対象:男女

男女入れ替え施設

奥屈斜路温泉ランプの宿森つべつ

ホテル・旅館 - 北海道 網走郡津別町

イキタイ
150

みんみん

2026.06.19

1回目の訪問

12
12
12

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  • サウナ温度 80℃
3

北のサウナ好き太郎

2026.06.18

1回目の訪問

コーヒー牛乳なし

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15

まさぞー

2026.06.13

28回目の訪問

くりん草見て、バイキング食べて、サウナ入って、休憩室でゆっくりのフルコース☺️

本日よりランプの宿の向かいのノンノの森にてくりん草ウィーク。
今週来週とランプの宿の駐車場が500円徴収されますが、駐車券が津別町内の複数のお店で400円の金券として使えるので実質100円になります。

10:10頃にランプの宿の駐車場に着きましたがもう沢山の車が。
ランプの宿の日帰り入浴は10時半からなので、くりん草見に来た人が多い様子。
ノンノの森の入口にあるネイチャーセンターに結構人がいました。

とりあえず本日はくりん草ウィーク恒例のバイキングを11時から食べる前にノンノの森にてくりん草散策に。
午後から雷⚡️予報が出ているので早い時間にやって来たという訳です。

まだ晴れ間が広がっている時に30分ほどノンノの森を散策して、くりん草の花を愛でてからランプの宿のレストランへ。

11時からバイキング食べて、12時くらいに浴場へ。

今回もまたしても瞑想側。
今日はお腹いっぱいで入るからカジュアル側でもなんて思っていたのに同じ浴場が続くジンクスに今回も見事にハマってます。

軽くと思いながら入りましたが、やっぱり瞑想側が好きなのでしっかり湿度上げて3セットしてました。
温度こそ今日は80℃から上がりませんでしたが、しっかりと蒸して熱いので9分10分8分でしっかりと汗が出ました。

水風呂は本日18.1℃。
蛇口から水出すとひんやり美味しく気持ちいい。

気温23℃ありましたが、風が心地よくインフィニティでリラックスできました。
丁度12時台に入ってましたが1セット目の時のみパラパラと雨が降りましたがまだ雷も鳴らず良い時間に外気浴ができたようです。

