SPA&HOTEL 和 -なごみ-

初訪問サウナ！
ほぼずっと1人空間で最高でした、、
サ室→12℃水風呂→20℃黒湯でめちゃくちゃ整った✨
3つの黒湯で冬にぴったりすぎるサウナでした🧖🏻‍♀️

中華そば きくたに

中華そば×焼豚×ネギ増し

サウナ後に染みすぎました♡

連日こちらへ。
蒲田は西口にも東口にもグルメどころがたくさんあって、サ飯の楽しみもじゅうぶんすぎるくらいに。
サウナもグルメも堪能し、明日からまた頑張ろう。

大輝家直系 麺屋 旭

くんせいチャーシューラーメン

100円でおかわりし放題のご飯がすすむ

昨日夜はこちらへ。岩盤浴も入り、備忘録です。
実はここ、10年以上前から近辺に来たときには通ってますが、まだサウナにはまる前で、いろいろ気にして無かったなと新たな発見も多い1日でした。

まずは岩盤浴から。受付で時間と場所の予約をしてからの利用。すぐの時間を指定して、専用着とタオルを受け取りGO。説明を読むと遠赤外線の効果も高い貴陽石を用いているよう。いつもはサウナばかりですが、ジワジワあたたまる岩盤浴でゆったりと汗かくのもいいなと。部屋の外の休憩スペースと往復しながらトータル1時間弱入り全身汗だくに💦

そして次はサウナへGO。L字型で座れるようになってて延べ15名くらいは軽く入れます。最上段は3段目でここはL字の一部のみの設置なので、3〜4名MAXでしょうか。サウナマットは無し、ダイレクトにマットへ、私がいた1時間では交換は無かったので気になる方はマット持参をおすすめ。中にはテレビがあり、なかなかの大音量で放映されているので、瞑想は難しいかもしれません。マットの下の木もだいぶ朽ちてきている箇所が多く、老朽化と戦っている感じですが、まあそれも楽しむ感じで。
入り口に大きなドアノブのようなタオルや手提げ👜をかけるようなものはありますが、サウナハットは掛けられないかな。

水風呂が複数あるのは素敵、サウナ近くのほうは2人で入ろうと思えば入れるサイズですが、まあ1人用というところでしょうか。しかし驚いたのは、12℃くらいでかなりいい冷たさだったこと❄️ととのいの世界へ促進してくれます。これはスゴイ。
もうひとつの水風呂は名物黒湯バージョン。これはこれで乙な感じで、温度は20℃くらいの常備循環型。

ととのい椅子は外エリアの黒湯部分に2脚。それ以外は見つけられませんでしたが、座れないタイミングは無く、いいととのいに。昔は椅子は無かったので進化してますね。滞在時間をじゅうぶんに満喫して退館🥰

余談ですが、経営はパチンコホールで有名？な弘城さん。グループのホテルに泊まると1000円でチェックイン〜チェックアウトの日付限定の入浴券を買えます。5時間滞在、岩盤浴1時間付き、普通に入るより相当お得感あります。ここに泊まれば、岩盤浴は別料金ですが風呂は自由に入れます。

ホームサウナ、ほんと空いてて良い

ゆったり4セット回した

もつ鍋

〆も頼むとよろし

5時からの朝風呂へ。
宿泊さん、朝風呂さん幅広い年齢の方がいらっしゃいますが、まばら。
7.7.8.8.4セット。
ここの黒湯の水風呂とサウナな香りが好きです笑

新橋ニューともちん蒲田西口駅前店

中華そばと小ライス

朝ラー 食べた後に、チェーン店と知る笑

今宵は「SPA＆HOTEL 和」
仕事終わりに 19:30IN

今週ようやく初サウナ
疲労困憊の身体が黒湯を求めて🖤♨

身を清めたら、露天の黒湯へ
黒湯に浸かりながら、目をつぶってゆっくり深呼吸
まったりと寛ぎ、心地よい解放感に満たされる
熱くなった体は黒湯の水風呂でクールダウン
この黒湯の温冷交代浴が堪らなく気持ちいい

