し
まだ原曲流してくれた方がマシなのですが
オレに有線チャンネル選ばせてくれないかなぁ

浴室の会話が洩れ聞こえる
子連れ狼サウナーもチラホラ
賑わってますね


▪︎水風呂
水道出しっぱ推定20℃
2つの蛇口がフルオープンなのに
「節水にご協力下さい」の掲示
こっそり蛇口を一つ締めましたが
そのうち誰かが開けるんだろうな

溢れる水の気持ち良さ、捨てがたい!


▪︎外気浴
相変わらずのファインなビュー
夕暮れ
紅葉
広がる松本平
その向こうに美ヶ原かな?

椅子は通常ととのい椅子3脚と競争率高し
こちらもラッキーな事に毎セット椅子ゲット
土地広いんだから、もっと休憩スペースあってもいいと思う

身体を拭いて、椅子に座って集中…

気持ちいい!
だけど風が冷たい!
水風呂1分で正解
冬場はもっと短くていいかな

もっとグッタリしたいのですが
寒さ、周りの会話、この後の予定が気になって
どうも集中しきれません

実はととのい椅子も経験が浅く
体制をいろいろ模索中
修行が足りないですね


なんやかんやで3セット
満足しました!

急いで帰って犬の散歩を前倒しです
また来ます!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
30

Tawashi.

2025.10.29

6回目の訪問

本日、10分4セット
久しぶりにロウリュのないサウナにいったらそれはそれで素晴らしい笑
久々にじっくり整いました。

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15

まひこ

2025.10.26

11回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃

ライ麦畑でつかまえて

2025.10.24

4回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 18℃

サウナいぎだぁっいぃい!

2025.10.19

1回目の訪問

上高地ハイキングの後にこちらでトトノイに。

サウナは昭和ストロングスタイルでコンパクトな設計。優しい木の香りにつつまれて、バチバチに温まるサウナ。6人が定員のためタイミング良く入室する技術が求められる。水風呂の動線良し。

外の露天風呂は半身浴に持ってこい。ついつい長居してしまう温度設定で気持ちが良い。安曇野・松本の景色を一望できる。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
5

yama_dinamite

2025.10.13

6回目の訪問

今日はファインビュー

予定無し連休3日目
今日もサウナに入りましょう

18℃ 小雨
14:30着

連休をアクティブに過ごされた方々か
なかなかの賑わい
ある程度覚悟はしていたものの、実際に混んでるとやや後悔
諦めて混雑の中、できることをいたしましょう

湯通し+水通し
露天風呂はやや熱め
なぜジェット風呂がこんなに混んでいるのか?

サウナはどうでしょう


①サウナ10分、水風呂1.5分、外気浴10分
②サウナ12分、水風呂1.5分、外気浴12分
③サウナ12分、水風呂1.5分、外気浴10分

▪︎サウナ
ほぼ満席
奇跡的に待ちはしないものの
ドアを開けて諦める方もチラホラ

普段熱めなのだが開閉と人の入れ替えでいつもより温度計表示低め
96から98℃を行ったり来たり

無理無く時間が経過してました


▪︎水風呂
水道掛け流し きっと20℃くらい
程よい冷たさ
ちょっと狭いっすね


▪︎外気浴
相変わらずのファインなビュー
BGMは館内もサウナもJーPOPオルゴール
外は無くてもいいんじゃないかな?

