サンマリーンながの

2026.6.6(土) IN 12:45〜 OUT 14:15

ベトナム帰りのサンマリーン。昼のサンマリーンは最高すぎる。

(上段・熱源前)9×0.5×10(外気)
(上段・熱源前)10×0.5×10(外気)×2
計3セット

やっぱサウナは日本よ🙂‍↕️

イオンのスポドリ

サウナ：6分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ほぼ一ヶ月ぶり。全然行ってなかったなあ。行けそうな日もあったけど、つい別のことをしてしまった。割と人多かった。風が冷たくて気持ちよすぎた。彼女のLINE無視してイライラしてる。気まずい。サウナ行きたい。

ずっと気になってたサンマリーンのサウナ。初訪問。
え、めちゃくちゃ良いんだけど？温度も湿度も良い感じ。
600円という値段もお手頃で良い。
サ室は空いてたけど洗い場と脱衣所混雑してた。

2026.5.24(日) IN 17:45〜 OUT 19:15

(上段・熱源前)8×0.5×8(外気)
(上段・熱源前)11×0.5×9(外気)
(上段・熱源前)11×0.5×8(外気・寝湯)
計3セット

VAAM WATER

2026.5.16(土) IN 19:00〜 OUT 20:20

久々のサンマリーン。
GWに頚椎間板やってから大分回復したのでサウナ解禁

(上段・熱源前)8×0.5×8(外気)
(下→上段・熱源前)10×0.5×8(外気)
(上段・熱源前)10×0.5×7(外気)
計3セット

シンプルイズベストさいこう🙆っぱコレよ

ソロキャンの帰りに寄り道して来ました。
天気が良くて風も最高なコンディションで今年一番整いました。
整った後はお風呂はいっても、タオルで拭いてても、服着てても全部気持ちよかったです。
疲れもあったからか最高な1日のスタート

サウナ：8分 5分×2 12分
水風呂：かけ水のみ×1 1分 × 3
休憩：6分 5分×2 8分
合計：4セット

一言：かけ水のみだったからか、休憩時間が少ししだったからか、1セット目1段目に座ってたからか、あんまり入っていられなかった。3セット目はめちゃくちゃ気持ちよかった。雨降ってたけど、あんまり濡れない場所もあって良かった。
あと、初めて他のお客さんに話しかけられた。
嬉しいような煩わしいような。

サウナ：6分 8分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨年度買った回数券1回分残ってて使おうとしたけど、4月から値上がりしていて、困っていたらスタッフさんが手続きしてくれて値上がり分払わず回数券使い切ることができました。ありがとうございました。
値上がりしても安いのでまだまだ行きます。
久しぶりのサウナもととのえました。職場少し近くなったので、しごおわサウナに挑戦したいです。

2026.4.5(sun) IN 19:15〜 OUT 20:30

(上段・熱源前)9×0.5×9(外気)×2
計2セット

予定パンパンで時間無かったので流しで🫠
外気良い時期になってきましたね。