対象:男女

男女入れ替え施設

グリーンリッチホテル広島新幹線口

ホテル・旅館 - 広島県 広島市 宿泊者限定

イキタイ
21

matsu0919

2026.03.05

1回目の訪問

今日は広島泊まりでサウナ付きホテル。
そんなに期待せずにサウナ行ったが、なかなかの満足感。良かったです。
サウナ7分、水風呂1分、休憩3分、
サウナ9分、水風呂1分、休憩3分、
今日は2セットで終了。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
21

さんせっとサウナ

2026.01.10

1回目の訪問

あけ蒸しておめでとう御座います㊗️
本年も皆様にとって良いサウナでありますよーに!

新年会で若干フィーバー🎉
2時前にこちらへチェックイン。
お部屋は充分な広さでした。
大浴場にて汗をながしてお湯に浸かりボーっとしてからのサ室へ😵 熱いと思ったら100℃超えてた。有難く10分頂く。
3名で満員ぐらいの広さでしたがビジネスホテルなので感謝。
水風呂は予想以上の冷たさでこれまた感謝🥲

さて、蕎麦食べたしJRA銀行のATMにお金預けてきます(笑)

驛麺家 広島駅店

三矢そば

二日酔いを癒やしてくれる存在です

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
44

四次元⇆三次元

2026.01.07

4回目の訪問

【憂いのマンモス西へ】〜90cmの噛ませ犬〜 ③

足元冷たく頭熱いという劣等生サ室。

これまでこんなサ室は散々制してきた四次元にはどうと言う事はない。

吸排気口をスライド弁で閉じれない。
これまた出来の悪い…こう言ったサ室の改善は至極簡単で「ドアを少し開ける」で大きく改善します。

たからと言って「ガバーっ」と開ける訳では有りません。
ほんの僅か開けるのです。
現在ある穴で排気0.07㎡、吸気で0.03㎡なのでその差0.04㎡の半分でもあればバランスは変わります。

ドアを開ける事で、縦長の穴があるのと同じになり、室内温度差の中間点から上は排気口、下は給気口となります。
また温度差の大きい上下端では空気速度が速いという「サ室空気循環」を発生させます。

と言う事で、ほとんどソロのサ室だったこともあり、ドアの幅が65センチ、高さ2mなのでまず1センチ開けることにする。

2.65×0.01=0.026㎡という新しいルートができます。

ここに錦船温泉で培った「噛ませドッグ」というハサミ物をドアに噛ませれば出来上がりです。

噛ませドッグは脱衣場にあったティッシュを丸めてドアの下側に1センチ空く様に噛ませるだけ。

100℃超えてたサ室は94℃まで下がったが、足元まで暖かくなった。
つまり還気による循環が成功したと言う事だ。

しかし、座面が低すぎて、ダメ。

座面の上に乗り、頭位置を高くするとベストコンディションだ。
しかし、空気抜け過ぎるので次のセットでは噛ませドッグを5〜7ミリに調整、中々ストロングだけどマイルド感のあるセッティングとなり、ビッショリ汗をかいて水風呂へ…

退出前に噛ませドッグをゴミ箱に捨て、二股温泉で締め。

劣等生と蔑ろにするなかれ、サ室はちょっとした事で変わる。

何度でも言う!「カンキを制すはサ室を制す!」

(折り畳みイス買おかな…座面低いから)

〜おしまい〜

源吉

やわらかレバーと鰻ざく

スピード🌪️メニューで🔜すぐ来る❗️ビール🍺に合う‼️これだけで🍻ビール2本飲んだよぅ📕😭🔥

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  • サウナ温度 96℃
106

四次元⇆三次元

2026.01.07

3回目の訪問

【憂いのマンモス西へ】〜90cmの噛ませ犬〜 ②

「サウナ室の換気口問題」を前回提起したけど、皆さんはサウナの壁に空いてる「穴」についてどう考えているでしょうか?

