#サウナ
２段で最大4人かな？温度計にMETOSと書いてあったのでサウナストーブはMETOSだと思われます。湿度がそれほどないせいか、5分くらい経ってようやくじんわり汗が出てくる感じでした(直近がオールドルーキー銀座だったせいかも？)。室内には温度と15分の砂時計あり、テレヒなし。夜は10時で終了、朝はやってないようです。ちなみに昼は15時〜と書かれてましたが、この日は16時半頃にようやく温めはじめたくらいな感じでした。まあ、あくまで温泉旅館にサウナもあるって感じです。
#水風呂
サウナが最大4人にしては大きめの水風呂。ただし、温度は体感的には20℃以上とかなりぬるめ。気になったのが、水風呂に排水溝はあっても注水がないように思えたこと。もしかすると営業開始時に水貯めてそのままかも？そもそも水風呂入る人少ないんでしょうけど。
#休憩スペース
浴室内には洗い場の椅子が使いにくい人用と思われる椅子が１つあるくらい。なので、基本は浴室の縁に座る感じ。洗い場は浴室内の両サイドにあり、中央にわりと広めのスペースがあるので、サウナ道場みたいに真ん中にインフィニティ並べられるんではないかと思ったりしました(が、そもそもサウナメインの施設ではないので⋯)。脱衣所には背もたれのない椅子が3つありました。ウォータージャグで冷えた水が飲めますが、脱衣所の外(廊下)にあるので、セット間に飲むのであれば、その都度浴衣を着る必要あります。
露天風呂(温泉ではない模様)、内風呂ともに渓流を見下ろせることができて、眺めはいいです。露天風呂のほうがややぬるめかも。
金麦
館内の自販機でスーパードライとか氷結とかが買えます。
水
男
-
92℃
-
20℃
女
-
86℃
-
20℃
女
-
88℃
-
20℃
男
-
86℃
-
17.8℃
半年ぶりの美やま。その間に館内リニューアルが順番にされたらしく、女性浴室もパウダールームが綺麗になっていました。以前の昭和旅館風から今時ホテル風のパウダールームですね。
アメニティはクレンジング 洗顔 化粧水 乳液プラスヘアトリートメントと一通り揃っているので、ほぼ手ぶらで行けるのがこのホテルのいい所です。ご飯も美味しいし。
サ室は4人入るの厳しい位のコンパクトさ。でも誰かと一緒になる事は滅多になく、ほぼいつも貸切状態。何故か15分の砂時計有り。水風呂は温度計ないけど18度位かなあ。夏場は20度位だったと思うので、外気温に合わせて水温下がってます。外気浴は出来ないので、浴室内の椅子に座って休憩。人も少ないので充分整いました。
女
-
85℃
三峯神社参拝旅行の宿泊で利用。
チェックイン後サ室は72℃とかなりぬるかったが、2セット目からは90℃前後で気持ちよかった。
サ室は二段で四人が限界だけど平日だけあってマックスでも二人でした。
水風呂は常温？で体感ですが24度くらいでなかなか冷やせなかった。
外気浴はなく浴場の介護椅子で（もちろん使う人がいないことを確認した上で）内気浴その後温泉にドボンで気持ちよかったです。
まぁ専門施設ではないのでサウナはおまけ程度で有るだけ有り難い。
平日のせいか空いていたので快適だった。
サウナ利用時間が15-22時なので翌日の朝ウナができないのは仕方なし。
宿泊の宿夕食
スタンダードプランの和食だけど全部美味しかった。
男
-
90℃
-
24℃
遠方から訪れた妻の親と一緒に、秩父の「ホテル美やま」へ宿泊。夕食の前に、たっぷりとサウナを堪能しました。
サウナスペック
• サウナ室は4人が入れるコンパクトなサイズ
• 営業時間は夜22時まで
• 温度は85度
しっかりと湯通しして1セット目へ。いつもより長めに入りましたが、心拍数は140がやっと。水風呂は18度くらいで、しっかりと冷却。残念ながらととのい椅子がないため、湯船のふちを利用しました。それでも、なかなか気持ち良い。
2セット目・3セット目
2セット目は15分入りましたが、心拍数は130がやっと。しっかりと汗をかきました。
3セット目は、他の利用者が浴室を去り、サウナ室も貸切状態に。足を上げて寝サウナスタイルでじっくり15分。やはり心拍数は130が上限でしたが、静かな環境でリラックスできました。水風呂も2分浸かり、最後は脱衣所の椅子で休憩。
普段は賑やかなサウナに行くので、今回は誰もいない脱衣所で静かに瞑想できたのが新鮮でした。やはり瞑想は静かな環境でこそ効果を発揮します。
最後に、サウォッチの計測がなぜか失敗しましたが、静かにじっくりサウナを楽しめたので問題なし。
ホテル内懐石料理
とてもおいしかったです。食事だけでも来る価値あります。
男
-
85℃
-
18℃
