対象:男女

おぶせ温泉 穴観音の湯

温浴施設 - 長野県 上高井郡小布施町

イキタイ
48

ちょげん

2026.04.27

1回目の訪問

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bananabike

2026.04.11

1回目の訪問

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7

saupreme24

2026.02.27

1回目の訪問

今日は久々の温泉&サウナ活動🎵

まず向かったのは
七味温泉 山王荘 ♨️
長野県内でも温泉力は上位クラスの硫黄泉。やっぱ七味は別格。硫黄の香りが身体に染みる〜。

その流れで小布施へ🚗💨
Googleマップで発見したのが…

Kitchen あなごはん 🍜
場所はなんと
穴観音の湯 の館内!

施設食堂あなどるなかれ案件発動です😎

🌄 温泉レポ

💧泉質

含硫黄–カルシウム・ナトリウム–塩化物泉♨️
弱アルカリ性でまろやか。ほんのり白濁+硫黄の香り。
「温泉入ってるぞ〜」感がしっかりあるタイプ✨

🛁浴槽

内湯+露天あり。
露天からは北信五岳&小布施の町並みビュー🌄

とにかく見晴らしが良すぎる!!!
=外からも見えてそうなくらい開放的🤣

大胆眺望は正直ここに軍配👏

寝湯もあって、ぬるめでダラダラ無限滞在モード突入😇

🔥 蒸気サウナ

スチームタイプ約80℃前後🧖‍♂️

まずね…

蒸気出る時の「ゴォォォ!!」音にビビる😂

しかもほんの一瞬かなり熱い🔥
でも短時間だから耐えられる!

他のスチームより体感熱め。
蒸気の間隔も早くて発汗効率◎

じっくり蒸される感じがクセになる。
これで撹拌装置あったら最強説。

❄️ クールダウン

水風呂なし!

なのでシャワー水浴び🚿✨
これがまた気持ちいい。

外気浴は絶景付き🌄
景色+整い=破壊力高め。

夕方は絶対エモいと思う🌇

🍜 そして本日の優勝

小布施で担々麺といえば…

Kitchen あなごはん🔥

🌶 激うまポイント
🥜 胡麻の濃度えぐい(超濃厚)
🌶 ラー油のキレ抜群
🥢 麺との絡み完璧
🍚 追い飯確定案件

コク → 香り → 旨味 → ほんのり痺れ

完成されすぎてる。

サウナ後にこれは反則。
汗かいて → 食べて汗かく → また整う無限ループ😂

施設食堂のレベル超えてます。
正直、担々麺目当てで来てもいいレベル。
Googleマップの投稿者もそんな感じです🎵

♨️ 温泉よし
🔥 蒸気サウナよし
🍜 担々麺は優勝

小布施、完全に侮れない。

行った人いたら感想ほしいです🎵
他にもおすすめメニューあったら教えてください🔥

担々麺

濃厚でコクのある担々麺! 具材もしっかり絡みつき、挽肉もうますぎ。味付け濃いめ、ほんのりスパイス🫚

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409

otkme

2026.02.26

1回目の訪問

現在の仕事と住まいに少し違和感を感じ始めた休日。最近は専ら小丸山。春みたいなパークでコソ練。

お目当てのぽんぽこは定休。色々と見て周りつつ、クエスト近くの穴観音。

ここのサウナはゆっくり入った事がなかったので、今回はじっくり堪能。轟音と共に吹き出す蒸気、温度こそ低いが最高に気持ち良い。

水風呂はないが、冷たいシャワーを浴びて露天に出れば、北信五岳がどどどどどーーん。暮れなずむ山並み眺めながら昇天。硫黄臭の素晴らしい風呂に浸かり、フィニッシュ。

再び中野市に戻り、居酒屋で新しい暮らしに思いを巡らせつつ、一献。

ラガーと晩酌セット

控えめに言って、最高。

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18

shibamon

2026.01.05

3回目の訪問

オットノジッカデチトノイタイ リメンバー
ーーーーーーーー1/1訪問ーーーーー
以下、サ活を書かなすぎて、何書いていいのかわからない人のサ活のような何か。


あけましておめでとうございます🎍
今年もマイペースにサ活しようと思っておりますので、よろしくお願いいたします🙇‍♀️

去年の下半期はダイエットを始めてなんと-20kg
の数値を一時的とはいえ出すことができました。まあ、これは脱水気味とかもあるので確実な数値ではないため、実際は-18kgで経過しております。
このダイエットを優先した生活なので、仕事が忙しかったりするとサウナに行く回数が残念ながら減ってしまった。

だって、サウナ後のご飯美味しいから誘惑に即負けてしまう。ダイエットの意志が絹ごし豆腐並みの柔らか弱々意志なので、必然的にサウナが減ってしまった。

でも、サウナは好き。

私は何を書いているのか。
まあ、私は元気である。


で、年末なので、夫の実家に帰る。

久々に会う姪と甥はいつの間にか、おしゃべりができるようになっていた。

博多華丸の「よその子とオクラは育つのが早い」

それである。

中年夫婦の2人暮らしにはない賑やかさは新鮮で年末らしいけど、やや疲れる。

なので、いつもの温泉に夫とやってきた。

実は31日にもきていたので2日連続だが、ここらへんの住民や観光客、夫の様な帰省している人みんなが来るので、こちらも大賑わい。

特に寒い北信地域に合う硫黄の香りが漂う温泉は最高である。

カランも満席で温泉もごった返すけど、スチームサウナは私1人。

贅沢である。

そして、昨日から気になっていたが、ケツが熱い。スチームのタイミングももはや常にボーナスタイム。

いつからこんなにあつあつフィーバーなのだろうか?