普段からよく書いてますが
「カンキを制すはサ室を制す」なのです。
カンキとは換気と「還気」
どう循環させるかがサウナの出来や良し悪しに関わります。

ストーブをいくら論じても、この還気を考えなければ、タイヤの付いてないF-1マシンぐらい役立たずなのです。

暖まった空気は膨張、冷えると収縮で、これで起こるのが対流です。
しかし、密室での対流はしてたとしてもスピードが遅いので
「ずっと足元冷たく、頭熱い」
となります。

膨張した空気がある程度出て行く所(排気口)と給気口から常温空気が入るとストーブで暖まり「膨張」し、熱い空気を押し出すという対流が生まれます。
なのでこの吸排気口の空ける場所でサ室のコンディションが多いに変わると言う訳です。

という事でこのGRホテルは給気口が床から90センチの所にありました。

ストーブの高さはおよそ65センチぐらい。
常温空気の入る場所がストーブより30センチぐらい高いと言う事は
「そこから下の空気(冷たい)はこの対流が壁で上がれない」
となります。

しかも給気口の直径が100φに対し排気口が150φと、バランスが悪い上この二つが僅か90センチしか離れていない事でショートサーキットを起こしているのです。

なので全然空気が動いていない。

そして座面は1段で高さ40センチだから

「丁度顔が対流の壁んトコ〜!」

足元寒くて頭だけ熱いという、残念なサウナになっていました。

〜つづく〜

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81

四次元⇆三次元

2026.01.06

2回目の訪問

【憂いのマンモス西へ】〜90cmの噛ませ犬〜

ドッタバタで西へ向かう。
安来が震源で地震があり、新幹線はドッタバタ。

で辿りつたいのはここ「グリーンリッチホテル広島新幹線口」だ。

男女入れ替えで21時からしか大浴場に入れないが、21時2分に浴室へ。
ここからのサ活は、これまで四次元が書いてきた「空気を制すはサ室を制す」の物語だ。

わからんかもしれんけど、めっちゃくちゃ大切なことを書いてます。
(詳しくは「錦船温泉」の四次元のサ活をどうぞ)

諸般省略でサ室へ

このサ室、入る前からわかるのは「空気の流れが悪い」ということ
理由は

「吸排気のための換気口の位置が間違っている」
ということだ。

今から書く「吸気口床より90cm」「排気口床より180cm」という高さでどれくらいのサウナーがこの意味を分かるだろうか?

しかもこのサウナのストーブはおよそ6~7KWとおぼしき電気式「対流式」ストーブ。

座面は床より40cmでたったの「1段」

広島GHホテルの過去サ活を読んでも「不満」を感じざるを得ません。

私、四次元は廃業となったホーム「錦船温泉」でかなり出来の悪いサ室をgoodなサ室に仕上げる努力をしてきた経験があります。

なので、初見で「ダメだこりゃ」を「できる子」に変え、良いサウニングに向けてのサ活を書きます!

で!
〜いつもの、つづく!〜

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109

四次元⇆三次元

2026.01.06

1回目の訪問

チェックイン

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galacticoman

2025.11.20

1回目の訪問

出張サウナの日。ホテル併設のサウナの回。

『休憩場所はない チビ水風呂はある サ室に熱さもあるし何よりも味わいがある』

出張で広島まで。たまたま予約したホテルにサウナがある。
会食を終え、酒を抜くべく資料作りという名の地味な作業を数時間。12時を回り近くのコンビニでお茶を購入し、そのままロビー横の大浴場へ。吸い込まれるように入室。時間も迫る中ほぼ貸切の場内へ。
いつも通り洗髪洗体内湯で湯通し5分。

本日のサ活 2セット
サウナ 10分✖️2
水風呂 2分✖️2
休憩  なし

サウナ
年季の入ったサ室。悪く言えば古いが、個人的には侘び寂びのある味わい系の好きな風情。木組に囲まれた電気ストーブで本体は見えない。水掛禁止の貼り紙に目がいく。一段の4人定員ほどのコンパクト設計。とりあえずサウナあります感も嫌いではない。絵に描いたようなドライな分かりやすいセッティング。もちろん汗はなかなか出ない。テレビもないからやることもない。誰もいないのでストレッチとかして満喫する。やがて発汗が始まり盛り上がる。酒が抜けていく。なんだか楽しくなってくる。とりあえず我慢しない10分。

