熱波師カクタス　GSS所属

話題のこの施設、ついにきました。
先輩から度々「ここは必ずいけ」と念押しされたほど。
雨が降り連休で人多い中ですがいざ潜入。

駅近でこんなインパクト高い名前のサウナがあるにが既にすごい。そして入るや否や、名物の薪が積まれている！しかし祝日なのに1時間半¥1800って安すぎない？

さあいざ。やはり宇宙がテーマなのか、全体的に暗い！
最初は何があるかが全然わからない...

洗い場はなくシャワーブースのみ。
堺東の新興サウナと一緒だ。

主浴はバイブラ？があり湯あたり優しい。
40℃表記だけど不感湯みたいな湯質。

さあついに「宇宙」なるサウナへ。
入るとすぐそこには
薪だああああああああ
予想以上にたくさん積まれてるし、熱がすごい。
もっぱらキャンプファイヤー。
さらにサウナストーンもギッシリ積まれている。
肝心の熱さだが、やはり薪を燃やしているからか
熱がダイレクトに来る。それも熱さ強めに来る。
しかも薪の正面でもしっかり熱い。
いつものサウナでは味わえない熱さ。室温以上の熱さと湿度にやられ短時間でアウト。

そして休憩スペース。黙浴と談笑エリアに別れてるのは良き。ただ連休とあって人多すぎるためまあうるさいこと。しかしどうだ、寝転がって上見ると宇宙が見える笑
最初のセットではまだコスモに近づけず。

さらにこの日はハーバルプログラム実施。
なんと大阪城公園で採取されたヒノキとクスノキをロウリュするとか贅沢すぎる。しかも扇子がオシャレで香りが残る！どのみちロウリュは熱い！と思ったら室内に水が！これかけてオッケー！？あれやん、サウナDESSEの川サウナ内の水風呂やん！しかもハーバル中もかけてOK！ただ冷えるはずが余計熱くなってムリだこれw

こうなると内気浴は最高すぎた。
汗腺バッチバチ、久々に感じた浮遊感。
目を瞑るとそこは宇宙が...
目を開ければ満点の星が...
ああ、これが宇宙か...
宇宙感じました。

最後は最上段、天井スレスレ。
わがまちサウナかな。
ハーバル後だし湿度も高い。そもそも薪の勢い強くて熱い...

ちなみに水風呂は嬉しい冷冷交代浴！
これのおかげで最高の内気浴にむかえれる！

ちゃんと説明できないくらいとんでもないサウナでした。正味言葉では説明できません...
マジで肌で感じてほしい。あの薪を燃やして熱くするサウナはここでしか味わえません。マジで「宇宙」をその身その肌で感じてほしいです。

いやあしかし
とんでもねえモン作っちまいましたな！
次は人少ない時に改めて向かいます！！

サウナ〜の朝は早いしサウナ〜にGWなんてありません笑

　ようやく改修工事終わりフルオープン！
久々にここで朝サウナを楽しむことにしました。

　実はここ私にとってサウナデビュー店。
それももう何年前になるんでしょうか。そこからリニューアル繰り返してこの度さらに一新！ここでは変わった点をリスト形式であげていきます。

　・レストラン&洗面所が刷新
あの少し古臭く味のあったレストランが完全に変わっていました。朝天気が良いこともあってよく映えてました。

　・サウナゾーン完全刷新
ミストサウナがごっそりなくなりウィスキングサウナに大変身。ととのいスペースが広くなりととのいイス増設！フルフラットベンチはなくなったけど別に気にしない。さらにシャワー新設！サウナ後に汗流すにはもってこいなのでこれは嬉しい。

・フィンランドサウナは大きな変化無し
ただASMRを流してたテレビが民放になってしまったの残念...

・ウィスキングサウナ
3人しか入れないこじんまりのサウナ。ストーン上の熱板曲がっているため、ロウリュすると椅子にしっかり熱がくる！これはハマる。

・旧ロッキーサウナ
あの高い天井が名物のロッキーサウナは完全に別物に変わりました。低い天井でシンプルな造り。そしてまさかのダブルストーン。熱さは旧ロッキー以上かも。時間的にオートロウリュ発動。一気に暗くなり赤のネオン鬼光り。さらにはブロワーも設置されたため熱さはエグい。風自体は強くないけど熱さは格段と上がった。朝からこれはエグい。