上がって13時過ぎから1時間近く休憩室でゴロリ。
帰る寸前に近くで雷落ちたようで少しの時間停電に。
そして帰り道、津別の市街地に行く間雨と雷が凄かった。

昼食バイキング

くりん草ウィーク恒例😊エクレアとコーヒーおかわり😋

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18.1℃
59

sauna dolphin

2026.06.12

2回目の訪問

━━━━━━━━━━━━━━━
【森から続く、蒸気のサウナ】
━━━━━━━━━━━━━━━

10時30分開館。
30分ほど早く着いてしまった。

車を降りると、思わず深呼吸したくなる空気が流れている。
涼しいだけではない。
どこか湿り気を含んだやわらかな空気だった。

まだ時間もある。
施設の目の前に広がるノンノの森を歩いてみることにした。



森へ入ると、小川のせせらぎが聞こえてくる。
水は森の奥から現れ、木々の間を縫うように流れていた。

足元には大きく葉を広げた草木。
その間を流れる水のそばで、クリンソウの鮮やかなピンクが木漏れ日の中に浮かんでいる。

鳥の声、葉擦れの音、小川のせせらぎ。
それぞれが重なりながら、ひとつの層になって響いている。

歩いているうちに、自分も風景の中へ溶けていくような感覚になる。
肌に触れる空気はやわらかい。

気付けば、しばらくその場に立ち止まっていた。



名残惜しさを感じながら森を後にする。
館内へ入り、浴室で身を清める。

まだ肌には、森で感じたやわらかな空気の感触が残っていた。



まず温泉へ。
とろみのある湯が皮膚を包み、すぐになじんでいく。

続いて水通し。
17℃の水が、体温を静かに落ち着かせていく。



足取りも軽く瞑想サウナへ。

仄暗い室内。
間接照明がストーブだけをやわらかく照らしている。

空気が肌に薄く張りつく。

ハルビア製ストーブへ水を注ぎロウリュ。
続けてヒバの一枚板へウォーリュ。

蒸気が立ち上がり、熱がゆっくり満ちていく。
その中で、吊るされたヴィヒタへ霧吹きをかける。
葉がわずかに揺れ、香りが広がる。

青葉、樹皮、湿った木の気配。

肌に玉汗が浮かび、熱圧と香りに満たされたところでサウナ室を出る。



水風呂は津別の湧水。
柔らかな水に身を沈めると、火照りが静かにほどけていく。



ひと呼吸置いて、外気浴へ。
気温20℃、快晴。

アディロンダックチェアに身を預ける。

冷涼な風が通り抜け、その中にわずかな湿り気が混じっている。
風に触れた瞬間、感覚だけが少し深いところへ落ちていく。

森の小川。
温泉。
蒸気。
風。

ひとつの質感として残っている。

気付けば湿度は、形を変えながら続いていた。
川となり、湯となり、水となり、蒸気となり、風へ。



森で触れていたものは、まだそこに残っている。
風が通るたびに、その湿り気だけがふと立ち上がる。



湯から上がり、ウォーターサーバーの水を口に含む。
その一滴に、森の気配がまだ残っていた。

水分補給 津別の天然水
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588

sauna dolphin

2026.06.09

1回目の訪問

━━━━━━━━━━━━━━━
【森にほどかれるサウナ】
━━━━━━━━━━━━━━━

森林セラピーという言葉がある。

津別町は北海道でも唯一の森林セラピー基地に認定されている町だ。

森の中に建つ「ランプの宿 森つべつ」も、その拠点のひとつである。

ただ、この時の自分は、その意味を知る前に、うまく言葉にならない違和感をどこかに残したままここへ来ていた。



まずはサウナで身体を温める。

利用したのはカジュアルサウナ側。

室温は80℃ほど。

湿度があり、20分ごとのオートロウリュによって熱がゆっくり巡る。

息苦しさもなく、気付けば身体の芯まで温まっていた。



そして、この施設の魅力の一つである水風呂へ。

津別町の湧水を使用した16〜17℃ほどの水。

まろやかで角がなく、身体に自然となじむ。

冷たさで締めるというより、火照りだけを静かに落ち着かせていくようだった。



身体を冷ませた後は、外気温10℃の屋外へ出てインフィニティチェアに身を預ける。

視線の先には、雨に煙る森。

細かな雨が枝葉を濡らし、その向こうで針葉樹林の鋭さと広葉樹林の包容力が同居する、この森らしい木々が佇んでいた。

何かを語りかけてくるわけではない。

それでも、ただそこに在る姿から目が離せなかった。



頭の片隅では、まだいくつかの考えが浮かんでは消えていた。

ふとよぎり、少し離れ、また戻ってくる。

ただ、ずっと引っ掛かっていた何かだったのだと思う。



雨音を聞きながら森を眺めているうちに、その考えは少しずつ輪郭を失っていった。

消えたわけでも、解決したわけでもない。

けれど、握りしめ続けなくてもいいような気がした。

気付けば、次の考えを追い掛けていなかった。

いつの間にか時計を見ることもなくなっていた。

次に何をするかも考えていない。

ただ雨音を聞きながら、森を眺めていた。



森もサウナも水風呂も、何かを足してくれるというより、余計なものを少しずつほどいていくようだった。

それだけで十分だったように思う。



帰る頃にも雨は変わらず降っていた。

森の匂いも、湿った空気も何ひとつ変わっていない。

ただ、車に戻る途中でふと気付く。

さっきまで握っていたはずの何かが、少しだけ軽くなっていた。



抱え込んでいたものを解決してくれるわけでもない。

消してくれるわけでもない。

ただ、気付けばそこへ向き続けていた意識が、少しだけほどけている…

森林セラピーとは、そういう時間なのかもしれない。

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680

Tsubasa

2026.06.08

1回目の訪問

僻地。ここに行くぞ!って思わないとなかなか行けない場所ですね。

サウナはオートロウリュ、小さいし暑くなり過ぎずちょうどいい。テレビはとても見にくい笑 水風呂も自分好みの冷たすぎないやつで外気浴スペースもしっかり。とてもよいサウナです。

平日昼間ということもありガラガラでとても穏やかに過ごすことができましたが、、、如何せん場所が好み分かれますね。

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11

Bull

2026.05.17

6回目の訪問

チェックイン

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なめりー

2026.05.16

2回目の訪問

チェックイン

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まさぞー

2026.05.10

27回目の訪問

本日はスタンプカード満タンで貰った無料券で☺️

前回スタンプカード20個押ささっていただいた無料入浴券。
5月末期限なので、今回はそれを使っての入浴です。

今日は10:35分頃に到着して中へ。
駐車場にまだ車が停まっていなかったからもしやと思ったら本日の1番乗りでした。

やっぱりというか、なんというか今日も瞑想側でして3回連続の瞑想側です。昨年は6月以降12月くらいまで6回だか連続してカジュアル側だったのでまあ交互に当たる事は無いですね😅
そんな偏った運の持ち主なワタクシですが、なかなか空いたサウナに当たる運も持ってまして、日曜日なのに丁度滞在中はほぼ貸切状態で入れました。

