慈眼寺温泉
銭湯 - 鹿児島県 鹿児島市
サウナ：12分、16分×3（計60分）
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット
祝日の朝も慈眼寺温泉♨️
今朝も6時に起きて慈眼寺温泉から朝ランスタート🏃➡️
だったのですが、300mくらいで今まで感じたことのない痛みが右膝に走って、気のせいかと思って走り続けようとしたらいよいよ痛くて1kmで大事を取って中止😵
せっかく休日で朝寝したいところを打ち勝って早起きしたのに😮💨
しかしなんだろう…
10年以上ランニングしてて今までほぼ故障した経験がないくらい頑丈なのですが、それだけに結構不安…
とりあえず2、3日様子見かな🥲
というわけで時間ができたので、サウナはゆっくり4セット🤭
こういうスポットの祝日の日は（あまりないけど）比較的空いてる気がします☺️
しかしサ室の上段に上り下りするときもなんか右膝が違和感…
うーん🥲
ま、とりあえず気にせずということで、水風呂も程よく冷えていてサ活としては良き朝でした😙
男
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80℃
-
19℃
6
50
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そうなんですよー💦 ありがとうございます😭🙏 基本病気も怪我も「寝たら治る」と思っているのですが、自分で思っているほど若くもないだろうから気をつけます😂
ありがとうございます😭🙏 「寝たら治る」を信じつつ、痛みが続きそうなときは病院ですかね… でも寝たら治る…はず🤣笑
朝はめっちゃ天気良かったです😙 ソファで生きる、そんな日も必要ですよね❗❗ ありがとうこまざいます😭🙏 自分ではまだ若いつもりでももういいおじさんですからね… でも「寝たら治る」はず…笑
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