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本日は午前中に仕事を済ませて昼から時間があったので少し足をのばして上板町にあるあせび温泉 やすらぎの郷にやって来ました。
行く前に🈂前飯でホームの常連さんに聞いていた佐古にある中華そばのがっつで肉入中華そばとライス🍚を食べました。
徳島中華そばで美味しくてスープも全部飲み干してしまいました。
PM1:00頃に到着。
まず、源泉の内風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
スチームサウナ→10分×3
水風呂→2分×3
外気浴→5分×3
合計3セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️→打たせ湯♨️に打たれてから退出しました。
この施設のサウナは偶数日がスチームサウナで奇数日がドライサウナになっていて今日はスチームサウナの日でした。
スチームサウナの方は結構広めの室内で🈂室のなかは常に真っ白で約5分間隔でスチームが放出されて室温も高めでじっくりと蒸される事が出来ました。
また、何故か室内で流れている昭和の歌謡曲がアンバランスでしたが皆さん静かに聞き入っていました。(笑)
外気浴も今日は少し風が強かったですが山の景色を見ながら気持ち良く過ごす事が出来ました。
最後の打たせ湯♨️は露天風呂エリアにあって常に湯♨️が流れていて水圧もなかなかで肩こりには効きそうな気がしました。
スチームサウナではかなり高いクオリティーだと思います。
スチームが放出されてからの室内はかなり熱くなって汗💦もしっかりとかく事が出来ました。
浴室を出て館内にある休憩スペースも広くてゆっくり時間を潰す事が出来そうです。
館内を出て敷地内にある徳島中華そばのとうげという店がありまた来た時にはよってみたいです。
次回はドライサウナの日に訪れてみたいと思います。

男
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今日はちょっと遠出しようと思ってあせび温泉へ。
偶数の日😊ドライサウナ🧖
しかもスタンプカードが貯まったので無料で✨
サウナの中はたくさんの人で埋まってましたが1番好きなサウナストーブ前の角の2段目をゲットしてとてもいい発汗💦💦
かなり冷たい水風呂で身体を冷やして気温が低いので内気浴を3セット。ベンチに座ってると内湯から流れ出たお湯で足が温かい🦶いい感じ😊
最後4セット目はガッツリ14分。しっかり温めてしっかり冷やして外気浴へ。JRの音がすぐそこに聞こえて最高😆外気浴スペースの上には立派な桜の木が2本。まだまだ少しですが何輪かつぼみを発見🥰今月下旬には咲くかな🌸
3分ほどで冷えすぎてギブアップ🤣打たせ湯で少し休んで露天風呂へ。
サウナ:10分×3
14分×1
水風呂:1〜2分×4
内気浴:5分×3
外気浴:3分×1
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