瞑想側はとりあえずたっぷりとヒバの木盤にウォーリュから。
その後吊り下げてあるヴィヒタにもしっかりと霧吹きして、レジェンドにロウリュ2杯。
コレで蒸し蒸しサウナ室が出来上がります。

温度計は最高82℃までですが、しっかりと湿度があるので爆汗で長居できません。
今日は7分くらいで退出の4セットでした。

水風呂は冬場までの冷たさは無く17.8℃。
ただ、いつもどおりに美味しくて気持ちいい。

GWに入ってインフィニティチェアが設置されたので今日の外気浴はそちらで。
気温が20℃ほどで日差しもしっかりあったのでクールダウンはあまりできませんでしたが、風がしっかりあったので気持ち良い時間でしたよ。
北見市内は風が強く吹いてましたが、こちらはそれほどでもなかったのでそこは良かった。

4セット終了して、露天風呂で気持ち良くなって上がる。
昼食食べてソフトクリーム食べて休憩室で小一時間まったりして14時頃に退館。

行き帰り畑が無くなった奥地の沿道の桜🌸が綺麗でした。

次の火曜日12日は休館日だそうです。

かけそばと鶏の唐揚げ

😋

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.8℃
65

しゅんや

2026.05.09

1回目の訪問

GW旅8日目
泊まった相生の道の駅から近場にあった森つべつ
日替わりで2種類のサウナがあってオートロウリュのカジュアルサウナの方でした
サウナ室はヴィヒタが壁に吊るされており霧吹きをかけて香りを楽しむことが出来ました
ストーブ側はテレビが見えて入って左側は2段になっていて天井がそこだけ上がっているので体感少し熱めです
温泉もトロトロで悠久の里よりこっちの方が好みでした

クマヤキハウス

クマヤキ クリーム&サクラ

写真撮る前にサクラ食べちゃった

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
2

ノンノン

2026.05.03

1回目の訪問

ずっと行きたかったところ行ってきました~!

入ったら素敵なフロントですょ

温泉もツルツル
露天は自然
サウナはいい香り
水風呂気持ち良すぎて水風呂の中で整いましたね

久しぶりに長い時間水風呂入って透明になりました耳の奥が水の音しか聞こえないあの感覚、全身が冷たくなって脳まで冷えた、久しぶりの整いを感じましたね

最高でした💖

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16

あさ

2026.04.25

1回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

本日の女性入浴場は瞑想サウナ。
サ友旅の途中の立ち寄りでした。
ほぼ貸し切り、温泉質も肌ツルツルでいい感じ✨
いざサウナ👏
サ友さん一歩早く向かっていたのですが、扉を開けて何かしてる…何だろ😕

瞑想サウナってくらいなので、ボンヤリ暗いのですが…
暗すぎて、ロウリュしづらい😳って事で、扉を開けて洗い場のあかりを利用してストーン🪨にかけてました✨ちょっと危ないので室内にもう一つ灯りがあれば…💦
サウナも整備も良い感じで汗出ます。

外気浴、露天風呂はきれいに整備されてリクライニング、アディロン各2台あり。
お天気も気温も良い感じで、あっという間の利用時間でした♪

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  • サウナ温度 86℃
7

あぽろん

2026.04.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂: 2分 × 3
休 憩: 8分 × 3
合 計: 3セット

やっと来ました待望の週末🤩天気はピーカン☀️☀️☀️いつものメンツで2週連続お泊まりサ活✌️朝7時合流してからの出発🚗💨まずはコンビニで朝メシ調達😋しばし談笑タイムでちょいちょい寄り道しながら急遽目的地決定🤭向かうはずぅーっと行きたかった「ランプの宿 森つべつ」到着は寄り道し過ぎて12時過ぎ😅😅😅山奥の秘湯のような感じで雰囲気最高👍駐車場も少なめで最高👍リロクラブの50円引きクーポンで4人で入館🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️ロビーの雰囲気もランプの宿って感じで👍👍👍しばしロビーを探索してからの入浴🏃‍♂️‍➡️脱衣所は広くは無いですが充分👍浴場も広くは無いですが先客2名で👍👍ササっと身体を清めいざサウナへ・・・5〜6名定員ぐらいのテレビ付きサウナ‼️毎時5分・25分・45分の20分毎のオートロウリュです🤩室温82℃でいい感じの湿度ですがオートロウリュ発動するとさらに湿度上昇☝️☝️☝️熱すぎずちょうど良い‼️最高です😊😊😊からの水風呂は実測17.8℃でずっと入ってられますよ🤭🤭🤭からの外気浴はインフィニティ2脚とアディロン2脚で森の涼しい風を浴びながら休憩😵‍💫😵‍💫😵‍💫最高に気持ちいい👍👍👍3セット繰り返して終了☑️
ここのオススメポイントはお湯♨️PH9.6のアルカリ泉質はヌルヌルすべすべで超お気に入り👍ずっと行きたかった理由のひとつ👍是非このすべすべ泉質感じて下さい🤩皆さん気にいるはずです。ドライブがてら立ち寄ってみてください。絶対後悔しないですよ👋

