妹背牛温泉ペペル

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2024年にサウナ特化型入浴施設にリニューアルしただけあってサウナ広い！

メインのオートロウリュサウナは10人は余裕で入れてめちゃ綺麗
92℃くらいだけどロウリュくると10分入っているのが結構キツく8分×3セット
水風呂は17-18℃位かな‥ちょっとぬるめ
外気浴スペースは芝&インフィニティチェア3台、そのほか横になれる椅子、マット、白椅子よりどりみどり‥
これほどまでに休憩設備が備わっているサウナはなかなか無いので感動
でも暖かくなってきたのと風がなかったので、外気浴はちょっと物足りない感じで終了
外気温5-10℃くらいが丁度いいかな
冬にもう一回来たい

そして外にバレルサウナがあるのですが、初めてみた2層式！バレルサウナは暖まりにくいのであまり入ることないのですが、試しに入ってみたら80℃くらいで、ロウリュするとすぐに汗がかけてかなり良かった！
ただ狭いので誰かいると気まずいかも
水風呂は内湯にしかないけどシャワーはすぐ横にあります
もちろん温泉もあって掛け流しドバドバ、シャワーとドライヤーはリファで贅沢仕様

旭川の外れにあるけど22時前でもバンバンお客さん入ってました
混んでもゆったり入れそうなところなので、土日にしか行けない人にもおすすめです

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朝5時起床で家庭菜園（ほぼ畑です）を進め今日はサウナに行くと決めていました！

一ヶ月ぶりのペペル。昨日から行くと決めて道中の時間を計算して早起きです。今日もクンネの湯でした。
天然温泉がとても良い。筋肉痛が癒やされます。
16時前からサ活開始。1/3くらいの人数。
今年気づいたことなのですが、ある程度人がいる方がしっくりきます。バレルサウナ狙いで平日午前に通うと決めつけていましたが、オートロウリュサウナが大好きになりました。

サウォッチ3については140BPMでサ室から出る、70BPMを下回るまで外気浴で休憩するを目安に動いてみる。サ室から出るのは物足りない感あるが、確かに水風呂から上がった瞬間のキマってくる感は全セットあった。外気浴もとても良かった。我慢しすぎていたのかな？？
道標があるのはとても助かりますね。でもサウナ中、心拍数がある程度あがったら何度もウォッチを見てしまい集中できていない感もする。慣れないとなー

次はレタラに入りたいです！

オートロウリュサウナ→10分、9分、10分
バレルサウナ→15分

お友達とペペルのムービングハウスに泊まり🏠
夜はサウナという贅沢な時間🥹🤍

20時から、石森うサぎさんの熱波を🧖‍♀️
最高なひととき😭
外気浴も冷たい風が吹いていて🌪️
また来ます❤️

今日のサウナ②はこちら🥳
近くのセコマに寄ったら今年もでんすけすいか🍉ICEBARが売ってたから今日は寒いけどつい買って食べる😋　帰りに自宅近くのセコマ寄って何個か買って帰らなきゃ😋冷凍庫にICEいっぱいあるけど🤣

あ‼️言い忘れてましたが今日はもちろん私の大好きな石森うサぎさんを受けるために来ちゃいました🥳

18時30分回も20時回も整理券No.4…平日だけど思ったより人いそうな感じ🤔

アウフグース前にバレル✕1セット🔥サウナ✕1セット🔥
18時30分からのアウフグース
安定のうサぎさん　心が柔らかくなる感じがする

服着てオロポ🧃
20時のアウフグース前にバレルサウナ✕1セット🔥
高温サウナ✕2セット🔥🔥
アウフグース（ハーバル）18時30分回も同じですが
使われた植物はシラビソ　白樺　オークです🌿

うサぎさんのハーバルで心穏やかに✨

帰る前に少し話しも出来たし✨

実はこんな時間なのに今日はここが締めではない
星遊館にもペペルにも共通するあるサウナ…
帰り道にもう1軒あるじゃないか…
ということで◯◯◯サウナ3連チャン🔥🔥🔥

1時間10分で到着しました😉

サウナ：10分 × 2
バレルサウナ：15分×4
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：仕事が珍しく平日休みだったので、昼から訪問。昼でもお客さん結構入ってました。初めての6セット、楽しめました。今日はバレル多め。ユーカリの香りですっきりしました。