水風呂
1人用の水風呂。水温計はない。推定18度前後。無理しない水温と佇まいにとても居心地の良さを感じる。水質も特に語ることはない。じんわり冷やして思いつきで出る。

休憩スペースはないので、体を拭いてそのままサ室へ戻る。青山の清水湯で見たサウナと水風呂を無限ループしていたオッサンを思い出す。やってみると意外といける。忙しないが究極の時短。ととのいはないが爽快感はある。最低限の満足は提供される。これはこれで自分的サウナの入り方オプションには加えたい。
2セット目を終えて、水風呂からそのまま更衣室へ向かう。正味30分の滞在。普通の風呂と変わらないレベル。深夜1時を少し回り眠い時間帯なので得した気分で本日終了。
先に言ってしまうが正直申し訳程度の付いてますよレベルのサウナ。ガチ勢ではない箸休めサウナはビジホの正義。サウナのために他の活動を我慢することがない。出張時のあるべき姿と考える。会食を優先して酔い覚まし兼作業に集中できる余裕。ドーミーインならこうは行かない。なのでこれはこれで完璧。サウナがただある幸せを感じながら、本日もありがとうございました。

居酒屋 魚籠(びく)

生ビール✖️広島満喫コース

会食で広島に舌鼓。生ビールも進むし会話も盛り上がる。よき夜かな。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
91

オノ田少尉

2025.11.03

2回目の訪問

まあまあ(サウナあるの知らんかった笑)

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14

オノ田少尉

2025.11.02

1回目の訪問

まあまあ(サウナあるの知らんかった笑)

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3

たまぷる

2025.08.28

1回目の訪問

出張サウナ
サウナ:10×2
水風呂:1×2
休憩:5×2

村上海賊 エキエ広島店

牡蠣

広島の牡蠣うまい

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
14

平川陸

2025.07.17

1回目の訪問

3人でマックス
温度は100くらい

水風呂15どくらい

ととの居場所がないのは難点

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16

NSN

2025.07.09

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:思っていた以上に暑くて、水風呂冷たくて
良かった!

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18

wassauna

2025.06.05

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ホテルサウナなんで仕方ない

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0

からあげ

2025.05.31

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃

うなぎ

2025.03.31

1回目の訪問

★★☆☆☆

■good
・どの時間帯も比較的空いてる
・温度は95度前後

■bad
・男女交代制(男性は21:00-25:00)
・朝風呂できない
・給水機なし
・整いスペースは脱衣所の椅子のみ
・典型的な昭和カラカラ(好きな人は好きかも)

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13

ジェームス

2025.02.24

1回目の訪問

出張で利用。
サウナはジワジワ熱くなってくるタイプ。
サウナ室の目の前に水風呂があって導線完璧。
外気浴スペースは無し。
1セットして終了。
気持ちよくリフレッシュできました。

麗ちゃん

お好み焼き

ボリューミーで美味しい🤤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
18

マッキー

2025.02.17

1回目の訪問

サウナあったけど、ちょっと狭かったな〜

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4

ken

2025.01.09

1回目の訪問

出張先のホテルで利用。合計3セット。
・ホテルの大浴場にあるサウナのため狭め。
・水風呂は結構温度低めでほぼ1人用。頑張れば2人入れるくらい。
・浴室のお風呂は下からジャグジーみたいに出ている部分もあり満足。

※注意点としてはシャワーの水量がエゲツなく強い時があり、同時に沢山使うと水が出る。

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3

健吾

2024.09.10

1回目の訪問

チェックイン

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DAI

2024.08.20

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
登録者: しゃんしゃん
更新履歴

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