湯殿館

８時過ぎIN。
(¯―¯٥)この出だしも飽きてきたな〜

混雑度はソコソコ。
(^_^)山梨サウナ〜さん、お久しぶりです〜

サ室・水風呂、本日も良き設定。
(ﾟ∀ﾟ)今日も絶好調だね〜

最後は熱風呂と水風呂の交代浴。
(´ε｀ )しっかり堪能したぜ〜


ぬぬぬ❗❗️
今年のチケット販売はいつからだ？
(・・?噂では20日から・・・ホントか？

夜サウナ
熱々6〜8分✕4セット
やはりサ室の心地良さは素晴らしい
ラストにぬさんとご挨拶
本日も楽しゅうございました❗️

８時IN。
空いている。
(ﾟ∀ﾟ)いつもの平日だね〜

体を洗体していると、後ろから聞き慣れた声。
(*^_^*)やはりコージさん〜

サ室、空いているので熱い。
(*°∀°)=3最上段は胡座だと足の親指がアチ〜
(¯―¯٥)首や肩が熱くてヒリつく経験はあるが、足の親指がアチ〜のは初だね〜

最後は水風呂で〆。
(´ε｀ )へぇ夜も熱く寝苦しいからね〜

本日も堪能しました。


ぬぬぬ❗❗️
(´ﾟдﾟ｀)あれ？まだぬる湯が始まってね〜じゃんけ〜。いつからやるでぇ〜？（方言）

今日はにく29gさんとも『ぬ』さんとも
お話ができて、楽しいサウナでした♨️

おやすみ💤

キャンプ帰りに

水の流れる音と桶の音だけが聞こえる

とても良き環境♨️

８時IN。
結構混んでいる。
(；´Д｀)洗い場1つしか空いてね〜

さっさと洗体してサ室へ
(ﾟ∀ﾟ)サ室はそうでもない〜

しかし、水風呂が混雑。
サ室⇒水風呂は勿論、風呂⇒水風呂の方々。
(~_~;)水風呂長時間INの方々勘弁して〜

９時には皆さんお帰りに
(ﾟ∀ﾟ)やっと落ち着いたぜ〜

本日も堪能しました。


ぬぬぬ❗❗️
明日は朝５時からワールドカップ日本戦。
頑張れ日本〜！
٩(๑´3｀๑)۶目覚ましセットせねば〜

午前中はスポーツジムで筋トレ💪
午後からは、後輩と一緒に県内各地をバイクで走り、その後は疲れた体を癒やしに湯殿館へ

温度と湿度が絶妙なバランスのアチアチなボナサウナ✨
瞑想しながらいっぱい汗を流せました😌

地下水の水風呂は、水質が良くて気持ち良く、内気浴、外気浴を繰り返して、２人でめちゃくちゃ整えました🤤

瞑想は、いろんな雑念が浮かんできてたので、🐈‍⬛だけに集中して頭に浮かべることに…

平日は仕事に追われたり、緊張感を持ち続けたりと、心身ともに疲れきることが多いので、週末にまとめて発散することにしてます👍

ランニング🏃‍➡️したり、⚽️したり、ジムで筋トレしたり、サウナに行ったりしていれば、いつの間にか、疲れやモヤモヤがなくなります✨
明日からも頑張ります😀

半年ぶりのゆでんかんさん。やはりボナは最高です^_^相変わらず水風呂もまろやかでずっと入っていられる。
癒されます。今回の目的はもう一つ。麩の岡田屋さんでお麩のラスク購入とかき氷！いちごのソースとブルーベリーラズベリーの酸味がたまらない。生麩の食感も最高です。山梨最高！

８時過ぎIN。
(´ﾟдﾟ｀)いつもよりちょっと遅い〜

なので、さっさと洗体してサ室へ。
(*ﾟ∀ﾟ)はよ〜ゴシゴシ〜

サ室４〜５人。
(*°∀°)=3やっぱり上段はアチ〜

水風呂後、追いシャワー浴びながら休憩。
(_ _)頭冷えるわ〜

ぬぬぬ❗❗️
その時、何と山梨サウナ〜からの声かけ。
Σ(ﾟ∀ﾟ)ありゃ、お久しぶりです〜

９時過ぎには、ほぼ１人。
( ﾟ∀ﾟ)いつもどおりだぜ～

今日も堪能しました〜

夜サウナ　若者達の　夢話し
久しぶりに欲しい雑誌発見
本日も楽しゅうございました❗️