Sompasauna

唯一無二、最高の体験ができた無料サウナ
ヘルシンキからバス20分、徒歩10分で到着
朝8時くらいだからか人は少ない。戸惑ってたら、フィンランド人とシンガポール人に「こっち来いよ」と言われサウナへ。英語が全然できず会話成立してないのに、ずっと喋りかけてくれてずっとグータッチしてたw
その後、凍ったバルト海に連れて行かれて割られた水へドボン。アホみたいに冷たくて痛い。
その後、日本人のお兄さんと遭遇し、一時的に二人で貸切に。日本のサウナで会うため連絡先交換。
サウナは朝やから一つしか稼働してなかった。サウナ自体は無料とは思えないしっかりしたフィンランドサウナ。
フィンランドの中でもディープな体験ができて来てほんまによかった。難易度高いけど来ることをオススメしま。

新規訪問サウナ968軒目

【フィ旅サ活⑩無料！ボランティアに支えられる究極の公共サウナ】

中心街から少し離れた小島にある無料公共サウナ。
ボランティアによって運営されているそうで、サウナ文化の聖地って感じ。
火を起こすのも、薪をくべるのも、全部お客が自分たちでやるらしい。

アッラスシープールからはバスなどを使って行けるが、
途中のウスペンスキー大聖堂や、クルットゥーリサウナをチラ見したかったこともあり（この時は営業時間外）
ヘルシンキの街中を見ながら40分ほど徒歩で向かう。

公園を抜けてお目当てのソンパサウナに辿り着く。
壁や仕切りがあるようなちゃんとした脱衣所はないので、簡易的な屋根のあるベンチで水着に着替える。
貴重品の管理はしっかりと！

少し開けた空間に3つのサウナ小屋が見える。
そのうちひとつは先客がいてすでに温まっていたので便乗させてもらう。
（最初から自分ひとりでやるのは時間がかかりそうだったので正直助かった）

なかなかの激熱設定にしてくれている。
温度計を見ると100℃超え。
さらにロウリュしまくるもんだから、本人もうめきながら蒸されいた。
2セット目になると、サウナハットに雪をつめてかぶっている。
話しかけたら照れくさそうに笑っていた。

そしてこの施設にも海にアヴァントができる場所がある。
数10メートル距離があるので辿り着いた時にはすでにちょうどいい感じでクールダウンできているが…
しかし極寒の朝方だったせいか、少し茶色い水面が凍っている。
近くに割ったりかき回したりする道具もなかったので、この場は冷気でクールダウンすることに。
それでも木に囲まれたベンチに座っていると、静かな公園の空気が優しく包んでくれて、この場に溶け込んでしまうようにリラックスできた。
（ただしベンチは凍っているのでお尻の下は冷たい）

無料の公共サウナという事は、日本でいう野湯みたいな感じなのか。
国は違っても似たような文化のもとには、似たような施設があるものだとしみじみ思った。

ソンパサウナが引っ越してから初
5セットくらい。前のソンパサウナで会ったお兄ちゃんと1年ぶりに再会。

新ソンパサウナの方が郊外になってアクセスが悪くなったものの、大自然の中のいい雰囲気のサウナになっていた。ただ意外にも意見は分かれるらしい。前の方がヒッピー色が強かった、海にすぐ飛び込めたなどの意見があるようだ。個人的には今の方が好き。夏は外にも行列ができるくらい人気らしい。今日は今月の寒波もあってか3つ中1つのサウナしか稼働していなかったが、それでも10数人いてほどよく賑わっていた。夕焼けに感動した。

サウナ：10分 × 5
水風呂：5秒 × 1
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：日の出前にバスで移動してボランティアで運営している施設ソンパサウナへ。ここは24時間営業、料金は心付け程度のお金か薪割り手伝い。現金では受け付けてくれないため私は薪割りを手伝いました。写真3枚目の小屋でのサウナ、6人くらいでMAX、ボランティアの方が言っていましたが、104℃くらいにセッティングするらしいです。今回は94℃、ただロウリュをすると体感アップして汗が噴き出してきます。外が極寒のためちょー気持ちいい😁水風呂はありませんが、湖で泳ぐ事ができますが、私は足を付けて終了…凍った湖は予想以上に冷たい…外気浴で十分ととのいます。至福の5セットを楽しむ現地を後にしました…本当に良いサウナでした。本日もありがとうございます。
※着替えるのは外、女性の方は水着を着ていった方がいい。
※ダイヤル錠を持っていけば貴重品などを入れらます。
※ヘルシンキ中央駅から16番バスでMustikkamaaバス停下車徒歩6分くらいで行けます。(AB券購入で行けます)
ボルトの配車サービスで来ている方もいました。

マルゲリータとクアトロフォルマッジ

NAPULEのピザランチ(サラダ、パン、コーヒー付き)もちもちピザ美味しかった。

薪を割ってジョイン！まさかの日本人の方と相席！

特にルールのないサウナ。
水着でもいいし、全裸でもいい。
自分が行った時は男女ともに全裸の人がいました。
ドイツのサウナでヌードスタイルは慣れたので、特に驚きはなかったです。
薪サウナの香りはテントサウナを思い出してエモい気持ちになります。最近まったくテントサウナしてないので、またやりたくなりました。
物価の高い北欧で無料のサウナはありがたいです。

有志で成り立っているローカルサウナ
遠くで薪を割っている音や
時には全裸の人がいたりと
こちらも何かと自由な雰囲気
バルト海へのダイブでととのう

フィンランドサウナ旅6日目。
まずはソンパサウナを観光に。
6時すぎについたので、もちろん火はついていなく、自分もそんなに時間はなかったので、下見のみ。
サウナは3軒あり。すべて手作りで、管理も寄付でやれてるのがすごい。
朝着いたらサウナ室で寝てる人がいた笑。やはり人がいない時間は怖いので、昼間に行きましょう。

