蒸カツ

日曜日で賑わうつるが丘温泉、喧騒をどこか遠くに聞きながら、サウナ室の熱と向き合う。
脱衣所で、ハンディファンを首から下げてととのうオジがいたら私です。

雨の日も、風の日も、私たちはサウナに向かう。
気がつけば、すっかり重度のサウナ中毒だ。

本日も、容赦なく打ちつける大粒の雨の中、私はいつものように「つるが丘」へと向かった。
実は昨日、サウナ友達に誘われて、彼らと一緒にここで蒸された。
セッションを終えた後、彼らの行きつけのバーへ案内してもらう。……と言っても、私は下戸なのだが。
酒は飲めずとも、サウナ談義という極上の肴がある。
さらに驚いたことに、そのバーのオーナーも、かつてサウナでご一緒したことのある方だった。サウナの縁というのは、本当にどこまでも繋がっていく。
熱くサウナ論を語り合い、しまいにはお店のテレビで『サ道』を流し、私たちのボルテージは最高潮に。周りのお客さんからは、少々呆れられてしまったかもしれない（笑）。
しかし、サウナが結んでくれたご縁というのは本当に不思議で、心地がいい。
なんと一夜明けた今日も、また同じ「つるが丘」で彼らと合流しているのだから。
これからの暑い季節はクーラーの効いた脱衣所で新しく導入したハンディ扇風機を回しながら、その風に吹かれてととのうのが好み
雨の音を聴きながら、じっくりと蒸される。

サウナを好きになって、本当に良かった。
今日もしっかり、ととのったー。

久しぶりの、COCOFURO おおみね湯。
かつてホームサウナが休業していた頃、私は住吉区の朝日温泉と、ここおおみね湯の間で激しく心を揺れ動かしていた。いわば、贅沢な二股状態だったわけだ。
脱衣所に入ると、現在はアニメ作品とのコラボ中とのこと。…が、49歳のオジサウナーである私には、正直なところあまりピンとこない（笑）。だが、それもまた施設の新しい一面として微笑ましい。
身体を清め、いざサウナ室へ。
タイミングよく、1セット目から名物の「ミュージックロウリュ」に遭遇した。
容赦なく降り注ぐ熱気。まさに悪魔的な熱さ。
そして、そこからの水風呂。脳が震えるほどキンキンに冷えてやがる。
「あれ、おおみね湯のサウナって、こんなに激しかったっけ…？」

30分おきのミュージックロウリュなら身構えているからまだいい。しかし、10分おきに突発的に音楽が流れるタイミングがあり、そのたびにビクッと身体が跳ねてしまう。オジサンの心臓には少々刺激が強すぎる（笑）。
かつて頻繁に通っていた頃は、このハードセッティングも平気で乗りこなしていたはずだった。
しかし、最近は別の施設の「優しいととのい」に慣れきってしまっていたのだろう。久しぶりに受けるおおみね湯の洗礼に、体力をガッツリと削られていくのがわかる。
だが……休憩中の、この頭がグワングワンと激しく回る感覚。
ディープなととのい。
これだ。これはこれで、たまらなく良い。
仕上げは、じっくり温まる生姜湯。そして熱湯の塩風呂と水風呂を往復する、禁断の温冷交代浴。
久しぶりのおおみね湯のポテンシャルに圧倒され、今日は3セットが限界だった（笑）。
ふと見ると、サウナ室には「会話は控えめに」との貼り紙が。
黙っていてもマナーを守れる人ばかりではないのが現実だ。施設側の苦渋の決断かもしれないが、誰もが快適に過ごすためには、これも仕方のないことなのだろう。
サウナ上がりの「サ飯」は、安定の吉野家へ。
保守的な私は、魅力的な新作メニューたちには目もくれず、いつもの「ノーマル牛丼・つゆだく」をかっ込む。これでいい、いや、これがいい。
店内のポスターを見上げれば、相変わらずキムタクが格好よく佇んでいる。
心も身体も完全に満たされた。今日も、いい湯でした。

牛丼

もちろんつゆだく

本日も安定のつるが丘温泉へ♨️
まさかの「偶然、偶然！」
サ道さながら、サウナ友達のもりしさん、にしもさんと完全に同タイミングで突撃！女将さんに「待ち合わせしてたんですか？」と笑われる最高のスタートでした。

