月見湯

本日のサ活は、月見湯です。
ちょっと時間の合間にくつろぎ
サウナ10分✖️1
水風呂3分✖️1
休憩5分✖️1

ちょい久々？
サウナじっくり3セット🧖‍♀️
最近23時超えても人がいる印象👀
人がはけてから急に体感熱くなるのは気のせい？🔥
水風呂水シャワー必須だった🧊
今日はネイル見せ合いっこの日だった💅
ととのったー！🦭

2週間振りの水曜サウ兄熱波回。
(来訪は1/28です💦)

しっかり4セット。

①『通常熱波』
強振多用のパワフルなタオル捌きで
熱気強目でいい汗かけました。
アロマは快楽湯。

②『蒸し蒸し』
開始前から床にお湯かけて
開始後もロウリュの他に
雪、お湯、冷水用いて
交感神経刺激されて
熱いんだけど気持ちいい
空間楽しめました。

③『アウフグース』
定期的に扉あけてサ室換気して
心地よい風を感じました〜♨️

④『サイレント熱波』
静かな空間でじっくりゆっくり
熱波を感じました。
アロマはヒバと柚子？のMIX

休前日に至福の時間を過ごせました☺️

サウナ後はアルギニン飲んで〆
※下足札は今年から背番号変更の
マリオセルジオ選手の9番。

改めてですが…
インスタ公式に掲載されてる
月見湯ルールに則って
これからもホームサ活を
楽しんで行きたいと思います。

今回も素晴らしい時間をありが湯♨️

今日のサ活

高温サウナ10分×3セット

今日は除雪が進み道路幅が広くなり🚗走り易くなりました😫

サ友とゆっくりサウナに入りラドン泉にも入り気持ち良く入れました👍

ありがとうございました😊

Mr.レイターでイン♨️
もはや駐車場から見える露天風呂の湯気を目にしただけで癒される😊
なんだこの安心感😌
これぞホーム🙌🏻

こんザンギ！

5日ほど自宅療養をした翌日に仕事してたんだけど、集中力が切れてしまった夜に、もう仕事できないなと退社して向かったのは、月見湯
華金担当のエストレージャ洸さんが熱波するんだよね
※1月23日のサ活報告です

ってか、今年になってから初の月見湯じゃん💦
番台のりなさんに、あけおめ！してから、洗い場へ

既に2回目の熱波が行われている中で、身体をキレイキレイに
終わって出てくる常連さんたちが、自分の姿を見て驚く…驚く…ｗ
毎日の仕事帰りが遅いのを知ってるからこそ、歓迎ムードというよりも驚いているんだねｗ

バイブラバスで湯通ししてから、ラドンスチームサウナで慣らし運転
3週間サウナに行ってなかったし、病み上がりだから、身体がしんどい

サウナ室前に並んで、洸さんへあけおめ！をしてから、本日3回目の熱波から参加
スポドリ氷をもらって口に含んでからスタート
洸さんの熱波は身体に優しい程よいので、僕は好きだし、初心者サウナーにはもってこいだと思ってる

しらかばのアロマのニオイを感じながら、熱風を浴びて、汗をかく
決して無理はしない
気持ちがいい時間が過ぎていく

終わってから水風呂1分の後、外気浴へ
まぁ寒いねｗ
露天風呂に入って、中に戻る

噴霧担当のボブ氏は寝てるから、4回目のオートロウリュスタイルはどうなるんだろう…結果的に起きなかったけど💦
ラスト4回目も満員ながら、待ち列が無いので、途中に水風呂クールダウンタイムを挟んで、しっかりと堪能

再びキレイキレイして、バイブラバスで温まってから、退出

キッチンカーのマジックキッチンからザンたれ丼をゲットして、閉店までの10分間でガツガツ食べる
ちょっとオマケしてくれていたのも嬉しいね

フルーツ牛乳をグビグビして、今回は終了
今年もお世話になりますよ！月見湯さん

♨️

サウナ1セットとらどん浴泉入りました

銭湯はサウナ以外にも良さがあるからたまらん…

2週間ぶりの月見湯

出張と仕事で全然サウナ行けない🥺

本日の湯は、月見湯です。
湯にサウナ本日は何もない日
整いました
サウナ10分✖️2
水風呂3分✖️2
休憩3分✖️2

店頭ホワイトボードに「みくを」の名言🌟
今日もホームサウナへ
滞在時間30分のショートパターン
サウナ→水風呂→外気浴の1セット
あまみ出たところで最後は熱湯で締め
次回はのんびり来ます♨️

ととのう。

本日は、銭湯月見湯でお風呂サウナでリフレッシュ
昔ながらの昭和スタイル
湯船とサウナで回復ゆっくりできないのが残念色々忙しい
最近昔と今じゃ進化してますね
それぞれがマナー持ち気持ちよく入浴サウナ利用させてもらいました。

駅から雪に埋もれた街を歩き月見湯さん！

いやー、平日なのに大賑わい。
ロビー、更衣室広くて厚着しがちなのでありがたいよね。
入り口にラドン発生装置があるようにラドン推し。
例の「うどん浴泉」。コレ最高や。ラドンスチームサウナは床に熱湯が流れてて足元が冷たくないどころか熱すぎて足置けない。

サウナはヒルビア。
そして15:00ロウリュと15:30熱波を受けれた。
攪拌すると心地よかったから嬉しくてリアクション取っちゃったね。
水風呂はちょうど良い感じ。
水シャワーも冷たくて気持ちよき。

水風呂は少しにして露天で休憩。流石に寒いが空気が澄んでて良い。

あと浴室の水飲み場の水が冷たくてめっちゃ美味しかった。がぶかぶ飲めて最高でしたわ。

いや素敵な銭湯ですね。

ありがとうございました！

サウ兄熱波に合わせて入場😁
喫煙所で待つも熱波15分前までサウ兄登場せず😅
サウ兄不在のまま、並ぶ😅
直前に登場😁19時53分月見湯到着とのこと🚗
2回目熱波は床に雪❄️バケツ3杯🪣
足裏冷たし🦶
ロウリュ→熱波→何かを一人づつかけるの繰り返し🔁熱湯、冷水、雪😁
肩痛い中、お疲れ様！タオルを持つと肩の痛みを全く感じさせない😁さすがプロ😄
最後に露天風呂で温まって退場😄