はーとぽーと大内 ぽぽろっこ

☆本日のサウナ☆
サウナ 8-10-12-12-8
水風呂 3-3-4-4
外気浴 0-0-5-0

爆睡した
昼過ぎまで爆睡したけどしたくてしたから後悔はしていない
むしろみんなより夜を楽しむことができて嬉しい
山王が近いこともあり今日はサイゼにした
ここのサイゼは窓があるから好き
方南町のサイゼみたい
もしくは中野坂上

嬉しいことにコメントが来た
冬のぽぽろっこが本気です
是非来てください
ホームにしてる方なんだろうな

行　っ　て　や　ん　よ　！　！

てなわけで着

さっそくサウナへ
上段ギチギチやないか
空いた瞬間滑り込む
ここはマイルドなサウナでだらだら楽しむのにいい
TVがいつも見たいやつだから助かる

さて水風呂へ

こりゃ本気だわ
痛てぇーぐらい冷たい
なんこれ？

やばいな！
もう心捕まれたね
これよこれ

8分じゃ足りないわ
12分だわ
これはドンフライVS高山戦ぐらいバチバチにいかせてもらわにゃ
そして外気へ
わたしの全てが解き放たれました
気持ちがいい
ベンチに座って背骨回りをストレッチする
最高です
あとはもう内湯に入ったりして体ほぐし祭り
あまりに清めすぎたので山岡家で調整

奥羽山荘は遠いし冬はここでもいいかも
そしたら近辺のメシが気になるとこ

ラーメン山岡家 秋田仁井田店

鬼煮干し

半ライスはいらなかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：45秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

コメント：昨日のサ活です
年末年始は仕事💦やっと休みということで
帰省中の息子と新年初サ活🧖

夕方なのでそれなりに混雑😅
洗体後、湯通し無しでサ室へGo💨
じっくり10分蒸され水風呂へ🚰
さすがにこの時期はキンキンヒエヒエ🥶

休憩は外気浴で🌠
雪が止んで風も弱くイイ感じで5分🤤

露天風呂とバイプラの温度が以前より
低く感じたのは気のせいか🤔
まぁずっと入ってられるから
それはそれでアリかも😉

帰ってきてからプレモル迎春仕様で
乾杯🍻
サ活後だから旨さ3倍☺️

今年のサウナ始めはぽぽろっこ。冬の水風呂の安定感、最高！

今年の〆サウナはこちらです💁‍♀️
ユーランド、秋田温泉あたりは激込みだろーなとこちらにしたけどけっこう人いた！が、サウナはソロタイムもあり。ゆっくり過ごせました。さ、飲むどー🍺
2025サウナは計101回。サウナイキタイのおかげで色んなサウナにめぐりあえました。感謝感謝。2026もラーメン食べてサウナ入って酒飲んで健康でいたいですね🧠

水風呂キンキン
シングルに近いか？天才です

とろろ大

ぽぽろっこ来たら食うしかない

今日も良いサウナと良い水風呂でした。

サンデーモーニングぽぽろっこ事後報告。気温が高かったからか、水風呂がちとマイルド仕様、とはいえ、ちょうど良い冷え感でした。

いっぷく食堂 ちゃん

まるチキンカツカレー

ルーとライス大盛り、美味かった！

今日も、ぽぽろっこ！最近、気持ち良すぎて3セット目なのか？4セット目なのか？わからなくなることが多々あり。

めしや

しょうから定食　ごはん250g

最高のからあげとしょうが焼きに間違いなし！旨し！

今日も、今日も、ぽぽろっこ。

今日もぽぽろっこ。それにしても水風呂が良い感じで最高なのは勿論のこと、風呂としても露天風呂ありジャグジーありで、良いんだよねー。

今日もぽぽろっこ！水風呂が良過ぎて最高！！

サウナ💦へGO

3日連続のぽぽろっこ！！！やっぱり冬はぽぽろっこ、水風呂シャキッのサウナも程良い湿度と温度、明る来る綺麗な浴室、外気浴あり（寒いけど）で間違いない。

出羽食堂

肉野菜炒め定食　目玉焼きのせ

美味い！

昨日のサウナと水風呂が良かったので今日もまた。

勝手に水風呂監視委員会報告。12月、ついに、ぽぽろっこのベストシーズン到来か？と久しぶりに訪問。水風呂、ベストコンディションでしたー！！！やっぱり冬はぽぽろっこ、を再確認。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：