ティップ.クロス TOKYO 池袋

水曜がっつりジム→プールからの、サウナ19:25～21:00

サ室最多時ドライ7人、スチーム3人、どちらも常時余裕あり。
デッキチェア1台は常に空いてる。

サド12,ス12,ド12　水シャワー1,2,2　内6,プール2→4,7

【サ室　ドライ】83～84度
12分で汗はそれなりに出て、汗が引いちゃうほどはぬるくない。
個人的にはもっと熱がほしいけど、ナイスコンフォート。

【サ室　スチーム】
それなりに熱いスチーム。
フィーバーの頻度が多くてイイネっ！
アロマがガッツリ香るのもイイネっ！
ナイススチーム。

【水シャワー】
奥に向かって左側に1ブースだけ水シャワー専用がある。
そこのシャワーだけしっかり冷たい。他はぬるめ。

【内気浴】
デッキチェアあるけど、プールサイドゆえ蒸し暑い。
水シャワー浴びた後にプールでぷかぷかしてみたけど、休憩・整いの質の向上には寄与しませんでした。(そりゃそーだ)

【今日のサいこう】
両サウナ。この2つの良いサウナだと、やっぱ水風呂欲しちゃう。

サウナ室　27/30
水風呂等　5/30
休憩場所　28/30
他・調整　
合　　計　60/100
イキタイ　★★
ナイスコンフォート、ナイススチームなのに惜しいことに水風呂ないっす。

水曜夜ジムサ活@ティップクロスTOKYO池袋

本日は池袋のティップでやる💗💪
東武百貨店の駐車場と同施設内のこちら
新規訪問施設306軒目

ジムエリア💪
ラットプルダウン10回×3セット
チェストプレス10回×3セット
バックエクステンション10回×3セット
アブドミナルクランチ10回×3セット

プールエリア
クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライを各1往復ずつ↔️

サウナというか採暖室はプールサイドにドライとスチームの2種
各サウナ（採暖室）を1セットずつ
ドライはかなり広くてキレイなんだけど、一滴も汗かかない。。😅
スチームは3分に1回くらいフィーバーしてるので、こちらの方がよき

水風呂とお風呂はなし

①採暖室（ドライ）10分、室温82度、最大心拍85
②採暖室（スチーム）10分、室温？度、最大心拍116

合計：2セット

サウナ：★★★☆☆
水風呂：なし
温風呂：なし
内気浴：★★★☆☆

かつや 池袋西口店

鉄板和風出汁ロースカツon the親子鍋定食

親子丼にカツがオンしてる感じで、うまし😋

1時間滞在。サウナ施設ではないですが一応レビュー。

・2Fのプールエリア内にサウナが2種類。ミストサウナとドライサウナの2つ。
・ミストサウナは温度計がなく何度か分からなかったが、体感80～90℃くらい。たまに蒸気が噴き出てきて、かなり熱くなる。
・ドライサウナは90℃程度、広々としており、コロナ禍で人数制限しているが11人までは入れる。ミストサウナは制限して5人。
・水風呂はなし、水しか出ないシャワーで代用。
・外気浴用の寝ころべるベンチが2脚、それ以外にも座れる箇所あり。

ジム施設内のサウナですが、充分満足できる内容でした。