新シ湯

南座で「成瀬は天下を取りに行く」の舞台を見に行って来たのでその帰りに。
賑やかな祇園の街をちょっと離れたところにあります。

ザ・昭和な銭湯です。
針がぐるっと回る体重計や被るタイプのドライヤーは当然現役で、おばあちゃん方に愛用されてる😄

サ活投稿ではめちゃ強いと言われる電気風呂は普通に入れた。
ずっとビーーーーってやつですね。
強さは自分の体勢を変えて調節するのさ。
ジェットバスは座った時、ちょうど足裏、ふくらはぎ、腰に当たるようになっている。昨日の山登り後の筋肉痛が絶妙に癒されて気持ちいい😆

ここのライオンちゃんは焦げ茶色のお顔ね🦁お口から吹き出る水は京都らしい冷たい水風呂！酷暑の今日はずっとこれに入りたかった✨

さてサウナ。
おばあちゃん方は入って来ないようで、ずっと私一人占め😄
温度計は120℃手前を指している。ほんまかいなと思うくらいの体感。
グラグラして今にも壊れそうな5分砂時計を、そーっと2回ひっくり返した。こんなに長く入っててええんかな…😅
テレビはないが、懐かしの昭和歌謡や洋楽のムード歌謡が静かにかかっている。久しぶりにピンクレディーのペッパー警部をフルで聴いた😆

こういうとこのサウナにあるあるの、「サウナとは」という説明書きを発見。
「一回の入浴で500g～１kgの贅肉が落ち心臓に負担なく痩せられる」とか
「やせて体力がない人も食欲が増進して気分爽快になる」とか
ほんまかいなという効能が書いてあるのです。
とにかくサウナは疲れが取れて健康に良いよ～ということが言いたいのでしょうね、そう思うことにしましょう。

私もこの4日連続でサウナに入ったので、相当健康な体になりました。
ほんまかいな！

京都　二十四節気湯巡り
67湯目
新シ湯
本日3軒目

浴室に入ってすぐに
塩素の匂いがして　目にも刺激がくる
う〜ん　と思いつつ
お湯、水風呂のにおいを確かめるが
お湯も水も　塩素の匂いはしない
掃除の時の塩素系洗剤の匂いが残っているのかもしれないですね

洗体しなおして
電気風呂で　肩に刺激を与えるが　結構　強め
過去イチかも

ここも　水風呂は2つ
バイブラの方の水風呂でリセット

サ室へイン
ストーブ横に着座
じんわり発汗から滝汗まで早い
テレビも音楽も無く　落ち着ける雰囲気

7分、10分、8分の3セット
休憩は脱衣所にて

最後に温冷交互浴を何度か繰り返してフィニッシュ

河原町までの帰り道
祇園白川の辰己大明神さまにご挨拶

本日も　良き温活　サ活となりました
お風呂の神様　感謝しています〜🎶

水

飲みの前のサタデーサ活♨️
回数券を補充🎫
先客2名のみで快適✨サウナ内は90℃🌡️
7分9分の2セット🧖‍♂️外は雨で湿気ムンムンでまた汗かきそう💦

東山の新シ湯へ

サウナは遠赤外線
しっかり熱い♨️
ヒーター横で💧
2人用の水風呂
濃茶の凛々しい🦁
ゆっくり３セット

脱衣室の長椅子で
しばし風にあたる
他の人も横に並び
あぁ気持ちいぃー

今日も
ありがとうございました


帰りの電車　
見知らぬ隣の女の子が
ついに　私の膝の上
爆睡してます…

ジャングルマン

サウナ:12分・12分・12分
冷水風呂:2分×③
休憩:6分×③
68.00kg → 67.20kg
⏳️(3✕④)・⚡️◎

#サウナ #新シ湯 #京都銭湯
銭湯サウナでは意外と貴重なのかもしれない存在、無音サウナ。それが京都市内の繁華街から好アクセスな三条京阪にあるってのが嬉しい。
階段を登った少し高い位置にあるサウナ室。窓からの眺めが良い。キャパ4人のコンパクトな空間。砂時計をひっくり返す以外やることは無い。………この部屋、集中するのに持ってこいなんです。
限界まで集中し熱々ボディで部屋を降りると、そこには地下水ドバンドバンな水風呂が、ある。
この水風呂の癒され感がまた、良し。
蛇足ながら、新シ湯さんの水風呂にいるライオンは、なんかお顔が凛々しいイケメンライオンでしたw
サウナ後、薬湯に……と思ったら薬湯無い！！前来たときはあった気がしたのですが、無い。その代わりバイブラ半身浴水風呂がありました。入ってみたけど、まあ、なんだ……これはこれでいいなあ、おいw
温冷交代浴が大好きなもんで、熱湯→水風呂→バイブラ水風呂という変則的温冷冷交代浴を試してみたら……これがまためっちゃ気持ち良かった。
バイブラ水風呂が水風呂よりは冷たくなかったので、熱湯→水風呂→優しい水風呂って流れが癒し効果を高めてくれました（個人の感想です）。

元々、水風呂が魅力的な銭湯でしたが、バイブラ水風呂登場で、まさかの水風呂二刀流銭湯へと進化していた新シ湯さん。
「水風呂が素晴らしい銭湯は、サウナの効果をブーストしてくれる」……そんな事を考えながら帰路につきました。
身体の芯が熱いぜ。

サ旅⑤（３日目）京都　新シ湯♨️
宿泊したホテルのそばに銭湯ないかな？ということでGoogle検索して結果こちらへ。
昔ながらのお風呂屋さんで、サウナは３人ぐらい入れる大きさ。温度計は120℃となってましたが、壊れてるのかも。たぶん80〜90℃ぐらい！水風呂は1人用ですが深めで良かったです。電気風呂やジャグジーもあり旅の疲れを癒すにはありがたい♡替わり湯もありましたが残念ながら故障中でした。
サウナ込みで550円‼︎さすが銭湯良心的な値段♡

円山公園で桜を見てからの新シ湯♨️へ