サ室は94℃
息苦しさもなく、ゆったり、じっくりと蒸される
テレビを観ながらたっぷり発汗💦
露天風呂から立ち上がる湯気を眺めながら外気浴
10分×4セットで終了
〆は内湯で黒湯の温冷交代浴

店名のとおり「和み」ました

大輝家直系 麺屋 旭

ラーメン

硬め、薄め、多め

約2年ぶりの訪問となりました😊

ガーデン蒲田が閉店となった今
昼間からゆっくりできる場所は
ここSPA&HOTEL 和 -なごみ-

絶対空いている😊
エレベーターで4階まで上がり
フロントでカード💳の再発行
ランチパックプランで入館
お風呂代2,680円
➕食事代1,100円➕飲み物代660円
ついて3,680円🉐どんなけお得なの😊
支払いを済ませて３階へ
浴室に入ると案の定誰もいない😊

まずは身体を清めたら
露天風呂♨️で下茹で
黒湯が全身を包み込む
その後20℃の黒湯♨️で水通し

その後サウナ室へ
ここのサウナは
ウッド🌲の香りがとても良い
じっくり蒸されること10分
湿度が低いのか1セット目から
玉のような汗がが出てくる

その後シャワー🚿で汗💦を流したがら
10℃の水風呂から
20℃の黒湯水風呂へ
冷冷交替浴ができるのも
ここの良い所だ！

6セットいただき終了

さぁ仕事に行こっと！

月例訪問です🙇‍♂️
今月も今月で率先して月一の夜番立候補したので、朝利用しに参りました🚶🏻
いや、

🙋‍♀️いらっしゃいませ～
🥽😳❗
（さ、三ヶ月ぶりに推しのスタッフ様だ~~~😂）
(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
🙋‍♀️モーニング料金になります
🥽（前髪伸ばされたな～😲）
🙋‍♀️お荷物、ロッカーに入らなかったら言ってくださいね
🥽あ、多分大丈夫です🙏
（鞄新しくしてから初めて言われたが、よく見られとるなぁ👜）

お清め済ませたら湯通しへ💨
同時刻数名利用者いましたが、今回もスムーズに巡れて🍀
マッサージ湯独占からの内湯の黒湯へとはしごし⛲
一月に別の施設でも浸かるけど、何となく始めはこちらになる事が多いからか、『ほっ』とつい小声を出しながらその温かさが身に染みてきて🫠

サウナは完全独占ならず😅
それでも中盤、終盤は自分一人だけでお気に入り関の上段端っこにて蒸しに蒸されて🥵
いつもテレビはニュース流れるけど、内容的にも気分を紛らわすには良いものだったし、気付けば十分近くにはなっており⏰

かけ湯をしてから二種類ある水風呂へ⤵️
今回はまさかの普通の方が黒い方よりも八度近くも冷たく💧
流石に十度近くは長く浸かれなかったけど、冷冷交代浴して、広くて落ち着ける黒い方にてまったりとして🥶

休憩はサウナ近くのベンチ⇒水風呂付近のベンチ⇒露天の椅子にて🪑
他の風呂利用者ともそこまですれ違う事となく、マイペースに水風呂の余韻を堪能し😌
露天側では天井に乱反射された光の渦を見れたけど、やはり天井全体の三分の一くらいにしか見れない、反射領域減ったよなと少し寂しくなりながら見上げてました✨

締めにはいつものように露天風呂で温め直し♨️
壁の方にもまるで炎が湧き出るような感じで光の渦が浮かび上がってたけど、横より上を見る方が楽な姿勢だなと思う所があり🤔

そしてやはり空腹も我慢の限界ゾーンに差し掛かってきたので、急いで荷物まとめて館内食事処へと向かうのでした👜

焼き鯖定食

推しのスタッフ様にサーブして頂けただけでもう😂