天然温泉 めぐみの湯

ランニング5kmしてからサウナ！
サウナ室の壁が新しく綺麗になっていた。

ただここのサウナのいいところである、長く入れるサ室で心地よくてドヒャっと汗がかけるところは変わらず良い。

ととのい椅子も増えており、今回は寒くて外気浴短めにしていたけれど、また暖かくなってきた時にじっくりと外気浴するのが楽しみ！

10分1セット
日差しがよく気持ちのいい外気浴でした
長めに外気浴とれてよかったです。

10分の2セット
今日は結構寒くて外気浴だいぶ短めでした。
水曜日ということで普段行く金曜日よりも混んでなくてよかったですよ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：肥満が止まらない贅沢ボディ✨
前回、友人のマラソンの応援に行ったら感化され…、
あいち健康の森でかる〜くジョギング。
ジョギング後にお向かいのめぐみの湯で3セット。
サウナは90℃以下だったのでいつもより少し長めに入りつつ、
雪がチラついていたので外気浴は手短に。

ホームの福寿の湯が定休日だということを失念していたため、
福寿の湯までのドライブを経てのめぐみの湯💧

今日は金曜日週末のサウナ
8分と15分の2セット
その後露天風呂と内湯
仕事終わるのが早かったのであまり混んでませんでしたが18時頃から混み始めますね
寒い日は下茹でしてからサウナ入ると汗が出やすくていいですね。
やはりこの時期は外気浴は短めなのでもう少し暖かくなれば嬉しいです。

仕事帰りに近くにあった、こちらへ立寄
初訪問
サウナは普通だけど、温泉がヌルヌルで適温で気持ちいい！
今度は、ゆっくり過ごしたい

今年もあと1日。本年ラストさ活♫
明日は子供達が帰省してくるから買い物🛒
済ませて、夕方からお風呂タイム👨👩♨️
ぬるぬる温泉のめぐみの湯〜🚗💨
意外と空いてる😳
洗体してぬるぬる炭酸泉でノンビリ♨️
さてさてサ室へ。程よい熱さでじっくり入れる🧖‍♀️
①サウナ12分→水1分→外10分→釜風呂♨️
温泉成分が強いのか…顔がピリピリする⚡️
汗は滝の様に流れ出る♪
②サウナ10分→水1分→外5分→釜風呂♨️
③サウナ9分→水1分→外10分
〆の炭酸泉と白湯でマッタリ〜

最高に気持ち良かった🥴
ありがとうございました〜

魚まいる

さんま定食

美味しかった😋

もう少し綺麗に保ってほしいなあ、、。使う爺さんたちも

今日も、朝からめぐみさんへ〜
サクッと3セット堪能！

今日は、朝からめぐみさんへ〜
サ室で常連の爺さん達がやたら喋る喋る…
かなわんから早めに切り上げ〜