サ室のオートロウリュの謎
「タイミングに数パターンの設定があるのでは？」とみんなで推理していたのですが、オーナーさんに聞いたら「全く何も変えてないよ（笑）」とのこと。あの絶妙な変化は一体…！？

最近座る位置を色々変えて検証してみた結果、**「入って左側」**の方が熱いという結論に達しました。皆さんのおすすめポジションもぜひ教えてください！
後ろ髪を引かれつつ退散
今日も安定の4セット。本当は5セットいきたかった…！でも、今日は家に**「551があるとき〜！」**だったので、1セット早めに切り上げて急いで帰宅しました（笑）

551の蓬莱

大阪人のソウルフード

水

平日の贅沢ソロサウナと、脳内に響いた「あの音」

車移動のついでに、ふらりとつるが丘温泉へ。
実はここ、いつもは自転車なので、車で来るのは初だったりします（笑）。
駐輪場の自転車の少なさを見て「お、今日は空いてるな」と確信。
身を清めて、ぬる湯でじっくり下茹で。サッと水通しをしてからサ室へ向かうと……なんと貸切の完全ソロ状態！
乱れたマットをきれいに整える余裕を見せつつ、サウナハットを深く被ります。

しかし、余裕でいられたのは最初だけ。2分も経てば滝のような汗が。
「今日のつるが丘、熱い……！」
週末の混雑時とは明らかに違う、ガツンとくる熱気。貸切だからこその贅沢なセッティングを肌で感じます。

静かなサ室で一人、リニューアル前のつるが丘との違いに思いを馳せてみました。
昔は「熱くて耐えられない」なんて思うことはなかったなぁ……なんて。

あと、リニューアル前といえば、毎日塩風呂なのにわざわざ『本日は塩風呂』って書いてある看板、ツッコミどころがあって好きでした（笑）。
ちなみに、本日の露天は「ラベンダー風呂」でした。香り最高。

変わったところもあるけれど、変わらない良さもあります。
露天に吹き込んでくる、あの絶妙に気持ちいい風。外気浴中が最高なのはもちろん、お湯に浸かりながら顔と頭を冷やしてくれるあの風は、やっぱりここならでは。

休憩中、太ももにくっきりと浮かび上がるあまみを見つめながら、今日のディープなととのいを確信。
すると、耳の奥からボワーンと音がして、脳内にあの『ととのった〜』のサウンドが完璧に鳴り響きました……。

今日も最高のサウナをありがとうございました！

自家製レモンウォーター

ジム終わって、いつもより遅めに訪問。時間が無かったのでサクッと3セット。
常連さんと、シャワーの水圧が上がっていて、使いやすくなっていたこと、水風呂が少し冷たくなっていたこと、主湯♨️が熱くなっているなどなど、アップデートされていく『つるが丘温泉』について語らい、サウナ以外も心地良いセッティングになって本日もととのえました。

今日はお客さんいっぱいで活気のある浴場。サウナマナーの良い方が多く、とても快適なサ活を楽しめました。今日もバッチリのセッティングで、ととのった〜

回数券の期限が近づいているのに気付いて、久しぶりにSPAキセラ川西へ。
遠赤外線サウナはしっかり熱くて水風呂も14℃、だがしかし、個人的にはやっぱりお昼のワイドショーはノイズでしかない。
ここ最近、つるが丘でサウナミュージックを聴いていただけに余計に耐えられなかった。

とは言え、あとの3セットは瞑想サウナでセルフロウリュしてしっかりととのった。
ここは横になれるベッドの寝心地が最高

本日は朝日温泉の常連さんが来られてて、一瞬浴場内だけ朝日温泉状態になっていて面白かった(笑)
サ室は安定の熱さ、ゆっくり水風呂に浸かりしっかりクールダウンして、露天風呂のととのい椅子で、つるが丘の気持ちいい風に吹かれ3セット

本日もホームのつるが丘温泉♨️
平日夕方ということもあり、館内は空いていて快適そのもの。
サ室はしっかりアチアチで、流れるBGMの雰囲気も心地よく、ついつい大満足の6セットも重ねてしまいました。
昨日気になっていたシャワーの水圧の件ですが、本日思い切ってお店の方に聞いてみました（笑）。
なんでも少し調子が悪かったようで、ちょうどこれから業者さんに調整をしてもらうタイミングだったとのこと。
今後シャワーも快適になるのが分かって、本当に最高です！
あとはサ室前のマットかご付近のレイアウトが少しだけ気になっているので、いずれタイミングを見て相談してみようかな……なんて企んでいる、ちょっと図々しい常連客の私でした。

