新呑川湯

2ヶ月ぶりのサウナ
温度計は140℃後半だった
華氏だったら310℉くらいかーと思いながら入ってるくらいアメリカかぶれになった。

15kmランニング後のサ活♨️
3-4kg減💦

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の暑さはちょっとヤバい…💦💦💦
少し動いただけで滝のような汗😭
こんな日は家の中でゆっくり😌
サウナ 5min
水風呂 1min
休憩 5min ×3セット♨️

あまり時間無かったけどシンノミへ。とか言って、5セットしっかりこなして来ました。銭湯なのについ元を取ろうと欲張ってしまう。貧乏性って哀しいですね🙄

短時間でもしっかり発汗。110度でも耐えられるセッティング。昭和のカラカラ系ではないからかな。男性側は脅威の140度らしいです。温度計が壊れているとかじゃなく？！そんなに高温で焼き尽くされないんだろうか🫪想像するだに恐ろしい。

露天風呂の壁に向かい合い、両手をつけてストレッチするご婦人。挨拶を掛け合い出入りする常連さん達。明日も明後日もそのまた先も。変わらない日常が続きますように。

ホームはお休み

久々の呑み。。😇
あちあちでも湿度あるから入ってられるのが好き❤️
水風呂も広い〜
バモのばーちゃんと呑みで必然さん笑

仕上げにラドンの湯で体をほぐすのが習慣🫡

本日は新呑川湯♨️3セット
水風呂最高！気持ち良かった😊

サンデーサ活2は
奥さんお迎えからのシン呑♨️
🅿️🈵ショック😨も
30秒待ちでイン🚙
超ラッキー✌️
相変わらず男性サウナ混雑中
よって休憩スペースも混雑中
142℃の温度計のおかげで
回転はいいんだけどね
半外気浴も脱衣所の椅子も
満員御礼
4セットやって結構疲れた
本日トータル10セット
堪能しましたよ

夜は雨予報だったので外出は諦めていましたが、
なんとか持ち堪えそうなので締めサウナへ♨️
2日連続で新呑川湯さん👍
サウナ 5min
水風呂 1min
休憩 4min ×3セット✨

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：ストーブ付近天井温度128度。5分でちょうど良い。バチっと整いました。駐車場4番は運転苦手な方にはハードル高そうですので注意してください。

今日も12kmランニング後🏃
ビールが美味いはず…🍺

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も灼熱地獄でしたが、思い切って
サイクリング🚴に出かけました👍
府中是政橋で折り返し、往復65kmの道程でした😊
フラフラになりましたが…いい汗をかけました✨
サウナ 5min
水風呂 1min
休憩 6min ×3セット☺️

土用の丑の日より一足早く、今日のシンノミは桃の葉湯でした。恥ずかしながら、この案内ポスターを見るまで丑湯というものがあるのを知らず🤫幾つになっても一生学ぶ事多し。

甘い桃の湯では無く、桃の葉というのがポイント。野草っぽい香りというか、草餅っぽい香りというか。どこか香ばしいほうじ茶を彷彿とさせるところもあり。渋めの香りだけど癖になる感じ。嫌いじゃない。

サ室は全セットソロ。ささやかな幸せ。すえひろ湯さんの熱さに戦意喪失気味だったけど、今日は普通にやり過ごす事ができました。マット1枚だけでもお尻は燃えないしw熱耐性が無くなり過ぎたら夏のサウナは厳しいなーと思っていたので、取り敢えずは一安心。

今夜は平和だわぁ〜と、入り口側で呑気にタオルを洗っていたらば。入って来た2人組がそのまま即絹の湯へ直行。おーい！何でそれでいいと思った？よりによって汗だくの真夏に洗体無しなんて舐めてんのか💢両肩ガクガク揺さぶって問い詰めてやりたい。以前注意して痛い目に遭ったので、「言いたい事も言えないこんな世の中じゃ」状態。湯船はみんなのものなんだから、ちゃんときれいにしてから入ろうね。