湯めごこち南郷の湯

連休サウナ。満月サウナ。
外気浴ちょうど良い。水は変わらず冷たい。
ジリジリサウナ。

今日は ポカラダイニング札幌 でキーマエッグカレー🍛
やっぱりここのナンは安定して美味しい。
つい最後までちぎる手が止まらなくなるやつ。

食後に、初めてストロベリーアイスも注文🍓🍨
これが想像以上に美味しくてびっくり。
カレーとナン目当てで通ってたけど、
「アイス食べたいからまた行きたい」が追加された感じ。

そのあと 南郷の湯 でランニングステーション利用🏃‍♂️♨️
近くを軽く走ってから、そのままお風呂とサウナへ。

走ったあとの体で入るサウナって、
いつもより汗が気持ちよく出る気がする🍃
外気浴の風も心地よくて、自然とぼーっとしてしまう。

今日もしっかり、ととのいました。

みなさん、サウナ前って
しっかり食べる派ですか？軽めにする派ですか？🍛

ポカラダイニング 札幌店

ストロベリーアイス

¥180でこのクオリティは、コスパ良すぎ。

走った後のお風呂気持ちすぎる♨️

ポカラダイニング 札幌店

ストロベリーアイス

アイスが思ったよりおいしい。

みなさーんととのってますかーー

外は土砂降りだったけど、雨の外気浴を体感したく、、
来てしまいました南郷の湯♨️

GW前、大雨だったけどなかなかの混み具合。

サウナ！今日はストーブの前へ。
テレビはジブリをやっていたけど全く分からず。
意外とテレビのチャンネルって大切なんだなあ

からの水風呂外気浴！

外は土砂降り！だけど外気浴スペースには屋根が！
雨の音を聴きながら。これもまた良い。

イオンウォーターを買って帰宅。

今年初訪問。

GW連休サウナ3箇所目は大学生の頃、講義終わりに何度か寄ったっきりの南郷の湯へ、かれこれ10年ぶりくらいに行ってみた。もう当時のことは覚えてないけど、少なくともアメニティがないことだけは覚えていたのでしっかり持参する笑

19時頃に着くと、なんと南郷の湯の隣に魂心家ができてるではないか。ジェネリック家系ラーメンの中では美味しい部類だと思う。それはさておき早速受付を済ませ脱衣所へ。やはり地元の方や親子連れが多い。温泉ではなく銭湯なので、浴槽はそこはかとない塩素臭がするが、これはまたこれでいい。昔は苦手だった電気風呂で腰をほぐしてからいざサ室へ。

中は結構広く、詰めたら30人弱は入れるのではないかってくらい。ストーブ式のドライサウナだけど汗は結構かけた。室温は85度ほど。常連ぽい人曰く、普段は90度ちょいあるらしい。水風呂はぶくぶくしてるタイプで、これをバイブラ？ジャグジー？と呼ぶのかしら？ともかくその分冷たく感じられて結構よかった。

露天とテラス的な場所に椅子がたくさんあり、多少人が多くても余裕をもって整えるようになっているのも嬉しい。

今日は7分×１回、10分×３回、15分×１回の計５回。入湯料も500円だし、ご飯処も店内にあるし、リーズナブルで地域型の良い銭湯でした。

黒酢

実はサウナ上がりは黒酢が一番好き

17：20 イン

GWとはいえ、今日は平日なので空いてましたね☺️
私はGW2日目、午前はジムで肩トレ💪🏼午後は天気が良かったので☀️ロードバイク🚴‍♂️で今シーズン初の50km越え👍

程よく使い込んだ脚のケアにお邪魔して、露天檜風呂で脚をマッサージしながら下茹でしてからのサウナ🧖タイム👌

最近のルーティンの5セット（サウナ11分・水風呂3 分・休憩なし）を楽しみました✌️😍

お初湯めごこち 南郷の湯さん

おぉぉぉ！水風呂つめてぇ！！！！
札幌近郊の銭湯でこの冷たさはなかなか！？
14℃って本当！？バイブラでこんなに冷たく感じるんだっけ！？！？体感7℃か8℃ぐらい🤣

🈂️室も綺麗でみなさんマナーもよくとても気持ちよかった。温泉じゃなくともこんだけ快適なら銭湯として充分すぎる！

あとシャワーの水圧強めなのも◎でした！

久しぶりに南郷の湯きた♨️
仕事終わりにしんちゃん決めて、南郷の湯🚗
4セット入りました、気持ちよかったです🥴
水風呂やっぱり冷たいけど、今時期は割とちょうど良いかも🙆
休憩もしっかりして退館🧖

仕事おわりサウナ🧖
平日はこれが習慣化されつつある。
子どもの頃の遠足を楽しみにしていた感じに
なんとなく似てる。誰かわかってくれるかなあ🤔

今日はホームサウナ南郷の湯。
いつもよりも多い人。GW明けには大改修だから
最後に来る人が多いのかな、愛されてるなあ

昨日ととのえ親方のサウナーブックを読破して臨んだサウナ。
水風呂の後は冷たく絞ったタオルで身体の水滴を取った方が
羽衣のまま外気浴に行けるらしい…実践！！

あれ、普段とあまり変わらない。
人それぞれなのか、ととのうは、奥が深い。

29日の祝日は少し遠めのサ旅を計画中🚗
おすすめあればぜひ教えてくださいませ。

サ：12分 × 3
水：1分 × 3
外：7分 × 3
計：3セット

下の弟と一緒に改修前に露天スペースにある桜を見に来た
この時期の外気浴が最高に気持ちいい

はららき 環状店

牛カツ定食

かなり美味しかったし値段も安くてびっくりした