自家製レモン水

昨日も今日も、リニューアルオープン後初の週末を迎えたつるが丘温泉へ♨️
さすがに両日とも賑わっていましたが、以前の常連さんの顔もちらほら見かけてどこか安心。
通うたびに良い銭湯になっていく期待感があり、今回も素晴らしいサ活でした！
サウナ室
BGMのボリュームが少し上がっていて、とても心地よい音量に！
サウナーの皆さんが静かにマナーよく蒸されているのも、つるが丘の大好きなところ。
すでに言うことなしの環境ですが、秋冬になったら外気浴がさらに最高になりそうだな〜と今からワクワク。
水風呂
本音を言えば「もう少し冷たくなったらさらに最高…！」と思いつつも、サ室のBGMなど色々な要望をすでに叶えていただいているので、これ以上求めるのは申し訳ないかな、とも思ってしまいます（笑）それくらい今でも十分満足です！
日々の進化が嬉しいからこそ、少しだけわがままを言わせてもらうなら、シャワーの勢いがもう少し強くなったらさらに嬉しいです（笑）
サウナ・水風呂・休憩のループが無限にできちゃう心地よさ。ついつい何セットも行きそうになるのをグッと堪えて、今回は4セットでフィニッシュ。
また明日もお世話になります！

昨日は入船温泉に浮気してしまいましたが、今日は安定のホーム「つるが丘温泉」へ！
サウナ室
設定温度は80℃ 体感はもっと高く湿度も良好！
木材にはひのきが使われており、中に入るととても良い香りに包まれてリラックスできます。
今日もBGMは『サ道』のサントラで、思わずドラマのナカちゃんさん気分に浸れました。
水風呂
贅沢な井戸水を使用しており、体がゆっくりと優しく冷やされていく絶妙な温度感。肌なじみがよくてずっと入っていられそうです。
外気浴
露天風呂にあるととのい椅子へ。
露天スペースに吹き抜ける風が本当に気持ちよく、まろやかにととのいました。この風の心地よさが、つるが丘温泉の素晴らしいところです。
温泉
名にふさわしいお湯の柔らかさで、体の芯からしっかりと温まります。
【女将さん・若女将との歓談】
帰りがけにステッカー購入、女将さんと若女将と、サウナや水風呂の温度について楽しくお話しさせていただきました。
失礼ながらサウナー目線で色々と個人的な意見を述べてしまい恐縮でしたが、「参考にしますねー」と優しいお言葉をいただきました。
少しずつアップデートされて、さらに最高の銭湯になっていきそうで今後が本当に楽しみです！
次は土曜日に訪問予定。週末の混雑具合はどうかな？
いやーしかし、近くにこんなに良いサウナが出来て、本当に最高で最強です！

水

ここのサウナ→水風呂→休憩のセッティングは個人的に一番。熱湯と水風呂の温冷交代浴も出来て最高の銭湯

【待ちに待ったホームの復活！】
1年半のリニューアル期間を経て、ついにホームつるが丘温泉へ。
新しい輝きの中に、変わらない懐かしさも同居していて入る前からワクワクが止まりません。
🧼浴室・脱衣所
脱衣所はシンプルで、レトロな扇風機や可愛い鏡が素敵。ロッカーは以前のまま。浴場はピカピカに刷新！湯船の温度差がなくなっていたのは少し寂しいかも。
🔥サウナ
なんとボナサウナに進化！ストーブがない分、広々としています。
温度計は80度付近。しかし背面から7分間隔のボナオート（蒸気）のおかげで高湿度。キリッと熱く、滝汗必至です。個人的にはもう少し攻めた温度でもアリですが、空いていた今日はしっかり熱かったです。
💧水風呂＆休憩
水風呂は体感17〜18度。もう少しキンキンだと嬉しいですが、贅沢かな？夏場の水風呂渋滞がどうなるか。
ととのい椅子は多数。内気浴メインなので、夏場はサーキュレーター等があると嬉しいかも。
💬総評
待ちくたびれて期待が膨らみすぎ、色々マニア目線で書いちゃいましたが（笑）、サウナの熱さも施設の綺麗さも格段にアップしています。
何より、このレベルのサウナが「徒歩圏内」にある幸せ。これに尽きます。
混んでほしくないけど、大繁盛してほしい。そんな複雑なファン心理を抱えつつ……。
これからまた、末長くよろしくお願いします！