対象:男女

サンマリーンながの

温浴施設 - 長野県 長野市

イキタイ
125

湯上がりジョーズ

2026.05.04

60回目の訪問

ソロキャンの帰りに寄り道して来ました。
天気が良くて風も最高なコンディションで今年一番整いました。
整った後はお風呂はいっても、タオルで拭いてても、服着てても全部気持ちよかったです。
疲れもあったからか最高な1日のスタート

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
10

カラコレス

2026.05.01

7回目の訪問

チェックイン

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サウナ地蔵

2026.05.01

63回目の訪問

連休は出勤が多いため先行して振休、1000入サ。10分10分10分10分10分計50分。4月からサウナ生活が少し戻ってきたのでサンマリーンの熱いサ室でも10分行けた。小雨降る中の外気浴は脳みそ溶けそう。最近サンマリーン避け気味だったけど空いていてうるさくなければ最高のロケーションだと再確認。

極濃湯麺フタツメ須坂店

もりタンメン

失われた水分とミネラルを補給。

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17

カラコレス

2026.04.30

6回目の訪問

4.7.10.15.17.21.23.26.27.30

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23

むにゃむにゃ

2026.04.29

1回目の訪問

チェックイン

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サウナ地蔵

2026.04.28

62回目の訪問

休日出勤の振替で1200入サ。8分8分8分8分計32分。最近権堂温泉にかまけて久々サンマリーン。リクライニングとサ室内の注意書きがめちゃくちゃ増えていて何かいい感じ。改めて、サンマリーンは平日午前に限る。まあ正午だけど。

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12

湯上がりジョーズ

2026.04.15

59回目の訪問

サウナ:8分 5分×2 12分
水風呂:かけ水のみ×1 1分 × 3
休憩:6分 5分×2 8分
合計:4セット

一言:かけ水のみだったからか、休憩時間が少ししだったからか、1セット目1段目に座ってたからか、あんまり入っていられなかった。3セット目はめちゃくちゃ気持ちよかった。雨降ってたけど、あんまり濡れない場所もあって良かった。
あと、初めて他のお客さんに話しかけられた。
嬉しいような煩わしいような。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
13

ぽにお

2026.04.13

6回目の訪問

7分×3セット

時間が少しできたので、サクッと1時間以内と決めてイン。
入館料は600円に。それでも周辺施設の中では最安値だと思うので頑張って欲しいところ。

相変わらずのサ室の熱さ、あまみがすぐにでてビックリ。
外気浴は天気が良くて気持ちいい…

今週は群馬の2施設へ遠征予定。
遠征前に100度超えのサ室の熱さに慣れる時間が取れて良かった。

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20

サウナ地蔵

2026.04.12

61回目の訪問

休日1500入サ。8分8分6分8分計30分。久々のホームサウナ、洗い場に比べサ室内はそこまで混雑なし。権堂温泉の熱さとは違う、直線的な熱さにやられた。あと水風呂の尻肉吸われる穴が養生されていた。

信州ラーメン 人力車 若里店

サッポロ醤油

好き

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12

湯上がりジョーズ

2026.04.08

58回目の訪問

サウナ:6分 8分 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨年度買った回数券1回分残ってて使おうとしたけど、4月から値上がりしていて、困っていたらスタッフさんが手続きしてくれて値上がり分払わず回数券使い切ることができました。ありがとうございました。
値上がりしても安いのでまだまだ行きます。
久しぶりのサウナもととのえました。職場少し近くなったので、しごおわサウナに挑戦したいです。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
8

外気浴至上主義。

2026.04.05

50回目の訪問

2026.4.5(sun) IN 19:15〜 OUT 20:30

(上段・熱源前)9×0.5×9(外気)×2
計2セット

予定パンパンで時間無かったので流しで🫠
外気良い時期になってきましたね。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
10

外気浴至上主義。

2026.03.28

49回目の訪問

2026.3.28(sat) IN 19:15〜 OUT 20:30

(上段)8×0.5×8(外気)
(上段・熱源前)10×0.5×8(外気5→内気3)
計2セット

用事があったのでサクッと。時間的だったのかサ室の仕上がり良き!発汗量🙆

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
10

外気浴至上主義。

2026.03.25

48回目の訪問

2026.3.25(水) IN 18:45〜 OUT 20:30

整骨院帰りに

(上段・熱源前)8.5×0.5×10(外気5→内気5)
(上段・熱源前)10×0.5×10(外気3→内気7)
(上段・熱源前)10×0.5×10(外気寝湯)
計3セット

仕上がり◯

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
13

カラコレス

2026.03.23

4回目の訪問

3.4.6.8.9.10.12.13.16.19.21.22.23

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7

ぽにお

2026.03.22

5回目の訪問

7分×4セット

月1サンマリーン。
相変わらずサ室内は老人のお喋りでうるさい。

今日は混み気味、サ室はほぼMAX人数。
汗がすぐに出る温度と湿度で気持ちいい…

来月からサンマリーンは値上げで600円に。
値段が上がって多少民度が良くなればいいが…

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
15

よーこ

2026.03.20

2回目の訪問

サウナは4セットでした!
外気浴が気持ちいい季節になってきて2回出来たんですが、風が強くヒンヤリしてきたのでほか2回は中で。
昼間は洗い場で待ちができるくらい混んでいて、夜になってきたら落ち着いてきたのでお風呂もゆったり入れました。

ただ、常連さんかどうかはわかりませんが、サウナ室での大声での会話や場所取りが目立っていたりで集中出来ず(BGMで流れるラジオの音が聴こえないくらい)…。他マナー的にどうなの?という人達が多くて、この日はサウナに関しては残念だったな、という日でしたがその分お風呂で癒されてきました!!

かつや 長野大豆島店

ロースカツ定食 豚汁(大)ご飯小盛り

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4

湯上がりジョーズ

2026.03.18

57回目の訪問

サウナ:6分×2 8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:なんかいつもより熱かった。14:00洗い場埋まってた

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
22

外気浴至上主義。

2026.03.14

47回目の訪問

2026.3.14(土) IN 18:15〜 OUT 19:50

(上段・熱源前)9×0.5×11(外気3→内気8)
(上段・熱源前)10×0.5×10(外気5→内気5)
(上段・熱源前)10×0.5×10(外気露天寝湯)
計3セット

人少なくて仕上がってました👍

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
11

ウチ

2026.03.08

6回目の訪問

チェックイン

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外気浴至上主義。

2026.03.08

46回目の訪問

2026.3.8(sun) IN 17:15〜 OUT 18:45

フットサル後にサ活。

(上段)8×0.5×10(外気4→内気6)
(上段・熱源前)10×0.5×10(外気5→内気5)
(上段・熱源前)10×0.5×10(外気寝湯)
計3セット

足首やったところ効いてるわ😩笑

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.9℃
15
登録者: あさうな
更新履歴

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