そして今日の混みに対して椅子は3脚だけ

1,2セット目は無事に座る事ができ
程よい天気とそよぐ風が気持ちよく
若干長めに休憩できましたが

3セット目で遂に難民に
諦めて船の形の風呂のへりに寝て見たところ
意識が飛ばされそうになりつつ
背中が冷たいなーなんて現実に戻されたりして
それでもしっかり10分経過してました


新たにお客様が続々と入ってくる
今日は忙しいんでしょうね

3セット堪能したので今日はフィニッシュです


絶妙な体の冷え
最後に風呂で暖まったほうがいいのかしら
そのうち実験しましょう


今日もありがとうございました
また来ます!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 20℃
32

ゆーすけ

2025.10.10

1回目の訪問

チェックイン

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かんだ

2025.10.03

1回目の訪問

チェックイン

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61

2025.09.30

3回目の訪問

サウナ:12分 × 1,7分×1
水風呂:30秒× 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
10

Gaku Oishi

2025.09.17

2回目の訪問

久しぶりに絶景露天風呂のあるコチラへ。

天気も良かったこともあり

大満足でリラックス、整いました。

建物に入った瞬間に広がる大パノラマ
こんな景色だったかな?と思うほどの絶景

もちろん、サウナ目的で行っているものの
コチラの景色を見ながら入れる露天風呂も
目的の一つ、オススメです。

サウナはドライサウナで100℃越え、痺れます。
マックス6人ほどの広さなので、入室のタイミングに気をつかうのでもう少し広くしてもらえると良いなぁという感じです。

サウナ
8分×3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
19

yama_dinamite

2025.09.15

5回目の訪問

今日はファインビュー

3連休最終日
奥様は仕事
自分は相変わらず予定無し

暑いのに自分が居るとエアコンが効いたリビングに娘たちが降りてこない
お父さん悲しいよ
サウナで忘れましょう

29℃ 晴れ
最終日に限って天気が良くて腹立たしい
土日晴れてりゃBBQでもやってやるつもりだったけど

13:30着
いろんなアクティブ後の皆さんがいらっしゃるのかやや混み

チケット購入しようとすると回数券特売の掲示
休日料金¥700
回数券特売で10回¥5000
10秒悩んで回数券購入
1回¥200の差は無視できない!

有効期間は1年間
最寄りじゃ無いので普段来ないけど
回数券持ってりゃ来るでしょ

歩みを進め脱衣所へ
アクティブな皆さんがアクティブに脱衣
荷物が大きくて大型ロッカーが人気
パッシブな自分も負けずに脱衣

身を清めて湯通し+水通し×2
ここの温泉は露天の方がやや熱め

準備完了!サウナへGo!

①サウナ8分、水風呂2分、外気浴8分
②サウナ8分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分

サウナは温度計表示100℃でドライ
しっかり熱い!
BGMやテレビは無し
風呂場の話し声とオルゴールBGMが洩れ聞こえる
これでもっと広ければ言う事無いのだが
無理して6人入ればぎゅうぎゅうです

水風呂は蛇口2個から水掛け流し
情緒は無いけどそこそこ冷たい!
蛇口の近くでじっとしてると水流で体感温度がちょっと下がる
ここも2人入ればぎゅうぎゅう…

外気浴
今日もファインなビュー!
安曇野から松本までが一望できます
小高い山から見下ろしてる感じ
吹いてくる風が気持ちいい

目を閉じてひとしきり脱力感を味わった後で
目を開けてビューを満喫する二段階外気浴
天気が良くて空が高い

と景色はいいのだが
こちらも椅子は3脚のみ…

椅子取りゲームを覚悟してましたが
徐々にお客様が減っていき
ラッキーな事に3セットとも椅子に座れました


あっという間に15:00
残った休日を少しでも有意義に過ごすべく
今日はこの辺で終了です


キャパ問題はありますが
安曇野市の施設ではなかなかのコンディション
回数券も買ったししばらくはちょこちょこお邪魔します!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
33

372150

2025.09.14

2回目の訪問

スパン短めのサ活♨️😂
時間に空きがあると来てしまう〜😇
なかなか混んでて入れなかったけどいいサウナと温泉でした🌟

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
16

ゆうじゅう

2025.09.05

8回目の訪問

チェックイン

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せいちゃんさん

2025.08.31

8回目の訪問

チェックイン

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登録者: Koushi Kagawa
更新履歴

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