枇杷の湯

良きです。

¥900
22分→30秒→残り（計30分）
サウナぬるい、水風呂キンキン
（温度計の位置が高く、94℃ぐらいになっているが、ドアに隙間ある？）
清潔感ある、テレビは無し

冬の一人旅、in松本(長野)
長野には行ったことがあったけど、
軽井沢しか記憶がない。
長野って言ってもとても広いので、
首都圏から行く場合、 北陸新幹線かあずさで行くかの選択肢で行先が変わる。
今回私は、あずさで松本に行くことにした。
電車で約3時間、まずは町並みを散策し、
時計博物館に行き、神社に行き、
信州そばを堪能して、🥢
松本城を見て、 旧開智学校を見て、🏯
バスで浅間温泉に行くことにした。♨️
日帰り入浴できるところがいくつかあったので、
観光案内所で最初に勧められた枇杷の湯に。
もともと旅館たったようで、趣が良き。
温泉は、とても良く雪見風呂を堪能した。
(そう。前日雪降ってたっぽい❄)

ん？サウナあるじゃない？
水風呂もあるじゃない？外にもベンチがある。
よし、サウナ1発目行こう！
サウナはとても熱い。
外気が冷たいせいかとても熱く感じる。
そして、水風呂はキンキンに冷えてる。 🧊
いや、これは染みわたるというか、
感覚が無くなる…
(こんなんじゃ、本場のサウナなんて行けないよ～)
そして、外気浴… 雪見の外気浴最強じゃないか！
しかし、寒い。
一発目で風邪ひかないようにしようと…

冬のサウナのルーティンを考えないと、
これは楽しめないんじゃないか。
普段は、サウナは血圧を確認して130以上で出る。
水風呂は息が冷たくなったら、
外気浴は血圧が戻ったら

どうしようかな😔

サウナ2

今年の年末は従兄弟の家がある松本へ。
サウナ好きということを知っているのでおじさんが連れて行ってくれました！とても良かったです！

今年は本当に色んなところに行けて、サウナ繋がりで友達も増えてとても良い年でした！個人的今年ベスト5は岩手星降る山荘、大分鍾乳洞、福島発達、宮城JUURI、岐阜The WATERSでした！！！
来年の目標は就活を無事終え、卒業して、フィンランドに行きます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

信州健康ランドをでて、松本市内を観光しつつ少し足を伸ばして浅間温泉へ♨️
良さそうな日帰り温泉があったので来てみたらサウナもあった！超カラカラサウナで好みではないものの空いているしノスタルジックで良い感じでした

メッチャ雰囲気の良い温泉施設

午前中の訪問ですがガラガラでした
サウナは小さめですが、ほど良く温まれます
水風呂も季節的なこともありキリッと冷たかったです

温泉のおかげでポカポカ♨️