さか井湯

【フルマラソン、それは脳みそとの戦い】
フルマラソン17都道府県目は新潟シティマラソン🏃‍♂️‍➡️
昨夜は寝たり起きたりであまり寝れずだがこれはいつもの事、気にせずRUNウェアに着替えて出発
シャトルバスの長蛇の列に並ばされ、ここは万博か？なんて思いながらスタート会場へ

フルマラソンは29回目、全く緊張感無くランナー待機列へ
しかしこの大会はスタッフがなんのチェックもしないから列への横入りやブロック無視やちょっと酷いね😓
なんて思いつつスタート地点のQちゃんに癒されたのでオールOK🥰

さて今回は、シューズの次に大事なGPSウォッチを忘れるという大失態をかましたのだが、いつも距離やペースを気にしてウォッチばかり見てしまうが無いもんは仕方ないと吹っ切ると、これはこれで楽で、距離表示を見て「おっ、もう15kmか」なんて気楽に走れました😁

さて、脳みそとの戦い
30kmを超えてくるとよくあるのですが、脳が身体の限界を感じると我が身を守ろうとケガもしてないのに痛みの信号を発して走るのをやめさせようとするんです

今回も35kmくらいから、左足首に今まで感じたことのない痛みが出て、37kmではもう痛みが酷すぎて疲労骨折してるんじゃないかと思って歩くことすら困難でリタイアしようかとさえ思いました

しかし38kmくらいのフードサービスでバナナを食べて糖分を入れると、あれ？全く痛くない💦
くそ〜、また脳みそに騙された😓
今回はえぐい痛みだったのですっかり騙されました
とは言え実際に痛いんだからどうしようも無いんだけど

そんなこんなで最後の2kmはゆっくり走ってゴール
無事に完走出来ました

さてサウナサウナ！
またまたシャトルバスに長時間並ばされて今夜のお宿ドーミーにチェックインし、サクッと2セットしてから、やっぱり旅に出たら地元銭湯に行かないとね！

という訳でテクテク歩いてやってきましたさか井湯さん
うん、見た目もいい感じ
なんとランナーはゼッケン提示で無料だとか！
あぁ、宿に置いてきた…
いや地元に貢献しないとね！と番台のお母さんに480円払ってイン
サクッとエア洗体したら早速スチームサウナへ
うん、熱くていい感じ
からの水風呂は水道水掛け流しだが気持ちいい
他に薬湯、超音波湯、気泡風呂などがあり地元に愛されてる感じのいい銭湯でした
そんなお風呂に一通り浸かってフィニッシュ
最後に懐かしの瓶コーラをゴクっとやって、お母さんにありがと〜と言ってからさか井湯さんを後にしました

それにしても疲れた
本日の歩数は63,000歩、ススキノや那覇でレース後でもヤンチャした私ですが流石にギブアップ😓

大人しくドーミーに帰ってきました
ありがとう！さか井湯！

新潟マラソンのため前日入り。ゼッケン見せると市内の銭湯に無料で入れると知り、ホテル近くのこちらにイン。
昭和レトロのThe銭湯ですね。サ室はスチームの３人掛け。セルフアウフグースオジサンのおかげでアチアチでした。
若者集団来たので２セットでやめましたが、なかなかよかった。あとはグッスリ休んで明日に挑みます！

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

以前から興味のあったこの施設
行ってまいりました。
一言
浴室最初は２人
そのうちもう３人入ってきたが
お風呂も熱いとすぐ1人出て
サウナは、わたしのみ
熱い、足の裏やけど😆ジンジン
温度は、60°をさしているのだが
息をするのも熱い
限界5分と出たら
浴室にいたもう一人の方が
『無理しないほうがいいよ。熱いんだよここ
大丈夫かと心配でさー』とおっしゃり
また、入るのか？
ドア少し開けて入る人いるよ
私、韓国の熱いサウナみたいな所
入ったが
そこより熱い
今日は、また特別と
とにかく心配してくださり
確かに熱いのですが
その方のように
お風呂、水風呂なんてのもいいな
なんて思った行きたかった施設でした。

今日は初のさか井湯。
外観も内観もレトロな感じが良き☺
最近は銭湯巡りにハマってます。

新潟駅にある　灼熱スチーム　さか井湯


今日本で1番ホットな話題は米。この米の生産を担っている新潟に来たのだがサウナがあまりにもない。そんな中、ホテルから徒歩10分のところに銭湯があった。それがここ、さか井湯だ。

タレカツ丼食べて豪雨の中をびしょ濡れで歩き続けてるといかにも昔ながらの銭湯が見えてきた。ドア開けた瞬間から男湯と女湯で分かれ、その中入ると昭和にタイムスリップしたかのよう。


お風呂が３つと水風呂、2人ほどが入れるサウナがある。身を清めてサウナに行こう。表示は60℃とあるが気にせず。

入った瞬間、むあっとあっちい。普通に暑いではないか。湿度が高すぎてあっちい空気を吸い込む。足がヒリヒリしてアツスギル。なんじゃこれは。5分ほどでキツくなるくらいのスチームサウナ。舐めていた。


水風呂も水温はないが蛇口垂れ流しで気持ちいい。独り占めできるサイズ感で最高としか。

若い人もちらほら見受ける地元密着。あっちいな。

2号のクラブ活動遠征で新潟♣️てつりん出動🫡クラブ飲み会終わで滑り込み新潟さか井湯♨️
ここはバイパス拡張で将来的に無くなるかも知れない貴重な銭湯2回目✌️
3年か10年後か。主とも55度スチームサウナでコミュケーション🥰
出て水風呂に水足してたので「先どーぞって言ってらてつりんのためだった主🥰
お互いに尊重し合えるサ活を心掛けたいと思えるほっこり体験でした

今日一日、かなり歩いたのでこちらへ。
15：30入店。背中がカラフルな方もおられる街中の銭湯。
スチームサウナは3人がギリギリ、でも常連さんは体育座りされるので2人かな。
54℃を指してたけど、スチームの勢いが良くてしっかり汗はかきます。
水風呂は水道水そのままだから冬は冷たい。
そして風呂は3つ浴槽あるけど、全部44℃と熱々。
480円、タオルは250円の販売のみでした。