対象:男女

スパ&カプセルイン リアルサウナ錦糸町

カプセルホテル - 東京都 墨田区

イキタイ
8393

Shotaro

2026.07.31

1回目の訪問

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もっち

2026.07.31

1回目の訪問

チェックイン

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shu-ta

2026.07.31

1回目の訪問

【都内でタイ旅行気分。10分持たない灼熱サウナがヤバかった】

錦糸町のリアルサウナへ🧖

正直、綺麗さを求める人向けではありません。

でも、

「また来たいか?」

と聞かれたら、答えはYES。

なぜなら、ここでしか味わえない独特の世界観があるから。

🔥灼熱度:⭐️5

サ室に入った瞬間から熱圧がすごい。

10分耐えるのが難しいレベルの灼熱空間。

都内のサウナをかなり巡ってきたけど、ここはなかなか別格。

そして昭和歌謡曲が流れる空間がなんとも不思議。

まるで地方の古いホテルをリノベーションしたような雰囲気。

綺麗で洗練されたサウナではなく、味で勝負するタイプです。

🪑ととのいスペース

・インフィニティチェア 2脚
・椅子 2脚

コンパクトながらしっかり休憩可能。

灼熱サウナの後は、今まで体験したことのないような深い脱力感が待っていました。

🏋️驚いたのはジムエリア

・ダンベル約20本
・ベンチプレス
・筋トレマシン複数

サウナのおまけレベルではなく、本気で鍛えられる設備。

筋トレ好きなら

「筋トレ→サウナ→ととのう」

の黄金ルートが完成します。

⭐️総評

綺麗さ:⭐️2
灼熱度:⭐️5
昭和歌謡曲の世界観:⭐️3
筋トレ設備:⭐️5

綺麗好きな人は気になる部分もあると思います。

でも、都内ではなかなか味わえない異国感と灼熱体験は唯一無二。

“良い意味でクセが強い”

そんなサウナを探している人は一度体験してみてほしいです。

保存して次のサ活候補にどうぞ♨️

#リアルサウナ錦糸町 #錦糸町サウナ #東京サウナ #サ活 #サウナ好きな人と繋がりたい #筋トレ #筋トレ男子 #ジムサウナ #ととのう #サウナ巡り

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  • サウナ温度 128℃
  • 水風呂温度 18℃
34

サウナコンドル

2026.07.30

13回目の訪問

レベルの高い合格点を超えるととのいをオールウェイズ出してくれるサウナです

いつ来ても水風呂が至極です
雨の影響か空いてて最高でした

遂にリアルサウナーになったので200円引きでした

またいつか来ます!

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14

wkwk

2026.07.30

17回目の訪問

雨降る前にチャチャっと1時間🈂️

受付にいる歯がキラーン✨としてそうな爽やかお兄さんいつもいるけど休めてるのか心配😟

常連さん達の世間話を聞きながら4セット!

なんかいつもより水風呂が冷たくて良かったです✌️

てか、雷⚡️ヤバくないですか?
普通に怖いんだけど(ちゃんと雷怖がる人間)

水分補給 雨☔
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  • サウナ温度 128℃
  • 水風呂温度 18℃
249

𝒽𝒶𝓉𝓈𝓊

2026.07.30

1回目の訪問

今日は推し友達とランチなので、その前に行けるサウナを探し、改装したという話のリアルサウナ錦糸町へ。
ここ、サ道スペシャルでやってたとこかな?
たまに女湯がやってない旨の公式X投稿を見るので、もし入れなかったら黄金湯行こう。
果たして、無事に開いてた。

入り口から階段を上がって二階受付。前金制で靴箱の鍵はロッカーの鍵を受け取る際に預かってもらう方式。岩盤浴は追加せず、ドアを開けて下の1F女湯に向かう。
途中、壁には派手目のペイント。タバコの匂いもするかな。
昭和カプセルホテルのかほり。

着替えロッカーは二段。着替えて浴場へ。
朝8時くらいだったので私1人。
髪と身体を洗い、お風呂に軽く浸かって、いざサウナへ。


広い。
コの字の二段だけど20人くらいは入るかな。
そして熱い。
110度表記🔥適度に湿度は感じる。この熱さは好きなやつ、、😍
1人なのをいいことに奥でゴロンと寝てみる。良き。

水風呂が、ぬるい。。体感23度。
上から滝が落ちてくるみたいだけど出てない。朝だからかな。残念至極。

浴場を出て、ロッカーで涼む。
ふと奥にパウダールームを見つけて開けてみると、そこにもととのい椅子が二脚あったのでそこで休む。
これはこれで良き。


9時過ぎになったらホテルに泊まってたらしき外国の方達が沢山来たので退散。

ありがとうございました!

