対象:男女

明石大蔵海岸 龍の湯

温浴施設 - 兵庫県 明石市

イキタイ
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たま。

2026.03.16

32回目の訪問

久々にひとりでゆっくり。

冬は帰りが寒いし着替えるのも億劫なので
ペースが落ちがち♨️
でも気持ちをリフレッシュしたくて
重い腰を上げて🫠

ぼーっとすごして
ちょっと頭がスッキリ。
ごはん食べないつもりだったけど
お腹空いてきたし
最近友達に「痩せすぎ、もっと食べろと」と
せっつかれるのでしっかり食べて帰ることに。
量が多いぜ🫠あと別に体重は減っていない🫠←


早くあったかくならないかな〜
やっぱり足が寒い🥶

なみなみ定食みたいな名前

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18

くるり

2026.03.15

88回目の訪問

3セット。

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0

サウナ初心者🔰

2026.03.15

1回目の訪問

初訪問
サウナは5段で最初から5段目に座ったんですがなかなか汗をかけませんでしたが18時からのスタッフのロウリュウはなかなか良かったです
お風呂も人が多すぎて入れない感じでした
ただ休憩スペースがかなり充実しているので平日に一日まったりするならかなりいいかもと思います❗️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃
20

マロン

2026.03.15

34回目の訪問

久々の2日連続サ活で龍の湯へ♨️

だいぶ気温は上がってきてたけどまだまだ風があると寒いなあ😌

3セット目がロウリュと重なったんすけど、若者がギュウギュウでロウリュのお兄ちゃん困ってたな😅

ロウリュは気持ちいいんだけど、気が散るというか他のことが気になって集中できないんで、なるべく避けたいかな🙃

気を取り直して久しぶりに4セット、気持ちよくととのいました😚

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278

shige

2026.03.15

36回目の訪問

チェックイン

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MAKOTO

2026.03.14

6回目の訪問

ボクシング後に足を延ばして龍の湯へ♨️
お久しぶりでございます🙏

17時前にチェックイン
キッズ多めな日

いつもはしごおわに途中下車して行くことが多いんで、日が明るい内に利用するのはなんか新鮮😊

お清め🫧→源泉で下茹で♨️
①8分蒸し
②10分蒸し
③12分蒸し
④7分蒸し
水風呂は30秒〜1分、露天のアディロンと畳で好きなだけ休憩
最後は香り湯→水風呂の温冷交代浴で締め♨️
③でアロマロウリュ、今日はグレフルのアロマ

一昨日のあかねの湯の最悪な出来事を吹っ飛ばしてくれた最高のととのい✨

ありが湯、お龍さん🙏

今日も良い日だ

味噌カツ定食&オロポ🍚🥤

着く前までは唐揚げ食べようと決めてたのに、味噌カツの誘惑に負けた笑 美味し😋

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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kaz@

2026.03.14

4回目の訪問

今日はようやく修理が終わった車を引き取りにディーラーへ。
天気も良いのでそのままドライブついでにサ活へ。気持ち良く日光浴がしたい気分なので「龍の湯」に来ましたよ。
昼下がりの龍の湯は人は多いがドラクエは少なめ。良きである。

洗身→源泉→寝湯ジェット→サウナ4→水4→外気浴4→源泉→寝湯ジェット→水→内湯finish

淡路島を眺めながら日光浴でトトノウ。最近淡路行ってねぇなぁ。淡路島にも良いサウナあるんかな?知ってる方教えてくだせぇ。

mendokoro ichi

担々麺とライス(丸美屋ふりかけ付)

ラーメンライスにふりかけぇ!?…ふむ、アリである。

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DIYおじさん

2026.03.12

38回目の訪問

12日は龍の湯さんへ行ってた

1時間だけゆっくりして帰宅

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shige

2026.03.11

35回目の訪問

チェックイン

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坂田 涼真

2026.03.11

3回目の訪問

ひさびさ

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マークン

2026.03.10

68回目の訪問

チェックイン

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クマ

2026.03.10

55回目の訪問

久しぶりにホームサウナを訪問。
先ずは備え付けのラ・アンジュラグのシャンプーとボディソープで体を綺麗にしてから温浴、その後、本日の21時のロウリュに間に合いました。

今日の外気温は3℃ぐらいなので、水風呂も短め、その後の外気浴も寒いので短め。

今日の温泉の色はかなり薄めでした。
個人的には濃いめの茶色が体に効きそうなので、次回はぜひ濃いめを期待したいと思いました。

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  • 水風呂温度 16.1℃
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ブチャラティ

2026.03.10

62回目の訪問

サウナ12分(最上段)
水風呂1分
外気浴8分

サウナ17分(最上段)
水風呂1分
外気浴10分

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くるり

2026.03.08

87回目の訪問

車の定期点検を受けてからin
3セット。ロウリュも受けた。

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4

サウナ🌟ビギ

2026.03.08

33回目の訪問

夜はWBC⚾️なので午前中に龍の湯🐉
サ室テレビで名古屋ウィメンズマラソン
佐藤選手の驚異の粘り🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️観てたら😳
出るに出られず俺も粘る粘る🥵🥵🥵
直後のロウリュタイムも捨てて粘る粘る🥵🥵🥵

惜しくも2位残念😖
いや良く頑張った👏👏👏……俺も😅
も〜外気浴でバクバク💓💓💓昇天🪽🤤

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73

mamo

2026.03.07

115回目の訪問

チェックイン

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shige

2026.03.07

34回目の訪問

チェックイン

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mamo

2026.03.04

114回目の訪問

チェックイン

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偶然さん

2026.03.04

6回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ちょっと肌寒く
サウナで温まってきました♨️

用件があったので
2セットしか味わえませんでしたが
しっかり整えてよかったです!

ここは整いイスの数に感無量🙏

まもなくガラポンフェア開催!

今日も最高の整いをありがとう

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51

aki

2026.03.03

23回目の訪問

スタッフさんのロウリュに会えた。
ロウリュ後は湿度アップしてとてもいい汗がかけた。

水風呂も冷たく、明石海峡大橋を眺める外気浴もすばらしかった。

今日もありがとうございます!!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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登録者: とき
更新履歴

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