里山の湯

マツコの知らない世界は面白い。
仕事帰りの父にドライブと言われついた先がこちら。
昨日サウナに行ったのに今日も！
サウナはいつ入ってもいいですからね。

#サウナ
4段のタワーサウナ。遠赤ストーブ2台の87℃くらい
じっくりと12分に温まり、汗を出す。
TVを見てたら時間過ぎるのあっという間です。

#水風呂
今日の驚き。深くて冷たい。導線良い。

#休憩スペース
自然に囲まれた静かな空間で外気浴。
今日は寒すぎず、気持ちよかった。

いつもは行きたい時にサウナ行きますが、
急なサウナも悪くない！
ありがとうございました！

夜勤明けサウナ。久々の里山の湯。

洗体後露天風呂で紅葉見ながら下茹で15分

最上段12→1→10→露天風呂×4セット

4セット後は内湯にダラダラ浸かり上がったあとは休憩スペースで寝落ち。退店後も眠気強く山川橋付近の公園に移動し車の中で爆睡。目が覚めたら付近を景色楽しみながら徘徊。昼飯に岐阜タンメン食べてアルビスで買い物してから帰宅。

水風呂は深さと冷たさが最高でカラカラなサウナでじっくり汗かいて湯だった身体がキュゥッと締まりいい感じ。外気浴も緑に囲まれ開放感抜群。夜勤明けの疲れも相まって良い感じに整えました。

今夜はホームの里山の湯♨️

平日のせいか、とても静かな浴室😊
内風呂でゆっくり下茹でして、
貸切状態のサ室で10分×3セット

とてもリラックスした気持ちで、いい時間を過ごせました。
ただこの時期の水風呂はシングルに近い温度帯で、30秒が限界😱

星空見ながらの外気浴はとても良き

岐阜5日目その3(累計9湯目)

本日3湯目！

新岐阜サウナ
↓🚗
天光の湯
↓🚗
里山の湯

■チェックイン
1500〜

ささっと洗体して壺湯で湯通しして
🈂️室へ🚶

🈂️室 〜89℃
水風呂 15℃(体感)

サウナ欲は全く無かったけど
結局計3セット
(壺湯→🈂️ウナ→水風呂→外気浴)

1615にお風呂あがって
関珈琲で水分チャージ🤤
※里山価格の150円(2025年12月現在)

今日は総計13セットもやったから
夜足がつるかな😱

■チェックアウト
〜1630

本日12/6は、
おふくろの誕生日なので
親父とおふくろとの3人で
昔話や今後の事等話しながら食事

何時までも長生きして欲しい🙏

おわり

今月最後のサ活はホーム、里山の湯

真っ赤な紅葉を眺めながらゆっくり下茹でし、サ室へ。

最近　サウナに来れてないせいか、
汗がドロっと吹き出してきた。
TVのゴルフを鑑賞しながら
10分×3セット。

もう2セットいきたかったけど、明日の仕事に支障でるので、我慢して退場
12月も控え目になるかな

近所なのに1年2ヶ月振りの訪問
注意書き、カラーコーンが増えていた
害虫注意、アリ注意！森の中だから仕方ないよね
転倒注意！夜は暗いしね

サウナはカラカラで、後から汗が出てくる
床熱すぎ！

ととのい椅子へ行く階段が壊れていて行けなかったので、お風呂の端っこで寝る。。

森サウナ満喫しました
ととのい椅子があれば。。

最近、サ活の機会がない💦

今月2回目😢のサ活はホームへ

20時インして洗体からの下茹でし、サ室へ。　
久しぶりの為か、汗が出にくい😭
2回戦目は長めの15分粘ったけど、微妙な発汗🥵
本日のサ活は不発でした。

残念　⤵️

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

ここはいい露天からの景色最高

夜勤前のサーカツ！
今日はワールドシリーズ第7戦！
サウナ室のテレビで観ようと早起きしてオープンと同時にインしたけど、まさかの違う番組だったよ、、、涙　　とんでもない試合だったのに観たかったなぁ！

駐車場パンパンだったけど、お風呂は人がボチボチで安心！
良かったよ！




#サウナ
いつも通り！

#水風呂
やっぱここは深くて良いね！

#休憩スペース
まぁまぁ！

今日はプレミアムフライデー。この連休はサ活多めの予定の第一弾。
お風呂しかきたことなくあまりいい評判がない（ごめんなさい）里山の湯へきました！
久々すぎて忘れてたけど旅館のような離れ感素敵です！中も平日の田舎ということで少なくのんびりとした時間空間。サ室に入ると…座るところにマットがない！そう！これがあまりいい評判がない理由。そのせいで気が脆くなっておりちょっと怖い。そして床面熱い（笑）そんなこんなのを経験し蒸されて水風呂からの外気浴…え？椅子がない。悪評その2のいい意味ですべてがととのいスペース（笑）
自分的に悪評と聞いていたけど総括して良かったです。初めは恐る恐るでしたがサ室も暖かいし地元のおっちゃんの話し声もありでアットホーム。外気浴も山の中なのでこれまた自然との一体感。水風呂は普通だったけど自分は結構好きな空間でした！
またきますので閉店しないでね（人少なすぎて不安）

今日は朝から菊花賞の馬券的中を祈願するため小山観音(馬頭観音様)にお参りした後里山の湯に訪問…したけど開店時間を1時間勘違いしてたので時間持て余し……。折角なので同敷地内の道の駅ぎふ清流里山公園を徘徊。長閑な雰囲気を堪能しました。そして開店時間に合わせて再訪問。

洗体後内湯に浸かりながら森とタイル貼り富士山眺めて下茹で15分

最上段10→1→20→露天で再加熱×4セット

4セット後は壺湯や内湯でまったりして上がったあとは休憩スペースで寝落ち。風呂上がる頃には今日の風呂の日キャンペーンの影響か結構な人出がありました。

退店後は川辺の米田富士を拝んでから買い物して帰宅。

じっくり時間かけてを汗かき、深く絶妙な温度の水風呂に浸かって露天隅っこの東屋や縁側で森林浴しながら外気浴していい感じに整えました。外気浴中今日は寒さを感じなかったけど体が慣れたのかな？