カプセルルーム&サウナ・マリノーヴァ

リハビリ前の朝ノーヴァ🌅
前回調子良かったもんだから早起きして入店🏨

12分×4セット

サ室空気、水風呂、湯船が全部フレッシュ✨️

洗面器は裏返してカランに掛かって椅子もキチンと整列してて荘厳✨️ついつい人の使った後まで流したり並べたりしてしまうケチな性分の私には素晴らしい光景で危うくととのいかけたわ🤤

サ室は常時ソロ2、３人で黙々😇寝サウナしてる猛者もいるけどこんなにお客さんいなかったら許容範囲😉
というかサウナメガネもマットもハットも忘れて丸腰の私😓年取ったわーこんな日もあるよね、棺桶には何も持って行けないからね！

TVはザ・タイムからのラヴィットで相変わらず爆音だけどホワイトノイズになってしまう不思議😇
5分もすれば滝汗🥵🥵🥵
水風呂短めに仕上げて洗い場の椅子でウットリ🤤

サイコー&サイコー！
YouTubeで車内🚙ありがたや節流しながらリハビリ向かいました🎶

丁字カミソリを紛失して地味にダメージ😵‍💫

回数券買うか迷いの中

朝イチリハビリ前の朝ウナ🧖

10-12分×5セット

早朝営業してくれてる施設がマリノーヴァだけ🏨
いつもの通勤時間よりも３０分早く家を出発🚙当然ながら仕事行くより寝覚めが良い笑笑

朝割増⏫️料金850円（３時間）でタオル2枚受け取ってロッカーナンバー３７👍️

久しぶりの朝ノーヴァはお客さん少なくて空気もお湯も新鮮✨️
頭身体浄めていざサ室！先客３人のみ！夕方ー夜と違って恐ろしく静かで雰囲気、空気も凄くいい✨️マットも乾いてて別の施設みたい😄
なだらかで奥行きの深い座面を駆け上がって最上段へ🏔️80℃しかないけど湿度が絶妙！ラビット📺️見ながら5分も待たずに滝汗突入🥵💦

12分耐えて水風呂もといプールへザブン🏊‍♂️
そんなに冷たくないけどきめ細かな水質で隅々までちゃんと冷やしてくれる✨️上がろうとして縁に手をかけるけどもう少し！！と浸かり直しておかわりしちゃう🍚謎の気持ち良さ😍これぞマリノーヴァよ🤤🤤

洗い場の椅子に座って内気浴
1セット目からあまみ&フラフラ😵‍💫😵‍💫

軽く３セットの予定だったけどガチ5セットご馳走さまでした

リハビリも肩可動域広がってイイ感じで肩甲骨周りよく動きました👍️
サウナ→リハビリ　いいねー

その後、強烈な睡魔に身を任せる💤有休取ってて良かった😪

※ウチに帰ってからの投稿

朝食前&ばけばけ前に2セット
ぱうぱうにも入れるみたいだけど、朝寒かったしホテル出たくなかったのでこちらで🧘

周りの方々をみて、今日はどんな日常を過ごされるのだろうな☺️なんて大きなお世話なことを考えながらゆっくり出来ました笑

いつの日かまた、伺います👍
お世話になりましたm(_ _)m

マリックス宿泊なのでマリノーヴァ♨️

🈂️室内の木の感じとかがいい意味で老舗感を物語っている。ルーマプラザでサウナを覚えたのでカプセルサウナテイスト、好きです😊

サ温計82度ほど。もっとある気がする。
水風呂は18度くらい？水風呂ソロになった時は人感センサーで反応する滝みたいなやつを脳天から直撃させる。

水ダウ前にサ活終了☑️
4セットありがとうございましたm(_ _)m

ポカリクーポン、そういえば1日に1施設だった💦
getは明日だな。。