中野寿湯温泉

火曜日定休日の16時オープンという自分には
不利な条件の施設だったので今までなかなか
行けませんでしたがタイミングを見計らって
ようやく行けました✌
中野駅から徒歩で約10分、平日の19時にIN→
サウナセットで800円 (大小タオル付き)✨

メタケイ酸の天然温泉♨️
カランから出る水は全て天然水らしいです🌊

[サウナ室]
暗めの2段式、TV無し音無し📺
8人で満員のコンパクトサイズなサ室ですね😊
湿度低めカラカラのアチアチ104℃でした🔥
リノベーションされていてわりとキレイでした✨

※サウナマットは無いので持参しましょう✋

本を読んでいる人が居たのだが、OKかな？
自分は読まない派です📖

[水風呂]
源泉かけ流しの水風呂で自分には少し物足りない水温ですね😅ずっと入っていられそう💤
ちょっと黄色みがかった水で滑らかでとても気持ち良かったです😊
季節によって水温は変わりそうな感じかなぁと🌊

[チルスペース]
内気浴は脱衣場にベンチがあるので体を拭いて
移動ですかね🪑
浴場内に椅子は見当たりませんでした。

外気浴は喫煙所に2脚小さな椅子があるのでサウナマットを敷いて利用しました🪑
タバコを吸うお客さんが来たら直ぐに退散です🏃

サウナ 10分 × 3
水風呂 2分 × 3
休憩 5分 × 3

場所取り爺さん(多分常連客)が居たのでまぁそういう銭湯なんだと認識しておけば問題はないかと😏

ドライヤーは無料でした♪︎
小銭の準備をしなくていいって結構プラスな要素ですよね👝
でも、ロッカーは100円返却式です(笑)

コスパの良い銭湯サウナ、やっぱ最高だ👍⤴️


2026年 10サ活目

女子風呂の遠赤外線ヒーターが新しくなったとのことで🚶‍♀️💨

110度カラカラのこれぞ銭湯サウナー！
水風呂は源泉掛け流し18度でいいバランスでしっかりあまみでた…

バスタオルフェイスタオル付きで800円で駅近…すごすぎる

母のお見舞い帰りにこちら中野寿湯温泉さんへ♨️
Ｘで女性側ストーブを新調、しかし利用者が少ない現状とのことを知り、そんな女性側を大切にしてくれる施設様には貢献せねばと早速来てみました！

日曜１６時オープンＩＮ
2時間いてだいたい常時5〜6人で女湯を回してる感じ
サウナは私1人でずっと貸切でした

中野区唯一の天然温泉とのこと！
サウナはそこまで熱くは感じないけど、そのあとの水風呂がとにかくまろやかで気持ちよかったなー
久々１分以上フワフワしてた

整い椅子がサウイキだと２脚あるとあったけど見つけられず、脱衣所のラタンのベンチにバスタオル巻いて座ったよ
今日はこの、不自由さがなんか良かったよ
ちなみに3セット目に休憩してたら、優しそうなおばあさまに「のぼせちゃったの？」と声をかけられました（笑）
あ、やっぱそう見えますよね💦
大丈夫です。逆にめちゃくちゃ気分良いんです😆✨

3セット後はゆったり寝湯に入って昨日のヨガの筋肉痛をリセット

出てからも空いてて快適な脱衣所でのんびり支度をして気持ちよく出ました✨✨

女性側、ちょっと心配になる空き具合だったので、サウナセットタオルもついて８００円と激安なので、女性サウナーの皆様、ぜひ行ってください！

サウナ巡り171♨️
午後は神宮外苑をランニング🏃‍♂️💨
心地よい疲労感のまま、夫婦で
『中野寿湯温泉』へ行って来ました！

中野区唯一の天然温泉銭湯♨️
女性サウナストーブはリニューアルされたばかり。男性側は昭和の香り漂う、
遠赤外線の“THE 銭湯サウナ”という佇まい。この対比もまた、味わい深い。

