ひばり湯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

冬のひばり湯の水風呂はキンキン！
12.8~13.3くらいまでを行き来してて、とてもいい。
サウナは相変わらずのアチアチ。入った瞬間は、あれ？今日はマイルドか？と思いましたが、2分で汗だくに。
安定のボナサウナでした♨️

火曜日　ひばり湯に俺　参上!!!

二度寝してしまい起床したのが正午前w
今日は銭湯の気分なのでひばり湯に行きました!
時間帯が良かったのか浴室もサ室も空いていました。サウナは3セットほぼソロで岩盤浴を1セットで終了!!　岩盤浴ケツがアチアチw

お相手して下さった皆様、女将さん有難う御座いました。

そろそろ退館する時間です!

牛乳🥛

ととのった後は、ウシチチ🐄

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
合計　5セット

3連休終わりは地元銭湯サウナでのんびりとはいってもカランいっぱい、サウナいっぱいで盛況でした〜サ室思ったほど熱くなく尻焼きもそれほどでもなかったかな。水風呂温度もだんだん低くなってきましたね！最後はいつもの電気風呂マッサージ〜水風呂で終了！ここの電気風呂は好きw

焼肉ライク 大船店

バラカルビセット＋牛タン

3セット消化しリフレッシュ終了♨️☑️

13:00 IN
14:00 OUT

土日祝日は10:30オープンとここに書いてあったが、13:00からでした。

他の方も書いてる通り、お尻が熱いのでマイマットがあると良い

手作り感満載のロフトでまったりしました

銀だこハイボール酒場 アトレ大船店

ソースたこ焼き

ネギたこ マッケンジーチーズたこ焼き

１週間おわり！からのケツ焼き最高

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 4
水風呂：5分 × 1
合計　5セット

連チャンのひばり湯さん。気軽にいける地元銭湯サウナが神ですね。無音サ室での瞑想からの掛け流しの水風呂でのコールドトレーニング。今年もルーティーン最高。やはり〆は電気風呂マッサージからの水風呂です！身体もポッカポッカで商店街へ〜

油そば専門店 ぶらぶら 大船駅前店

コク旨カレー油そば

2026年一発目は、ホームサウナのこいらで4セット消化。
今年も宜しくお願い致します🤲