追記:PH9.6のアルカリ泉質がこんなにいいとは思わなかったぁ〜❗️めちゃくちゃオススメ👍👍
帰りに1番人気のソフトクリームを注文😅出て来たらなんとスジャータじゃないの😱形もグニャグニャで残念😢まぁスジャータも美味いけどね・・・😅

ソフトクリーム

スジャータやん😂😂😂

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.8℃
185

水道

2026.04.19

3回目の訪問

10時30分のオープンに合わせてin
初めてのカジュアルサウナ側
サウナ80℃
オートロウリュは10分間隔でした
水風呂17℃
水風呂のかけ流し休止中の表示
蛇口2個あり、1個は水が出るけど出して良いのかな?ちょっと出してみる
外気温度10℃
外気ちょうど良いが強風でした

サウナ室内の扉の横に謎の霧吹き容器あり
何に使うのでしょう?

3セットして終了

つべつ西洋軒

塩ラーメン

美味しかった

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  • 水風呂温度 17℃
5

KAYUMI

2026.04.19

3回目の訪問

1年振り!お久しぶりでした!
JAF会員50円引き
スタンプカード持って行ったのに…
押してもらうの忘れた🥲

今回は、初めて瞑想側!
セルフロウリュ2杯まで…
15分の砂時計が終わってからロウリュ…
移動すると足の裏が熱々🔥
2段目で過ごす

風が強い日だったけど…
外気浴スペースは、ほどよく風が吹いて気持ちよく過ごせました。
虫もそれほど気にならなくて良かった…
⚠️カメムシとてんとう虫が露天風呂の扉にはりついてました🐞

サウナでご一緒した方と脱衣所でも一緒になり…
会話交わしてると…
あれ?見たことあるような…🤔
違ったらごめんなさい🙏
もしかして…〇〇さん?って聞いたら…お互いの実家が近所の同級生のお姉ちゃんだった😆
サウナでは暗くてわからなかった!
30年以上?ぶりにお会いしたと思う…
ここで会えるなんて…
きっとまた会える気がする😊

つべつ西洋軒

塩ラーメン

美味しかった😋

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
37

杉さん

2026.04.18

1回目の訪問

津別町は国道から20数キロ(遠)
やって参りましたランプの宿森つべつ
入替りシステムでして今日は瞑想の
セルフロウリュの方😉
決して広くない薄暗いサ室の奥に
HARVIAのストーブがドンと鎮座
誰もいないので遠慮なく水掛け
最後の最後でドラクエ4パーティーが入場
ナイスすれ違い😆って思っちゃダメよね
これから2時間以上の帰宅デスドライブ
鹿に遭難しませんようにって事で
また今日も整ってしまった

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
53

Bull

2026.04.12

5回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:本日はセルフロウリュウ側。サウナ5セットと温泉にもゆっくりつかって疲労回復✨

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1

まさぞー

2026.04.08

26回目の訪問

今年初の瞑想側✌️最強セルフロウリュサウナですね😊

ほぼ1ヶ月振りのランプの宿森つべつさん。
今年入ってからはずっとカジュアル側だったけれど、今日はどちらかな?とあまり気にせずに入館。

オープンちょっと過ぎた10:40頃にIN。
スタンプカードを出すと今日でついに20個押ささり入浴無料券をいただく。

食事セットで入館しなかったので、食事セットのメニュー以外で何食べようかとちょっぴり考えながら浴場方向に向かい、今日の浴場案内に目を向けると嬉しい表記がされている。
昨年末以来の瞑想側ではないか‼️

何気に雪玉ロウリュやりたかったので、冬場に来たかったのですが、それは叶わずにすっかり露天の景色も春らしくなってました。
綺麗な雪ももう無いので雪玉ロウリュは来冬のお楽しみにするとして、今日も極上の湿度感が味わえると思うと嬉しい限り。

