板橋Cityマラソン(5km)参加。
新宿シティハーフマラソン以来走っていない。
走るのは好きではない、辛いから。
ただ、マラソン大会はみんなで一体となって走るので走れる。
とはいえ、フルマラソン走るのは無理。
ハーフマラソンと比べ、5kmは楽勝だろうと、高を括っていた。
いや、辛さは変わらなかった。
5kmだから、5分/km(ハーフだと6.5分/km)で完走しようと試みたら、呼吸が苦しい。
なんなら、ハーフよりハァハァしている。
何とかペースを落とさず走り切った。
ゴール前で土佐礼子さんとハイタッチ。
大迫さんも間近で見られ、顔の小ささに興奮。
疲れた身体には井戸水を薪で焚いた銭湯で疲れを取りたい。
北区にある『えびす湯』へ。
#サウナ(スチーム)
無料。
一の湯と比べ、温い。
#水風呂
無し。
水シャワー冷たい。
#休憩スペース
脱衣所内気浴。
ベンチでまったりくつろぐ。
#浴場
浴槽が一つ。
水質が良く、柔らかい。
#総括
北区の銭湯は昭和を感じる雰囲気が良き。

新規訪問サウナ990軒目
入り口のすぐ横に、たくさんの薪が積んである!
薪で沸かしてる銭湯は好きだ
靴箱からすでに男女別の昔スタイル。
番台の位置も男女の境に。
浴場の造りは、ザ銭湯!
薪で沸かしたお湯は熱め、いいね〜
浴槽はふたつだけだが、わりと空いていたのでストレスなくゆっくりつかれた。
サウナはバイタル湿式なんちゃらとか書いてあったが、要はスチームサウナ。
ゴーッという大きい音を出しながら水蒸気が沸き立つ。
モクモクやアツアツというほどもなく、優しめな感じなので、ゆっくりぼーっとしながら入れる。
水風呂はないのでシャワーでさっと汗を流し、お風呂の縁に腰掛け休憩。
最後はまた熱湯で身体を芯から温める。
せっかくの良い銭湯なのに、全体的にちょっと元気がなかったのが残念…
そういえば貼り紙のニンニクの件をチェックするの忘れた。
地元 ピットイン
変わり種サウナ “えびす湯♨”
バイタル熱気浴2セット堪能っ🤤
【今日のハイライト】
➤実に2年ぶり‥
➤入口ちと分かりづらいダンジョン
➤下足箱No.37👍✨
➤バイタル熱気浴室(フィンランド湿式サウナ)
がなんと無料、ALLソロあざます
低温ながら湿度高いのでじっくりゆったり
結露か発汗か分からないが
ぽたぽた汗がしたたり落ちる
注意書きのニンニク云々は健在
➤水風呂ないので代わりに冷水シャワー
レバー位置高めだけど…💦
そこそこ冷たくて気持ちいい
洗い場風呂イスか脱衣場で休憩
➤良質な井戸水を薪で沸かしており
お湯が柔らかい
“さわやか天然の湯”
白湯との噂もあるが‥
➤壮大な壁絵は塗りつぶされてた😭
➤後半浴室自分だけの時間到来✨
うれしい反面ちと不安入り混じる
【データ】最大心拍数・体重
MHR: 162 bpm(1セット目)
BW: 72.2 → 71.4 kg
男
-
50℃
上中里駅から神田湯♨️※へ行き
サクッと「荒川ゆるある」を終わらせて
はて?と足を止めて地図を見る
ここのエリアは足を伸ばせば
色々な区の銭湯に行けそうだなと
さっき通った大黒湯♨️でもと思うも
調べたら東京型銭湯のえびす湯♨️も近い
で、20分強歩いて到着🚶
銭コレカードも無事購入
実は北区のカードは初入手
北区はこの銭コレカードの企画が
始まる前に全制覇してしまったから…
欲しいなと思う銭湯は沢山あるので
ちょっとずつ再訪して集めたいところ😌
さて2年ぶりのえびす湯♨️
前回よりも早い時間なのだけれど
ちょっと心配になるくらい空いている
さてまずは洗体…
しかしカランのお湯が中々出てこない
寒くて配管で冷えてしまうのだろう
今日は凄く寒いからなのかな?
井戸水を薪で沸かした湯船のお湯は
熱くて最高です😃
外気の影響かサ室も前回よりもぬるく
体感温度は40℃あるかないか
それでも10分入っていると
汗が出る不思議
その時ご一緒したお爺さんの
話しを聞き取るので必死だったせいも
あるかもしれんが😅
12分入って
出てから水は浴びずにお湯で掛け湯して
湯船にINして一息つく😆
とにかくここはお湯が良いのです😌
あ、まだサウナ8ヶ条は
しっかりとあった事は書いておこう😌
後、湯船の上かつて中島氏のペンキ絵が
あった壁が塗りつぶされていたのは
とても残念だった🥹
P.S.神田湯の写真の方が多いのは
お許しを🙏
※これにて荒川区は全制覇
しかしこちらも再訪してカードを
買っていきたい
神田湯は以前このエリアが神田と
呼ばれていたからついた名前
貼り紙が多いが注意書きは少な目なので不快感はない
お風呂コラムなど楽しい読み物も
お手元眼鏡がなくても読めるのが
嬉しい☺️
シルク風呂や電気風呂等
色々な種類の湯船があり
水風呂は無いが男湯には
外気浴スペースに椅子が6脚あり
今日は瞬時に冷やされた😆
2026東京銭湯新規3湯目
男
-
40℃
スタンプラリーのために今日ははしごしてこちらの銭湯さんへ初めて訪問しました
#サウナ
小さなスチームサウナがありました
熱さもそんなに熱くありませんでした
何十分も入っていたら効果があるかもです
#水風呂
水風呂はありませんでした
#休憩スペース
こちらも特にはありませんでした
これでスタンプが5個となりあと1つです
実を言うと6個目がめっちゃ大変でした
他の銭湯さんへ行ったらもう無くなったと・・
その後も3件ほど電話したらもう無いとの事でした
そして最後に駒込の銭湯さんへ電話したらあと5個有るとの事で急いで向かいなんとかスタンプを6個GETできて景品を頂く事が出来ました
たぶん明日に回してたらGET出来なかった気がします
男
-
40℃
『北区滝野川で銭湯梯子その1』
滝野川稲荷湯は連休だったけど、
えびす湯に行ってバイタル復活!
