中野区で唯一の天然温泉、中野寿湯温泉にお邪魔した。湯に身を沈めた瞬間、全身のこわばりがふっとゆるむ。体にやわらかく寄り添うお湯で、温泉特有のやさしい包容力を感じた。
館内は清潔そのもの。ロッカー周りや洗い場の一つひとつまで丁寧に手入れされており、初めてでも安心して身を預けられる。
「整える前にまず安心できる場所であること」——その条件をしっかり満たしている銭湯である。
サウナは遠赤外線系のしっかり温まるタイプ。熱の角がなく、身体の芯までじんわり浸透していく。水風呂は深さ・温度ともにバランスがよく、スッと体を締めてくれる。
サウナ→水風呂→天然温泉のループがとにかく幸福である。温泉で仕上げをすると、心拍の落ち着き方がまるで違う。外に出た瞬間の爽快感も格別である。
清潔感と温泉のやさしさに救われた。
ありがとう、中野寿湯温泉。
また来ます。
休日サ。
洗濯したり料理したりブロードウェイで日用品を買い物してからの新規開拓。
大小タオル付き800円。
備え付きのシャンリンボディソもあるみたいですが+100円でシャンプーバーとして6種類からシャンプー選べるのはかなり嬉しい。
愛用してるエイトザタラソを選択。
100円返却式ロッカーにドライヤー(サロニア)無料。都内屈指のコスパではなかろうか。
熱すぎない肌あたりの良いお風呂で下茹でしたらいざサウナ。サウナキーで開閉して目の前に2人座れるベンチみたいなのがあって、左に二段の座席。この構造はあんまり見たことないかも。
遠赤外線TV無し105℃。ヒリヒリでもカラカラでもなくじんわりとあったまる。基本おひとりさま貸切で大当たり。
源泉掛け流し水風呂は20℃ちょっと。
夏場ならぬるいかもしれんけど今の時期はジャストで気持ち良い。肌と一体化して羽衣を感じることができてずっと入りたくなる。
また徒歩圏内で良い銭湯に出会ってしまった。
中野区最高!
サ飯は自作の海鮮ユッケ(かまいたち濱家さん考案)。美味すぎる。

【東京銭湯スタンプラリー53湯目】
多摩方面での仕事の帰りに訪問。
仕事は夕方に終わって帰路に銭湯に寄ると家に着くのが遅くなるんで帰ってからでもいいかとも思ったけど、こういう機会じゃないと来ることもないんで途中下車して行くことに。
京都の銭湯に行ってると銭湯サウナに1,000円も払うのもアホらしいんでコスパのいいこちらに決定。
受付でサウナ料金を払ったら大小のタオルの無料貸出もあって良心的。
下茹でをしてからサウナへ。
6分入って、適度な冷たさに水風呂で体を冷やして、脱衣場外の喫煙所で外気浴。
がっつりとキメる。
同じパターンで計3セット。
近くに食べ物屋も多くて、東京で1人暮らしをするには申し分のない環境。
若い頃に中野に住んでおけば良かったと思った。
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105℃
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18℃
男
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90℃
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18.5℃
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数年ぶりの寿湯♨️
とうとうやってしまいました仕事休憩サ活!
開店時間を目標に気合い入るので、生産性も上がっていいかも✌️
夜の時間帯にいる美肌湯の主にあまり良い印象がなく行かなくなってしまいましたが、時間帯変えるだけでこんなに世界が違うとは...!
おばあちゃん達が熱い場所とか教えてくれて、いろんな話もしてくれたりでほっこりでした☺️
とはいえ休憩中なのでサクッと2セット。
カラカラ系ですが優しい熱さなのでじわじわ温まります。
貸切だったので寝サウナして、ピアノとバイオリンの音楽が流れてるので聞きながら12分。
薄暗い照明で6人くらい入るのかな〜?
水風呂もぬるいのでゆっくり冷やしてくれます。
サウナが熱すぎないだけに良い塩梅な気はします!
ただ整いスペースはないので水風呂で整う感じ。
お風呂もシンプルですが、天然温泉なので肌のトーンが上がったのが分かるし、打たせ湯もあっていいですね。
これでサウナタオル付き800円はサクッと行きたい時なら良い。
またこの時間に行きたいな〜!
受付の人は相変わらず無愛想ですが、まさかのはじめの一歩も全巻置いてあったので近々行かないといけない気がしてきましたw

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