★★★★★★

ソンパサウナ。フィンランドに行ったら必ず訪れたいと思っていたサウナのひとつ。DIYを得意とするフィンランド人がいつの間にか作り上げ、明確な管理人や運営体制もなく、ただただサウナ好きの人々が集まってコミュニティ的に存続しているらしい。サウナ室を補修・新設し、ベンチを作って寛ぎ、時には楽器を演奏して夜を楽しみ、、、と自己増殖的に進化を続ける、ディープなサウナ。なんじゃそれ？
訪れた時にはすでに数人の若者が薪をくべ、サ室をセッティングしていた。サウナ室は十分すぎるくらい熱い。水着を着てる観光客らしき欧米人もいれば、地元住民らしき男性の中には素っ裸の人も。郷に行っては郷に従えと、ぼくも素っ裸スタイルで楽しんできました。
サ室からバルト海はだいたい100メートルくらい？身体が冷えないうちにバルト海へダイブ、痛いレベルで冷たい。しかし4セットほど繰り返すうちにこの冷たさがクセになり、寝転がり忘我の境地へ。はああああああ、最高。来てよかった。
屋根付きの小屋のようなスペースは極彩色のイラストが描き殴られ、コミュニティの人々が置いて行ったであろうギターや本、そしてオルガンまで。隅々までコントロールされた、洗練のスカンジナビアデザインという印象のヘルシンキ市街ですが、少し足を伸ばせばこんなヒッピー的カルチャーもあるんですね。夜に行ったら楽しいことやってる若者もいるんだろうなあ。いいなあ。「DON'T BE STUBIT」肝に銘じます。

風が強すぎた

ヘルシンキの公衆サウナを代表する「ソンパサウナ」。

ヘルシンキ中央駅から最寄り駅までは電車で約10分、そこから徒歩で15分ほど。アクセスはやや時間がかかりますが、その分、地元感のある落ち着いた雰囲気が味わえます。

私は朝9時頃に到着しましたが、すでに先客が数名いて、皆さん思い思いに楽しんでいました。
薪を焚べて温めたサウナストーンは、地元の方々が石の熱を冷ますが如くがしがしロウリュしていましたが、全く熱気を絶やしませんでした。むしろ熱を含む蒸気は増すばかり。体感1-2分に1回はしていたかと。

外気浴やバルト海への沐浴との組み合わせが最高です。海に飛び込むと一気にリセットされ、サウナと交互に入ることでとても整いました。
訪れた日の気温はマイナス3度、晴れ。バルト海の水は最初は痛いくらいでしたが何回か入ると慣れてきました。

治安はかなり良いのか、ほとんどの人が荷物をフックに掛けて放置していたのが印象的。
私は念のため、誰かが置いていってくれた南京錠を使い、小さなロッカーに貴重品だけ入れて管理しました。

無料で利用でき、地元の人たちのリアルなサウナ文化を体験したい方には強くおすすめです。
観光客向けではなく、「ヘルシンキの日常」に触れられる貴重なスポットです。

そしてこの貴重な自治運営のサウナ文化を守ってきてくれたフィンランドの方々に感謝です。ビッグキートス！

初訪問

12:00入浴

サウナ　8分、10分、7分　計3回
水風呂　10秒　計1回
休憩　5分　計3回
整い結果→野生的体験ができて大満足

3個目のサウナはウーシサウナで地元の人におすすめしてもらったsompasauna！！
事前に調べたら管理者が居なくてロッカー、脱衣所、シャワーなしというハードモード仕様に少し尻込みしたけど挑戦してきた
結果的に最高のサウナ体験ができた！！

とりあえず海パンに着替えてサウナ室へ
詰めて12人くらいが入れるくらいのサウナ室
管理者がいないためみんなで薪を焚べてストーブの管理をするのが新鮮だった
火の世話をしてる時に色んな国のサウナーと話す機会があってめちゃくちゃ楽しかった

マイルドな薪サウナだったけどロウリュウしたら十分暖かくなって、ほんのり木の香りもして素晴らしいサウナだった
サウナ後は近くの海にダイブ！
その後は木の椅子で休憩
何となくThe Saunaを思い出させるようなサウナだった

ハネムーン🇫🇮サウナ④738施設目🚲

かなり体調を崩し昼過ぎまで寝込みましたがなんとか回復。からの今回特に行ってみたかった野良サウナにいざ！
※サウナイキタイの場所ではなくGoogle先生の場所が正しい、移転したらしい

島の公園のような場所で、脇道を進んでいくとそれっぽい雰囲気。薪置き場や事務所的なのが手前にあって、左側には着替えスペース(外)、チャリ置き場。奥にサウナが3つ。更に奥に行くと海。

そそくさと水着に着替えてサウナへ。本日は3つあるうちの2つが稼働、1つは作成中のようでした。サウナ室の前にはスッポンポンおじ。1つ目のメインサウナっぽいサウナは左右に6人ずつは座れそうな感じ。窓があって、小さなクマのオブジェ。スラブ系おじによるエンドレスロウリュ。
も一つのサウナは5人程度。やや段が上になってるやつ。こちらはあっつい！激アツなのに🇫🇮おじがロウリュしやがった！平気なのか…！？と思ったらロウリュした本人も身を屈めてた笑

サウナ終わりはバルト海ダイブ！硬めの砂浜から入る。濁ってるけど大して気になりませんね。

途中、なんなのかわからずベビーカーを引いた方がサウナ室の前を通り過ぎることも。自治サウナなんて貴重な体験ができて、来た甲斐があった！キートス！！