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【サウナ】
🔥上段12分 ×3

【水風呂】
💧約35秒 ×3

【休憩】
🌿内気浴 5〜6分 ×3

合計：3セット

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一言メモ✍️
手ぶらサウナセット800円はありがたい価格設定。
正直、サウナは値段相応ですが、
ドライヤー無料は小銭いらずで地味に嬉しいポイント。
※ロッカーは100円必要です。

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【サウナ詳細】
90℃｜2段7名｜高温低湿
TV無しの無音空間。
遠赤外線で、下段はドア開閉時に足元が少し冷えます。

【水風呂】
16℃｜深さ約40cm｜定員2名
温泉の地下水を使用した、
なめらかで優しい水質が印象的。

【休憩】
内気浴：脱衣所にベンチ1、丸椅子1
外気浴：喫煙所に丸椅子2脚

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昔から中野のご近所さんに
愛され続けてきた銭湯。
ついレベルの高いサウナに慣れてしまうけど、
「普通」を知ることって、実はすごく大事。
そんな事を思わせてくれる、良い時間でした♨️

16時イン17時30分アウト

久々すぎる中野寿湯温泉！

開店と同時に入ったので、一番客でした！
まあすぐ後に入った方にお風呂は先越されましたけど笑

開店直後だったので、空いてて快適でした！

ありがとうございました！

2セット

初めての寿湯温泉へ♨️
カランから出るのも全部温泉ということで、湯通ししてしっかり5セット！シャワーの温度が低過ぎてちょっと困った…(￣▽￣;)
近くで混んでないし、いいお風呂知りました♪
今日もサウナに入れて幸せです♪キートス٩( ᐖ )۶

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：壁に向かっての休憩が座禅のようで良かったです。

女性サウナのヒーターが新しくなったと聞きつけて訪問。17:40IN
サウナは大小タオル付きで250円。ありがとう🙏

お風呂はまぁまぁの賑わいでしたが、ちょうど入れ替わりだったのか、サウナは3セットずっと1人でした。
新しいヒーターのサウナ、温度が確実に上がってる気がするよ🔥
なかなかよいよい！（温度計が合ってるかは不明）

そして立ちシャワーの水がとても冷たい。
水風呂は17℃くらいだったので、水シャワーでキンキンに冷やしてから浸かると良さげです。
全身あまみがすごく、水玉のまだら模様。我ながらキモい…😆休憩はカラン前で。
カッサカサの乾燥肌を美肌の湯の温泉水でしっかり保温して上がる。

ここ、ドラマのロケ地にもなってたのかー（それ観てなかったやつ）
室内のポップなど、若い人の手が入ったのかな？

木曜日は映画会もやるみたい。
今週は、番台のお父さんと「ブラックレイン」が見れるそうな🎬️
番台が観るからよかったらどうぞ、って控えめなのが好感持てる〜😄
色々趣向を凝らしてて応援したい。

スノボ合宿後はこちらへ♨️

久しぶりに夜の時間帯に行きましたが、空いてて良かった〜！
サウナ利用はわたし含め3人。

久しぶりのサ活だからか熱く感じました！
どうしても整いたかったので脱衣所の椅子でのんびり過ごさせてもらいました。

今年全然行けてないのでもっと頑張りたい...
筋肉痛治りますように。

昨日から体調崩して今日もサウナどころじゃないな😭ってなってたけどお風呂入って温まりたい！！となり謎の腹痛を抱えながらIN😂

なんとここはメタケイ酸の温泉🥰
最高じゃないか！！
いろいろ選べるシャンプーバーが100円

番台のオヤジの男気でサウナストーブが新調されたそう
それなのに女性利用が非常に少なく困ってるとSNSで発信してたからこれは行くしかないっ🥹

思いのほか熱くて108℃ありました。(帰る頃少し下がって106℃)
サウナ室はクラシック音楽が流れてて心が落ち着いた

源泉掛け流し水風呂に入って昇天🤤


近かったら通ってたな…
サウナはタオル大小ついて800円