スプソク漢方ランド(森の中の漢方ランド)

アチアチ🔥

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
炭窯チムチルバン数セット

韓国は平日なのか出勤する人の波をかき分け地下鉄とバスを乗り継ぎこちらへ。
日本人で混んでたらどうしようと思ったけど、こんなに空いてるスプソクははじめてかも。なんか土壁のサウナが熱くなってた気がする。お昼ごろはサウナに入る人も少なくてプールも独り占め。お昼（サムギョプサル）を挟んでスッカマへ。こちらも空いてて、外の休憩スペースで寝転がれるほど。ここがどこなのかどうでもよくなりそうな贅沢な気持ちになりました。

スッカマ（炭窯）にまた入りたくて、ここまでやってきました。白黒猫がいるというのも楽しみのひとつ。

ソウル駅のバスターミナル6番から7024のバスで30分弱くらいでしょうか。終点の奉元寺（ポンウォン寺）で下車、施設の前に停まります。

スッカマジュセヨ、と、伝えて17000ウォン払ったら、自分で好きな靴箱を選んでしまいます。ロッカーも同じ番号なので、周りが使われてない靴箱を選ぶとよいでしょう。ロッカーたくさんあるのに、なぜか、わたしの入ったあとに来た母娘、わたしの上のロッカーで、ちょっと使いづらかったー。

浴室には、100度のドライサウナと岩盤浴みたいなぬるめの寝っ転がるサウナ（岩盤浴？）がありました。そして、またまたプール水風呂！泳いでる人もいます。

今回のメインは、スッカマなので、館内着に着替えて、上のフロアへ。スッカマは、オープンエアーな場所で風に吹かれて整うのです。チムジルバンには、水風呂も外気浴も基本はないですが、ここのスッカマは縁台みたいなのがたくさん置かれていて、皆寝っ転がって、落ちついてくるのを待ちます。京都のスッカマも、外気浴で風に吹かれるとサイコーでした😊

最初は、一番ぬるい炭火が置かれた部屋で座って楽しんで。3つあるスッカマは、どこに入っていいのか不明だったので、他の方の動きを見ながら、皆が入っていく一番左はじのスッカマに入ったら、激熱でした。その後、何度か繰り返しはいるうちにマイルドな熱さになってきて、バスタオルで覆わなくてもはいれるほどに。

スッカマには、靴下とサウナハット（天然素材がベスト）は、必須です。韓国の方は、かぶってませんけどね、多分、うらやましがられたんじゃないかなと思いますね🥳

芋やら餅やら焼いてちょっと郊外のプチリゾートってな感じの方と治療目的の方とでなかなかにぎわっていました。ねこちゃんが、かわいらしい声で、すり寄ってくるのもまたよろし。

ロビーエリアにめちゃくちゃレトロなゲーム機がありました。

今朝は、鐘路5街のスンウネ食堂で納豆汁のチョングッチャン10000ウォン（約千円）またまたおなかが空かない病で、その後何も食べてません。今度こそのゆでたまごチャンスかな。

ソウル付近の1番面白そうなサウナへ。ソウル駅から2074のバスに乗って行けば店の目の前まで辿り着ける。

前日、登山で筋肉痛なので、湯船で疲れを癒す＆下茹で。

スチームサウナ？がアチアチで良かった。水風呂後の内気浴で心臓ドクンドクン感じるとこまでいってととのう。

ドライサウナは少しもの足らなかったので、そのままスチームサウナに行って心拍上げる。再びドクンドクン。

あまり時間なかったのですぐにスッカマへ。向かって左から低温、中温、高温。よく分からなかったので、左から順番に入っていったら、はからずも段々心拍を上げられた。

事前情報では、高温の部屋は3分もたないとか1分もたないといった情報があったが、入っていられた。

もっと熱い所があるのかと思って、近くにいたおねーさんに聞いてみたが、3つの部屋のみで間違いないらしい。

薪炊いてるので、温度が相当ばらつくのだろう。

でも岩盤浴と考えれば、ここで心拍130オーバーは普通に熱いし、タオル敷いてもお尻がアチチチチッとはなった。

猫がいたり、炭でアルミホイルで巻いたイモやらなんやらを焼いたりしてる。自由って素晴らしい。

ローカル色濃厚なサウナ施設。ゲームとかジムとか色々入ってるみたいなので、時間あれば１日過ごせる。

サウナ
　スチーム：8分×4
　ドライ：10分×2
水風呂：1分×6
休憩 (内気浴)：6分×6
合計：6セット

スッカマ (高温)：15分×1

初の海外サウナ、チムジルバン体験
スチームはアチアチ、ドライではゆっくり蒸される
4&5セット目以外はソロ
5セット目であまみ

その後館内着に着替え、スッカマエリアへ移動
勝手が分からず、高温1セットのみで退散

最後に浴室に戻り、スチーム1セットと温冷交代浴で終了
in 12:45/out 15:40

サ-2026.04-1・2026-77 (46)

初訪問♨️
韓国で気になっていたので来ましたー！
少し不便なところにあるので、韓国はタクシーが安いのでタクシーで現着🚕

受付で入館料を支払い管内着を受け取り、
靴を下駄箱に預けて2階の男性脱衣所に。
下駄箱の番号がロッカー番号になっています。

館内着を着て脱衣所にあるハンドタオルを持って靴下を履いてまずは1階にある名物のスッカマに♨️

利用者はほとんどが女性でしたねー
中温と高温がありまずは中温から堪能！
体感温度は80度くらいで湿度が低い感じで床に座るので足が熱くなってくるので靴下は必須ですね！
10分程度堪能して外気浴で身体を冷まして、
次は高温に！体感温度は90度でさらにお尻と足が熱くなるのでタオルを敷かないとやばかったです😂

スッカマエリアには炭火の焼台があり、
芋や餅を売店で買って焼く事もできます！
不思議な光景でした😂

スッカマを堪能して次は浴室のサウナに。
サウナは2種あり、まずは86度のドライサウナに。
遠赤外線ストーブでカラカラサウナで、
床がすのこで足が熱くなるのでタオルを敷く事をオススメします。

水風呂はしっかり冷えていて10mくらいあるプールみたいな水風呂！

次は98度のスチームサウナに！
スチームサウナというより湿度がめちゃくちゃ高いサウナって感じでアチアチセッティング最高でした！
常連らしき方が持参のヴィヒタでウィズキングされていて初めてみる光景でしたー😳

浴室には固形石鹸しかないのでご注意下さい！
男性はドライヤーは無料で使用できます！