#皆様石鹸リベンジならず
#北区湯めぐりスタンプラリー
#新しい銭湯アプリ
#東京銭湯お遍路巡礼
#東京型銭湯
#バイタル熱気浴
#えびす湯
東京型銭湯のイベント中に一つでも多くの宮造りを巡っておきたくて今日は北区で銭湯はしご。
…などと板橋駅から呑気に歩いていったら、お目当ての滝野川稲荷湯は、まさかの連休💧こちらには板橋区と勘違いして北区ラリーの直前に行ってしまったり、仲良くなった方に皆様石鹸を差し上げたら自分のカードを失くしてしまったり…ずっこけエピソードしかないんだけど、とっても好きな銭湯です。
イベントで賑わう稲荷湯長屋を横目に、次に訪れたのが、えびす湯さん。飛鳥山公園の向かいにひっそりと佇む建物はウッカリ通り過ぎてしまいそうだけど、赤いノボリと石鹸の香りで、そこに銭湯があるとわかります。
沢山の薪と大きな煙突を確認してから、新しい銭湯アプリでチェックイン。番台でお遍路と北区と東京型のスタンプをいただきます。
口開けから来ている常連さん達は、念入りに身体を洗っていたけど、江戸っ子らしい早風呂で、あっという間に貸切状態。
本日の変わり湯は…「さわやか天然の湯」。このトンチみたいなお知らせに頭の中は一瞬「?」でいっぱいになったけど、脱衣所には変わり湯のポスターが沢山あったから、それ以外の日は白湯を楽しんでほしいという事みたい。
無料のバイタル熱気浴にはスノコの敷かれたベンチがあって、座る前にさっと流したくなるけれど「お湯や水の持ち込み禁止」とあるので、持ってて良かったマイマット。
掟は他にも箇条書きにされていて「ニンニクを食べた後に入らないでください」というのは北区名物・からし焼きの事なのかなぁ〜などと想像しながら蒸されます。
ジャージャーとシャワーからお湯が流れるスチームサウナは開店直後でまだ温度が低めだったけど、薪沸かしのあつ湯と冷水の交代浴でホカホカになっていたから、休憩代わりにちょうどいい。
格天井にシーリングファンのぶら下がる脱衣所には、3分まで無料のドライヤーがあって、湯冷め知らずで次の銭湯へ。
女
-
45℃
【北区銭湯スタンプラリー2025①】去年気になりつつ参加できなかった北区の銭湯スタンプラリーに初挑戦。まずは王子駅から飛鳥山公園をつっきってすぐのえびす湯さん。
入り口に薪が積み上げられてて、入る前からおっ、と思いましたよ。湯船は二つ。お湯は多分ふつうのお湯なんだけど、肌あたりがよくて気持ちいい。
サウナないと思ってたら、小さなスチームサウナがありました。「バイタル熱気浴」だったかな、中に手書きの注意書きがあって「ニンニクを食べた方はサウナ利用ご遠慮ください」みたいな文章があってフフって笑ってしまいました。レトロなタイルがまたいい感じ!このサウナは温度低いのであんまり温まらないけど、ここはお湯が主役だからしかたないかもねー。
シンプル(湯船二つ)、薪で沸かしたお湯は熱め、無料スチームサウナあり、いい銭湯でした!
さ、
近くの駐車場から歩いた、
番台で回数券渡して北区のQR、
どーやら車に忘れ物、
ちょっと一回でます、すぐ戻ります、
荷物と上着はロッカーに入れとけばいいから、
助かります、
車にもない、絶対なくすとまずいやつ、
十条湯に電話、
ありますよ、
今日はお掃除とかあるから遅くまでいますけど、
明日はお休みです、
明後日取りにきますか?、
いえ、今からすぐ行きます!、
また十条湯に戻って、
とりあえずありがとうございました!、
また急いでえびす湯に、
バイタル熱気浴、渾身の1セット、
にんにくを食べてからの利用は控えてください、
いろいろ書いてあるけど、
その前にサウナハットも忘れてる、
ま自己嫌悪で全く笑えず、
ま、
- 2018.01.01 18:05 m-flo(みずぶろー
- 2019.10.17 00:48 masarutti
- 2019.12.04 19:54 カタコリ
- 2019.12.04 20:14 カタコリ
- 2019.12.07 19:16 カタコリ
- 2019.12.07 19:18 カタコリ
- 2021.04.18 00:05 居残り佐平次
- 2021.04.27 14:32 ここっ
- 2021.08.08 21:57 いぬはりこ
- 2022.12.26 15:50 つむぐ
- 2023.11.07 03:41 まねき
- 2024.08.18 18:49 hỹp̃ẽ_はいぽたん
- 2024.12.02 23:23 kura
- 2025.11.10 23:36 ★TAKA★