水分補給
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 22℃
46

オモリィ

2026.07.30

1回目の訪問

FLEXKEY#30
初めてのリアルサウナ錦糸町さん。
都内で一番熱いと言われるサウナ
館内はお食事処やジムまで完備されてます。

#サウナ 126℃
入ってみた第一印象はとても気持ちいいサウナ
熱くて痛い系かと思ってたが、違いました。
入るとすぐに汗が出て、5分程度で滝汗
奥までスペースがあって、広かったです

#水風呂
冷戦掛け流しで体感まろやか
サウナが熱いからか長く入れました!
汗を流すシャワーがとても気持ち良かった

#休憩スペース
外気浴スペースは4人程度でこじんまり。
この時期は暑さが勝ってしまう。
行くまでの階段がジムの匂いでかなり厳しい

ありがとうございました!

水分補給
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  • サウナ温度 126℃
  • 水風呂温度 19℃
29

K

2026.07.29

15回目の訪問

チェックイン

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なんか声が大きい人がたくさんいた

カツカレー

??

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7

めんめん

2026.07.29

2回目の訪問

スカイスパからのハシゴサウナ
ハシゴで満足させてくれるサウナはもう激アツ以外に考えられません!!
東京で一番熱いサウナに来るしか無い
横浜の他のサウナも考えましたが、ここには敵いません!!!!
選択に間違い無しでした!!!!
本日最高温度は128度でした🔥(平均値は126度)
激アツは正義!!!!(もっといい言い方ありそうだが、、)
馬力で飲みながら書いてるんで許して下さい^_^
2時間で多分5セット
和彫のお兄さん達には慣れていますが随分若い和彫の若人さん達と蒸されました
浴室のライティングや壁画が変わり客層も含め全てにおいて唯一無二のヒカキンならぬサウキン^_^
外気浴してる時に生死を彷徨う位のガンギマリでした^_^
やっぱ何でもナンバーワンっていいですね♪

馬力 錦糸町南口本店

生ホルモン刺

ニューウイングの目の前^_^サウナと馬力の組み合わせ最高

白鹿の熱燗

白鹿の熱燗

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  • サウナ温度 126℃
  • 水風呂温度 19℃
16

エロキュウ

2026.07.29

5回目の訪問

今朝はレンタサイクルで汗だくになってリアキン来て朝ウナ。月末になるとフレックスキーで朝ウナできる近場が予定回数終了(-_-;)してるんですよねぇ。
風呂場は数人で快適。洗体からかけ水してサ室にイン。いつも通り?5分で退散して、水風呂1分から屋上のインフィニティチェアで休憩。早朝のソロ外気浴は最高に気持ちイイッスねぇ。
2セットめもほぼ同じルーティンで軽〜くホワ〜。サクッと退館して、ゆで太郎食べて、仕事イキま〜す。

ゆで太郎 もつ次郎 淡路町店

朝セット納豆トッピングかき揚げ

24時間営業だから、自分みたいな朝型人間には助かるお店です。いつもごちそうさまm(_ _)m

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34

🔥🔥🔥🔥🔥🔥【130℃のガチサウナ】🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

【事後報告】

07.27 22:00 1時間コースで利用✅

【混雑具合】

サウナ室常時3人くらい。
空いていて快適😆

【サウナ】

130℃🔥😳

えっ?

最初温度計が壊れてるのかと思った🔥

130℃になると、『身体の内側からじんわり温まる💓』なんて言ってる場合ではなく、とにかく『突き刺ささる熱さ‼️』

痛い‼️🔥(笑)

でも、これがリアルサウナ錦糸町の醍醐味なんすよ!

気持ちイイ‼️

◾️8分🔥
◾️10分🔥
◾️10分🔥

これだけ熱くても2セット目からは慣れてくる人間の不思議😉

【水風呂】

水温計が無いから分からないですが、18℃〜20℃くらいかな。

暑い夏はこの位の温度が気持ちイイ‼️

外気浴は行かずに水風呂4分と長めに😋

【まとめ】

久しぶりに来たけど良かったです🔥

また👏👏

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39

N3

2026.07.27

4回目の訪問

やっぱり熱っつい!ポジションによっては汗が出る前にギブしそうになる、、、しかし汗が流れるまで耐え抜いた後の水風船は至福!

水分補給
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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 19℃
20

wkwk

2026.07.27

16回目の訪問

『魔性を秘めた“匂い”』



ジム終わり早朝サ活🏋️☀️
毎度ながらすっかりセカンドホームに成りつつあるRSKへ

本当は黄金湯の朝風呂♨️行こうと思ってたんですけど今日に限って定休日なんですね
結局何があっても最後に行き着く先はココらしい


ふと自分の現在と過去のホームを比較してある共通点に気付く💡

・堀田湯(元ホーム)
・SKC(今ホーム)
・RSK(不倫ホーム)

この3施設に共通してるのが
『匂い』
なんですね🤔


この『匂い』って言うのはサウナ室内の香りだとか、ロウリュのアロマ水だとかそういうのではなく
"施設全体の"『匂い』を指してます

堀田湯もそうだし、SKCもそうだし、RSKもそう
サウナ室と浴場とロビーとかの『匂い』総合して好きな『匂い』だって感じたのです

まず、ずっとRSKのフロントのお香の匂いが気になったからスタッフさんに聞いてみた

はい、コレね🫵(2枚目添付画像サンショウウオ)
とりあえずAmazon川でワンクリしたから今日届く

でも脱衣所と浴場とサウナ室の匂いが何なのか本当に分からない
何がこんなに人を魅了するのか
ただ良い匂いである事に変わりはないけど
(大体ここら辺まで読んでると『匂い』って字がゲシュって来る)

