スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 新宿24

初訪問も、もう行かないかな。
ジムは問題ないが、サウナは狭く、水風呂なし。
クールミストの部屋あるが、あまり冷えず。
何よりなんとなくどこも不衛生な感じ。
極め付けは、脱衣所と整い椅子あるスペースが、臭い。早々退散。
サ10シャワからクールミスト10 サ3、、で終了。

ペペロンチーノ自作

ルネサンスの優待券で利用
プール広い。というか、プールの域を超えてる。新宿歌舞伎町で、屋外プールとジャグジーがあるなんて。東急、アパ、グレイスリーを眺めながら、プールでウォーキング。

サウナはしっかり熱いのですが、
なんとなく館内全体が匂う気がして、
1セットで退散しました。すいません。

次は、どこのジム行こうかな。

ジム体験に来たついでにサウナも。
コンディション的にすぐ出てしまいました。

横須賀から東京の新宿に引っ越してきました！
場所はオアシス新宿から3分の所で、ほぼ毎日サウナ行ってます🥰
今日のサウナは混み具合普通で、温度は高めだと思いました。

水風呂が無いところが惜しいですが、良いサウナです。

カレー

グランカスタマでは30分350円でカレー食べ放題です。 新宿オアシス出て右すぐです

10分X3セット
コールドシャワー1分X3セット
外気温10分X3セット

ランニング40分
筋トレ20分
プール20分

筋トレマシンは少なめ
1730から行ったら空いてた
プールのビート板軽めで沈む

20時頃からお風呂混んできて洗い場待ちになった
浴槽はただのお湯が一つだけ
サウナは3段目12分、8分の2セット

休憩スペースがテレビあって涼しくてよかったけどここも8時過ぎると混む
待ちが出るからゆっくりしづらい

水風呂ないのと風呂が少ないのは悲しいけど休憩スペースは良きでした

国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド2023でイベント参加
館内に篭もる嫌な匂いが苦手やって2セットで終了...
スタッフもイベント貸切にして会員排除してるのに、なんも盛り上げなく
これじゃ、入会検討余地なし

サウナはアツかったものの水風呂なし。。

サ活における水風呂の重要性を再認識。

筋トレの後にサウナ入れるのは良き。

エニタイムもサウナ作ってくれ、、