対象:男女

サンマリーンながの

温浴施設 - 長野県 長野市

イキタイ
130

ウチ

2026.06.13

7回目の訪問

チェックイン

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むにゃむにゃ

2026.06.13

2回目の訪問

チェックイン

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外気浴至上主義。

2026.06.06

53回目の訪問

2026.6.6(土) IN 12:45〜 OUT 14:15

ベトナム帰りのサンマリーン。昼のサンマリーンは最高すぎる。

(上段・熱源前)9×0.5×10(外気)
(上段・熱源前)10×0.5×10(外気)×2
計3セット

やっぱサウナは日本よ🙂‍↕️

水分補給 イオンのスポドリ
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.9℃
14

サウナ地蔵

2026.06.03

64回目の訪問

振休で0900入サ。10分10分10分8分10分計48分。台風のせいかそこまで混雑なし。小雨の中の外気浴もなかなか乙でした。

ラーメン山岡家 長野南長池店

つけめん中盛り(あつもり)+ピリ辛ネギ+小ライス

やり過ぎた

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9

湯上がりジョーズ

2026.06.03

61回目の訪問

サウナ:6分 10分 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ほぼ一ヶ月ぶり。全然行ってなかったなあ。行けそうな日もあったけど、つい別のことをしてしまった。割と人多かった。風が冷たくて気持ちよすぎた。彼女のLINE無視してイライラしてる。気まずい。サウナ行きたい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
14

アマを

2026.06.02

1回目の訪問

愛はないけど
ゴミもない

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1

こむすび

2026.05.25

1回目の訪問

ずっと気になってたサンマリーンのサウナ。初訪問。
え、めちゃくちゃ良いんだけど?温度も湿度も良い感じ。
600円という値段もお手頃で良い。
サ室は空いてたけど洗い場と脱衣所混雑してた。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.1℃
19

外気浴至上主義。

2026.05.24

52回目の訪問

2026.5.24(日) IN 17:45〜 OUT 19:15

(上段・熱源前)8×0.5×8(外気)
(上段・熱源前)11×0.5×9(外気)
(上段・熱源前)11×0.5×8(外気・寝湯)
計3セット

水分補給 VAAM WATER
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
12

外気浴至上主義。

2026.05.16

51回目の訪問

2026.5.16(土) IN 19:00〜 OUT 20:20

久々のサンマリーン。
GWに頚椎間板やってから大分回復したのでサウナ解禁

(上段・熱源前)8×0.5×8(外気)
(下→上段・熱源前)10×0.5×8(外気)
(上段・熱源前)10×0.5×7(外気)
計3セット

シンプルイズベストさいこう🙆っぱコレよ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
6

湯上がりジョーズ

2026.05.04

60回目の訪問

ソロキャンの帰りに寄り道して来ました。
天気が良くて風も最高なコンディションで今年一番整いました。
整った後はお風呂はいっても、タオルで拭いてても、服着てても全部気持ちよかったです。
疲れもあったからか最高な1日のスタート

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
10

カラコレス

2026.05.01

7回目の訪問

チェックイン

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サウナ地蔵

2026.05.01

63回目の訪問

連休は出勤が多いため先行して振休、1000入サ。10分10分10分10分10分計50分。4月からサウナ生活が少し戻ってきたのでサンマリーンの熱いサ室でも10分行けた。小雨降る中の外気浴は脳みそ溶けそう。最近サンマリーン避け気味だったけど空いていてうるさくなければ最高のロケーションだと再確認。

極濃湯麺フタツメ須坂店

もりタンメン

失われた水分とミネラルを補給。

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18

カラコレス

2026.04.30

6回目の訪問

4.7.10.15.17.21.23.26.27.30

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24

むにゃむにゃ

2026.04.29

1回目の訪問

チェックイン

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サウナ地蔵

2026.04.28

62回目の訪問

休日出勤の振替で1200入サ。8分8分8分8分計32分。最近権堂温泉にかまけて久々サンマリーン。リクライニングとサ室内の注意書きがめちゃくちゃ増えていて何かいい感じ。改めて、サンマリーンは平日午前に限る。まあ正午だけど。

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12

湯上がりジョーズ

2026.04.15

59回目の訪問

サウナ:8分 5分×2 12分
水風呂:かけ水のみ×1 1分 × 3
休憩:6分 5分×2 8分
合計:4セット

一言:かけ水のみだったからか、休憩時間が少ししだったからか、1セット目1段目に座ってたからか、あんまり入っていられなかった。3セット目はめちゃくちゃ気持ちよかった。雨降ってたけど、あんまり濡れない場所もあって良かった。
あと、初めて他のお客さんに話しかけられた。
嬉しいような煩わしいような。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
13

ぽにお

2026.04.13

6回目の訪問

7分×3セット

時間が少しできたので、サクッと1時間以内と決めてイン。
入館料は600円に。それでも周辺施設の中では最安値だと思うので頑張って欲しいところ。

相変わらずのサ室の熱さ、あまみがすぐにでてビックリ。
外気浴は天気が良くて気持ちいい…

今週は群馬の2施設へ遠征予定。
遠征前に100度超えのサ室の熱さに慣れる時間が取れて良かった。

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20

サウナ地蔵

2026.04.12

61回目の訪問

休日1500入サ。8分8分6分8分計30分。久々のホームサウナ、洗い場に比べサ室内はそこまで混雑なし。権堂温泉の熱さとは違う、直線的な熱さにやられた。あと水風呂の尻肉吸われる穴が養生されていた。

信州ラーメン 人力車 若里店

サッポロ醤油

好き

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12

湯上がりジョーズ

2026.04.08

58回目の訪問

サウナ:6分 8分 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨年度買った回数券1回分残ってて使おうとしたけど、4月から値上がりしていて、困っていたらスタッフさんが手続きしてくれて値上がり分払わず回数券使い切ることができました。ありがとうございました。
値上がりしても安いのでまだまだ行きます。
久しぶりのサウナもととのえました。職場少し近くなったので、しごおわサウナに挑戦したいです。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
8

外気浴至上主義。

2026.04.05

50回目の訪問

2026.4.5(sun) IN 19:15〜 OUT 20:30

(上段・熱源前)9×0.5×9(外気)×2
計2セット

予定パンパンで時間無かったので流しで🫠
外気良い時期になってきましたね。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
10
登録者: あさうな
更新履歴

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