天然温泉 真名井の湯 大井店

サウナビギナーの友達を水風呂に沈めるために真名井の湯へ！

18時半頃到着。

友達にオートロウリュの最上段、2段目を堪能してもらい、
水風呂の良さに気付かせることができた。良いぞ…。
土日だからか熱さが控えめ？だったのも友達には刺さったようだ。

自分は最上段で2セットとスチームサウナでフィニッシュ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに行ったらサウナがオートロウリュになっていた。
以前よりも自分好みになった気がする。

今日はまなちゃんへ。最近埼スポばかりだったのでちょっと味変♨️

ここの電気風呂世界一強いかも！深く腰掛けられない！これ拷問(笑)

いつも綺麗な店内で気持ち良く入れました！

本日はマッサージからのサ活
バッキバキの体をしっかりほぐしてもらってスッキリ！

サウナの温度がいつもより低かったけど空いてて良かった
外気浴での満月がキレイで🌕
今日はよく眠れそう、、

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

＋ミストサウナ

【ビリヤニ🍽️と満月🌕月光浴✨✨】

仕事帰りの池袋東武
レストラン14階
「ロイヤルココナツガーデン」で
🌕満月の日のマイイベント
ビリヤニを食す😋

チキンビリヤニ‼️　
トッピングに針生姜と浅葱
人参と浅葱のライタ添え
シンプルスパイシー❣️

🥭マンゴーラッシーも😋美味し❣️
暑い日はエスニック料理がイイ⤴️


陽が落ちてから🐸マナさんへ🚙
珍しく末娘付き

今日も空き空きで快適
静かな🐸マナさん


ほぼ貸し切りの
蒸風呂（スチームサウナ）と遠赤サウナで汗を流し、水風呂で引き締めてから露天へ

薄暗いエモ💚露天の一角から
🌕月が見えた

☁️雲の流れを眺めながら月光浴✨✨
ひと月を振り返り浄化される(イメージ)

新しい職場で早2ヶ月
感謝の月光浴🙏

今日は静かにサ活したかったので、こちらの施設を訪問！🚗　正解でした。

in 9:55 3時間30分 3セット
サウナ 8.8.8分→水風呂1分→外気浴15〜40分

サ室は全てオートロウリュに合わせて入室しましたがやっぱり激熱だったので、2段目で8分が限界でした。
15℃くらいの広い水風呂は座ることもできて気持ちよかったです。
外気浴では寝落ちしてしまいました。
空いていたので露天岩風呂、壺湯、炭酸泉、不感風呂もゆっくり入りました。
年配の方が多く終始静かだったのでよかったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：途中から雨で雨降る中露天風呂入るのなんか楽しかった☔️♨️