しかし、これはこれでご褒美なのでありがたし。

階段降りて、露天風呂エリアのベンチで外気浴。

こんだけ寒けりゃ、水風呂なんていらない。

ああ、生まれ育った場所じゃないけど、いつのまにか自分の田舎の様に感じるようになったなぁ。そりゃ、年もとるわ。

すっかり整って、スチームフィーバーを夫に伝えたら、

「外気温が低いからでしょ」

と言われた。

そうか、それだけ寒いってことか。と1人納得した。

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26

まみ🍣🐸

2025.12.29

1回目の訪問

スノーボードをしに奥志賀まで🚗
疲れた体を温泉に浸けたくて
探したらここがちょうど出てきたのでインです!
着いた瞬間硫黄の匂いがすごい!温泉って感じ

内湯はちょっと熱めですが、白くていいかんじです

サウナは定期的に足元から
熱い蒸気が出てきます
水風呂はありませんが、外気浴で休憩

サウナ 5分
休憩  10分

1セット
内湯と露天風呂で温めすぎて
あんまり入れませんでしたが
よかった〜!
年内最後のサウナ!
入れると思ってなかったラッキーサウナでした!

オブセ牛乳

風呂上がりのオブセ牛乳さいこー!

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  • サウナ温度 80℃
9

ハピネス土屋

2025.12.19

1回目の訪問

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okmr

2025.11.22

5回目の訪問

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サウナ狂

2025.07.07

1回目の訪問

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ちょんまげ

2025.05.30

1回目の訪問

the saunaを後にした、ちょんまげご一行。
とりあえず温かい風呂に入りたいねということで、近くの硫黄の香りがする温泉を探してこちらに入浴。

久しぶりの硫黄泉。良い香りでした。

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36

shibamon

2025.02.02

2回目の訪問

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Sauna is laid back

2024.11.24

2回目の訪問

やって来ました、穴観音の湯。
おぶせ温泉の湯の虜になっている。
今日は穴観音にお邪魔だ。
スチームサウナで軽く汗を流す。体感は80度を超している。
あとは言わずもがな湯だ、常連であろうジィちゃん'sは皆んな肌が生き生きしている。
湯煙すらも肌に吸着。疑うな、行ってみなさい。
水風呂はない、シャワーで完結だ。

・スチームサウナ
8分x1set
・水シャワー
汗流して玉裏ジャッx1set
・外気浴
5分x1set

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  • サウナ温度 80℃
2

okmr

2024.11.17

4回目の訪問

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okmr

2024.11.16

3回目の訪問

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Sauna is laid back

2024.11.10

1回目の訪問

あけびの湯を利用した際、次は穴観音の湯へと決心していた。
やって来ました、小布施温泉 穴観音の湯。
硫黄のオイニーが香ばしい。
内と外で湯質は同じらしいが、外はゆっくりと外気に触れる事で透明な湯に変わる表情を持つ。
サウナはミストサウナ、足元からの蒸気は玉裏への刺激が絶大だ。
水風呂は無いが、水シャワーで体を冷やし外で休憩。
寒いはずなのに寒くない。小布施温泉の湯に茹でられた身体は寒いという言葉を忘れるほどに身体を温めてくれる。
肌に薄い膜を張るココの湯は、モチモチしっとり肌にさせてくれます。
あけびの湯、穴観音の湯、どちらが好みかと聞かれると穴観音の湯が好みでした。
まぁまとめると風呂好きなら行けってハナシ。
ミストサウナは体感80〜90度程です。

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  • サウナ温度 80℃
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テントサウナーな人。

2024.08.13

11回目の訪問

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テントサウナーな人。

2024.08.12

12回目の訪問

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タンセ

2024.07.22

2回目の訪問

長野からの帰り道、おぶせ温泉穴観音の湯へ。
言われのある温泉。隣はあけびの湯。
施設の近くに来ただけで硫黄の匂いがプンプン
好きだ〜!間違いない!
内湯はそんなに広くないが露天、階段降りると眺めがいい露天風呂がある。
サウナは4、5人が入れるスチームサウナ、時計も温度計も無し。敷くものも無し。いきなり轟音と共に蒸気がケツの下から吹き出てきた、あちーー足を上げて逃げるw、5分に1回程か…?
一気に蒸気が回りアチアチに。一気に汗が吹き出る
カラカラじゃないから気持ちいい。8分ほど入って水風呂へ。ない〜!仕方ないから水シャワー!!
割と冷たく落ち着くまで掛け流して露天のベンチへ。風が通り北信五岳が見渡せていい温泉でした。
また寄らせてもらいます。

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15

テントサウナーな人。

2024.06.30

10回目の訪問

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テントサウナーな人。

2024.06.29

9回目の訪問

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