湯どころ あったろう

今週末は鹿児島帰省
久しぶりの鹿児島サウナ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

バタバタしてるので記録用に💦💦

今日は、あったろへ。
曇りで海風が冷たい。
サ室は、２人いらっしゃったけど、上段にゆっくり座れる。
寒いせいか一回目はあまり汗がでず、水風呂の後は、中でゆっくり。
二、三回目はいい感じ。
外気浴に露天風呂の方へ。
東シナ海を眺めながら、うとうと。
すっかり体が冷え、すぐにサ室へ。

サウナ ８分 ✕ ３
水風呂 １分 ✕ ３

うな丼

大隅産うなぎ 今日のお勧め。美味しかった。チェスト館で頂きました。

今日は、チェスト館で昼食を食べてから、あったろうさんに行きました。

　先日、行った時は、いつもよりお客さんが多かったのですが、今日はお客さんも少なく、サ室も1〜３人で、ゆっくり入りました。
　温度計は７８℃で、ちょっと低めですが、出入りも少ないので、体感は８０℃以上ある感じです。

　発汗が遅かったのですが、じわじわと汗が出てきて、気持ち良く汗をかけました。

　外気浴は少し寒かったので、しばらくしたら、露天風呂にも入りました。

　連休の最終日も、SAUNAでゆっくりできました。

サウナ　１２分✕3セット
　　　　１５分　１セット　計４セット

鰻丼

チェスト館で食べました

今日は、久しぶりに　あったろうさんに行きました。

　ここはいつもお客さんが少ないのでゆっくりできるのでお気に入りです。しかし、今日は、いつもより多く、サ室も常に４・５人でした。どうにか上段に座れましたが、温度計の温度は７８℃、ちょっと低めで発汗に時間がかかりましたが、汗が出でくると、どんどん出てきて気持ち良かったです。

　水風呂も１８℃位で、大好きなセッティングで、ゆっくり２分位入ってました。

　外気浴の露天スペースに、ととのい椅子が増えていて、４脚ありました。

　曇で少し肌寒かったのですが、心地よく　ととのいました。

　あったろうは、本当にゆっくりできます。今年も数回は行きたいと思います。

サウナ　１２分✕５セットでした。

デイズコーヒー

生ハム＆ブリーチーズのサンド