サウナは今日は滞在時間中ほぼ貸切状態でしっかりヒバ板ウォーリュをしてヴィヒタに霧吹きをしてからのセルフロウリュ2杯という湿度マシマシで4セットしました。

上段座ると胸の位置ぐらいの高さにある温度計は80℃。
しっかりと湿度上げたので8分ほど入ってきっちりと身体が温まり「良いわ❣️」と声をあげる。

掛け流し中止している水風呂。
水飲む時は蛇口開けてねって表記しているので、浸かりながら水をすすり水分補給。
水風呂の温度は17.6℃と程よい温度で気持ちいい。

露天の出入口にかかった温度計は10℃ほどだった外気温。
ちょっと風が強めで気温ほどの暖かさがなかったので水風呂が冷たすぎずに外に出て丁度良い感じでした。

正午を回るくらいまでに4セットして今日も満足。
いつも良き熱さの露天風呂にゆっくり浸かってから上がりました。

今日は今まであまり気にしていなかったのですが、無料バスで来るご老人たちが来る日で昼食後に休憩室に向かうと大挙滞在しているではないか!
でも13時半が帰りのバス時間だったので程なくお帰りになられて、休憩室の廃人にしてくれるクッションにてしばらくくつろいでから帰りました。

帰り道に津別の市街地に昨年だかにオープンしていたサツドラに初訪問。
サツドラ自体も1年以上振りに入りましたが、ちょっぴり津別町民が羨ましくなるくらいの良い店舗でした。

カツカレー

カツがしっかりしてました😋

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.6℃
80

LISA

2026.03.22

1回目の訪問

ずっと行きたかったサウナ!

濤沸湖の後はこちらへ。

オートロウリュのほうでした〜

無色透明無臭のpH9.5で
大好きなとろとろ泉質!

しっかり汗かいてから適温の水風呂へ
あれ、蛇口を回しても水出てこない
まあいっか

外気浴が最高だった…!!!
シジュウカラやヒガラが飛び交って、
露天風呂の縁にはカケス🌲
これは…
絶対また来る🪐🪐🪐

宇治抹茶ソフト

ここのロビーずっといれる🔥

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18

まさぞー

2026.03.10

25回目の訪問

またサボって前日のをしれっと翌日昼投稿😁

本日は定期通院の日。
結構早めに終わって、CoCo壱にてTHE牛カレーを食べてから津別へGO🚙💨

近づくにつれて道路も冬っぽく圧雪路面に。
ランプの宿森つべつさんは津別の市街地とうって変わってまだ完全なる冬景色です。
12時半頃到着、今回はじゃらんクーポンで半額インです。
今回のクーポン1ヶ月間の有効期間なので今回しか使うチャンスなかったのでしっかり確認していて良かった。

今回も手前のカジュアル側、何気に3回連続でまたしても瞑想側が遠のいている気がしてきました。

ちょうど1月前に来た時から地上波テレビが流れているカジュアル側のサウナ室、今日はNHKです。
そんなテレビには見向きもせずに今回は3セット。
温度81℃までですが、オートロウリュの水が噴水に溜まって高湿度が長く保たれて良い熱さ。
今日は9分10分10分と入り温まりました。

水風呂は垂れ流しをやめていて飲む時だけ蛇口開けて下さいの注意書きが。
なので水風呂入る時だけ蛇口開ける。
程よく冷たい18℃でゆっくり冷やしてもらいました。

結構粒の大きな雪が降っているので2セット目まではサウナ室手前の椅子休憩。
この時間までほぼ貸切状態だったので快適な浴場内休憩だった。
3セット目で締めようと思っていたので最後は露天のアディロンダックで休憩を。
アディロンダックチェアにもしっかり雪が積もっていたので露天風呂のお湯掛けて溶かしてから着座。
大きな粒の雪で冷えるの早く、3分ほど座って露天風呂に入り温まりました。

3セット終わったら浴場内の人が増えてきたので、いいタイミングで入ることできました。

上がってから休憩室でソフトクリーム食べて気持ちいいクッションにて1時間ほど廃人に。
もっと寝そべって居たかったのですが、10日なのでツルハにも行きたいので帰ることに。

今日もいつもありがとうございますって迎えていただいてもらいましたが、いつもこちらこそありがとうございますって感謝しかありません🙇🏻‍♂️

またのんびりしに行きます♪

もりつべつソフト ガーナチョコ味

おススメです😋

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 18℃
52
登録者: かにぱんの国
更新履歴

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