所沢温泉 湯楽の里

15分✖️4セット
梅雨で湿気があるのでサウナは温度以上に熱く感じます。78.1

15✖️５セット
６月も半ば過ぎ、月日の流れが早く感じます。78.3

2セット

15分✖️4セット
今日は常連さんしかいないくらい空いていました。いつもこれくらいがいい。78.1

サウナは入ってないけど初息子とのスーパー銭湯ということで㊗️

15分✖️４セット
結構混んでました。土日で空いてるとこないでしょうか？77.7

朝のサウナは、やっぱり最高の癒しだった。

今日はいつもより少し空いていた気がする。まずはしっかり体を清めてからサウナへ。テレビではメジャーリーグの中継が流れていて、その映像をぼんやり眺めながら上段に座った。

上段の熱さが心地よい。

静かな空間の中で汗がじんわりとにじみ出てくる。何かを考えるわけでもなく、ただ熱さに身を委ねる時間。それだけで頭の中が少しずつ整理されていく。

十分に汗をかいたら、水風呂へ。

この瞬間がたまらない。火照った体が一気に冷やされ、全身がシャキッと目を覚ますような感覚になる。

そして外気浴。

今日は横になれるスペースが空いていたので、迷わずゴロンと寝転んだ。空を見上げながら風を感じていると、体の力がふわっと抜けていく。

何もしていないのに、とてつもなく満たされる。

サウナ、水風呂、外気浴。

この流れを3セット。

約1時間ほどの時間だったけれど、終わる頃には心も体もすっかり軽くなっていた。

露天風呂にもゆっくり浸かった。青空の下で入るお風呂は、それだけで贅沢な気分になる。

サウナに入るたびに思う。

サウナは体を温める場所ではなく、自分自身を整える場所なのかもしれない。

疲れたとき。
考えごとが多いとき。
なんとなく元気が出ないとき。

そんなときは、またサウナに行こう。

今日も良い「ととのい」をありがとうございました。♨️

15分✖️4セット
15分はしんどいけど慣れてきました。77.4

15分✖️4セット
30ポイント貯まって今日は無料で入れました。77.8

連休なんだかバタバタで最後の最後にサウナ行く時間が作れたので近くの第二のホームサウナへ

17:00入店

6分×1セット
8分×3セット

今日は少し風があり外気浴がなんとも気持ちが良かった

やや腰痛気味な為最後は温泉でゆっくり浸かりました

カークランドオリジナルミネラルウォーター

15分✖️4セット
明日は早起き。78.7