芦乃湯会館

2日連続でバレー観戦から芦乃湯。今日はおばちゃんのスタッフから入店と同時にマスクしてと言われ、持ってないと言ったら渡されました。芦乃湯はまだコロナ観戦予防の為にマスクを。。的な放送がかかってますね。水風呂と入浴剤風呂の間で常に休憩してる方がいるのでそこは気になりました。昨日と同じでサウナ、浴室の混雑度は普通でした。

今年初銭湯。午前中に33km走り、昼からは西宮市立中央体育館で大阪マーヴェラス対SAGA久光スプリングスの女子バレーを観てから訪問。ここに来るのは1年半振りでした。550円で疲労取れるのは本当に有難いですね♪
今日は左側。ただ、カランの前に私物を置いてる所が数箇所あったので、張り紙してるのにそこは少しマナー悪いなと思いました。

連勤が一段落。年末年始の営業時間
皆さんの投稿を参考にさせて頂く。
本日は芦之湯会館でサ活に決定した。

受付で「今日はサウナ混んでます」と
予告され、さらに時短で20:00まで。
明日から仕事始めの日曜日、カランは
満席だ。かけ湯して、サウナに直行。

上段満席だったが、ほどなく確保。
少し長めの20分、ぬるめシャワー後の
水風呂は気持ち良い温度で1分間。
身体拭いたら、しっかり甘みを確認。
（幸先良いスタートになった）

その後、良いポジションで何セットか
繰り返せとてもラッキー！、変わり湯も
挟みつつ、閉館の20分前に〆のセット
済ませる。20時ちょうどに退店。

電車の中で、久しぶりにうたた寝。
投稿作成中もうたた寝、backspace
長押し３度で書き直し、少しbrushup
できて投稿完了。お休みなさい。

サウナ納めは、2年連続でココ
ここで整えて、忘年会に備えます

前回訪問した三興湯のラドン風呂入浴後２日間
身体が軽くて快調だったので、再訪も考えた。
でも帰りのラッシュアワーに巻き込まれるのは
ゴメンだ。成城石井にも寄りたい。ということで
本日は芦乃湯にした。

近隣の双葉温泉（本格かけ流し、未訪問）が本日
休み、混雑を予想したがストレスなく利用できた。

大きいシャワーヘッドと、出しっぱなしの設定に
できるカラン（位置によって違いあり）があって
自宅気分で過ごせるカランが良い。

本日の変わり湯「よもぎ湯」。色は緑色で、浴槽の
中が見えないが、みぞおちまで〜肩までを繰り返す。
20分温もってサウナはそこそこ混んでいた。

ここのサウナは上段おすすめ。今回はタイミング良く
ほぼ上段を利用。ただ入口が頻繁に開き、20分余裕で。
水風呂、休憩からのあまみもバッチリ。これを４セット。

帰りの立ち寄りは「オーケー」から。日頃購入する品と
波長が合えば、とても良い買い物ができる。
西宮ガーデンズ内の「成城石井」では、ハマっている
「アーモンドと胡桃の全粒粉カンパーニュ」を購入。
チーズと合わせると最高。色々まとめて購入。

長いこと不調だった喉の調子も約1ヶ月でかなり復調。
そろそろスチームサウナ中心から、ドライサウナに
切り替えても良さそう。明日から５連勤、中間辺りで
オールナイトのサウナを目指す！天気と気温、心配だ。

連休最後のサ活は、行き先に迷った。
西宮北口駅を降りると、候補は2カ所。
最寄りの芦之湯か、少し歩くが、本格
温泉の浜田。で、開店直後の雰囲気を
知らなかった芦之湯に行ってみた。

変わり湯は「ラベンダー＆カミツレ」
リラックスしつつ15分、気分良く発汗。

サウナは開店直後から楽しむ人多し。
今日は混んでいるので、座席、座り方
いろいろ楽しんでみる。ニュースは熊
相撲は詳しい常連の年配衆が多い。
昨日は芸子さんが十数人いた。物言い
◯回目…。アナウンサー、解説者不要
けど話し声は大きいかな。阪神と相撲
やっている時は再考。

・サウナ→15分✕４
・水風呂→1分✕４
・整　い→5分（甘み多し）

この付近は、LIFEやOKなどスーパーや
西宮ガーデンズもあってとても便利。

19時前から1時間利用。本日はあまり混んでいなかった。約40℃の日替わり湯のよもぎ湯でじんわり発汗し、洗体後にサウナへ。入口は大きいので、人の出入りの際、足元に外気がヒヤッとするが、温度と湿度のバランスが良いので、10分も入れば気持ちよく発汗できます。12分計のある一番奥にテレビがありますが、音量控えめで、サウナに集中できます。

カランのシャワーノズルが3種類切り替えができるし、水風呂への動線も良い。ととのいスペースは「お風呂とお風呂の境界部分」「4〜5人ほど座れる、カランのない壁のようなエリア」「ロッカー付近のお座りコーナー」利用するうちに、気に入った場所ができそうです。