音楽とか文章とか写真だとかは今の時代iPhoneとかで
「Hey Siri,コレ何?」
で検索出来るけど『匂い』は検索出来ないじゃないですか
iPhoneは嗅覚持たんし
分からないからこそ気になるし探究したくなるってもんですよ

何が言いたいかというと
RSKは個人的に良い匂いがして好き
ってこと😘


あ、サウナは今日は120℃とかでマイルドでした
スタッフさんお目目👀お大事にして下さい🙇‍♀️
現場からは以上

水分補給 スポーツドリンク
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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 19℃
265

2026.07.26

208回目の訪問

チェックイン

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サウナ卵🥚

2026.07.26

13回目の訪問

なんかキャバレーみたいになってる🙄

タリーズコーヒー 錦糸町アルカウエスト店

アイスコーヒー グランデサイズ

穴場スポット🙂

水分補給 プール水
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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 19℃
174

あかりん🌝🍑

2026.07.26

4回目の訪問

【真夜中の駆け込み寺。進化を続けるリアルサウナ錦糸町】

「久しぶりに来たな」と思ったものの、よく考えたら今月だけでも何度か足を運んでいた。それくらい、気づけば通ってしまう場所。それがリアルサウナ錦糸町だ。

仕事や予定が長引いて深夜になっても受け入れてくれるのが、本当にありがたい。遅い時間でも「まだサウナに入れる」という安心感があり、私にとってはまさに真夜中の駆け込み寺のような存在である。

今日は嬉しいアップデートを3点発見した。

【水風呂に滝】 
これまでの水風呂は約20℃前後のマイルドな鉱泉水風呂という印象だったが、頭から滝を浴びられるようになったことで、一番冷やしたい頭部をしっかりクールダウンできるようになった。これはかなり嬉しいアップデートだ。

【サウナハット掛け】
サウナ室横にはサウナハット掛けが新設されてかなり便利に。

【クーラーボックス】
サウナ室を出た先にはクーラーボックスが設置されていた。この日はまだ氷は入っていなかったが、今後は冷えたドリンク用として運用されるのだろうか。


6月に女性エリアがリニューアルオープンして以降も、細かなアップデートが続いていることに驚かされる。

もちろん、お目当ては110℃の熱々ドライサウナ。室内に広がる松材の香りが本当に心地よく、この香りを求めて何度も通ってしまう。毎セット、滝で頭を冷やしながら水風呂へ入り、4セットしっかり堪能。今回も気持ちよくととのうことができた。

この日は土曜日だったこともあり、隅田川花火大会の影響もあったのか、深夜近くまで館内はいつも以上に賑わっていた。

訪れるたびに少しずつ進化を続けるリアルサウナ錦糸町。次はどんな変化が待っているのか、また足を運ぶのが楽しみだ。

水分補給
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
71

wkwk

2026.07.25

15回目の訪問

しごおわRSK


今日は隅田川の花火大会🎆
流石に会場近辺の施設はどこも混んでいるだろうと踏み数多の施設は選択肢から除外

言うてココもそんな離れちゃいないが夜のRSKには行った事が無いし、混んでいたとしてもそれはそれでどれくらい様相が変化するのか知りたかったので迷わずピットイン

空いてたらラッキー、混んでたら別の楽しみ方を
どっちに転ぼうが僕の勝ち確ムーブ✌️
混んでても整いスペースなんて僕は使わないしね😏


結果、入ってみるとサ室は10人程度
かなり人がいる印象
浴室内も若者グループ多数でかなり賑やか
でも自分の世界に入り込んだから不思議とうるさいとは感じない
なんか大慶園にいる様な感覚🤔
皆んなの楽しそうな会話を聞きながら1人サウナに没頭

サ室温度は130℃😳
人の出入りが多いのに温度が下がってない
ますます傾向が掴めない、これは面白い
もはや傾向が掴めないっていうのがココの醍醐味なのかもね😉

何事においても全て捉えよう次第
いくらでも楽しめるのがサウナの良いところ🤟
あ、スカイツリーがキレイだった!

水分補給 スポドリを頂きました美味しかったです
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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 19℃
250

T監督

2026.07.25

1回目の訪問

130℃に迫ろうかというアチアチサウナ。
2段目は5分が限界。。
浴室は薄暗いライトアップとレゲエがガンガン流れる不思議な空間。
1セット目で熱すぎて心折れかけるも、結局4セット。
あの熱さ、癖になる。
随所に年季の入る雰囲気あれど、これもまた味があって良い。

隅田川の花火大会はサ室のTVで観ましたとさ。

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  • サウナ温度 130℃
11

かんたく

2026.07.25

1回目の訪問

チェックイン

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登録者: Saunaで働く石塚
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