・水風呂はそのままも、水温ダウン！
24℃が20℃に、16℃が14℃に！
初心者向けではなくなったかも。
壺風呂は相変わらず18℃と10℃。

・浴場、露天エリアは特に変化無し。
ただここにもシャワーブース増設。

てことでかなり変わりました。
正直前のロッキーサウナが大変良かったので思いっきり変わっちゃったの残念。あれよかったんだけどなあ〜
でもウィスキングサウナもハマるし、変わってないところは変わってないので悪くはないです。いうて高温サウナも次回きたらまたハマるかも笑

しかし朝から天気も良く、人もそこまで多くなく、最高のコンディションで朝サウナを楽しめるのは最高でしたね。料金も安めですし。やっぱり大東洋は梅田のオアシスであることの変わりありません。ただまあ、あの段が高い旧ロッキーサウナでアウフグースしたかったなあ(泣

このGWは遠征よりかは、大阪のリニューアル&新規サウナをいっぱい巡ります。明日も巡りますのでお楽しみに。

一年ぶりくらいにきました。
神戸のサウナ仲間と一緒に万葉でサウナオフ！
仲間が所持していたチラシクーポンでかなりお得に入ることができました。
　3セットともに高温サウナでバッチバチにととのえる最高仕様。ただやっぱり毎回来て思うのが
「ここって温度以上に発汗量高いよな」
温度計では80℃ぐらいなのに、開始3分たたないうちに汗がタラッタラ流れるんですよね。湿度とかもそんなに高いはずではないのに短時間でこんなに汗流れるっけ...
ということを前回来た時も思ってましたがまさか今回も同じこと思うとは。その代わりその後の水風呂と内気浴ときたらそりゃあ最高なわけで。3セット目はめに至っては名物のアッツアツオートロウリュで灼熱体験。やっぱり何回浴びてもこいつは強烈だ。腕を上げるともう熱すぎて動けないほど。まさしくさらさの湯のイベント熱波並み。GSSでのアウフグースでああいう熱いのは慣れてるはずなんだけどなあ... あっついの！！
　それでもやっぱりイイ！あとサウナもいいけど、前後に浸かる炭酸泉もイイ！あの激アツオートロウリュ後の炭酸泉ときたら爽快感ハンパない！久々の万葉倶楽部でしっかりととのえました！

かなり久々にアムザにきました。
なんせ所属先のGSSが至近距離だからあんまり頻繁に行くわけでも無いんですが(汗
　今日はSIENから野中さんがゲストということで来店。熱波王子と銘打ってるほどですので、どんなものなのか。

　まずは高温ロッキーサウナ。それまではかなり熱く感じていたこのサウナですが、GSSの熱さになれてしまったのかそこまで熱くは感じない(苦笑　むしろ入りやすいか。変に湿度が溜まってないのでストレス少なめですね。まあまあ苦労したんだけどなこの部屋は。それだけいい汗がかけるわけです。
　2セット目3セット目はIKIサウナ。やっぱりこっちがより熱いですね。天井が低い分熱が届きやすい。2セット目ではスタッフロウリュ受けましたが、正味もう一周熱いの欲しかった。これを受けて自分はどうするかというのを考えさせられる回でした。初期の私をみてるかのような(苦笑)私も頑張らなな...

　さあお待ちかね熱波王子！この回はBGMなしで風の音と香りを存分に楽しむ内容。1セットめの白樺バーチアロマはよかった！GSSにもあって今後自分も使おうと思ったのでとてもタイムリーでした。2セット目はレモンと普段聞きなれないハーブミント系のブレンドアロマ。最近レモン系アロマ使わないので久々のイイ香りでした。タオル捌きは力強くしっかり熱風がきました。イイ感じで汗もかけてます。3セット目はジンジャーで、個人熱波。やっぱり最後のセットはこれに限ります！強さを選べるとあったのですが、ここは贅沢に弱中強の順番で。段々と受ける熱波は文字通り気持ちよかった！
　アウフグースのような華麗な技とかではなかったけど、確かな熱と香りをじっくり味わえる素晴らしい回でした。クールスイングも強めにいただきました笑
　もちろん実施後にご挨拶。GSSでもイベントしたことあるそうで。またしてくれないかな〜なんて。

　久々のアムザ、楽しませていただきました。
いつかここでアウフグースできたらなんてね笑
次はいつ来ようかな♪

アクリ&冷奴

アムザはアクリなんですよね。しかもジョッキでかし。この後唐揚げ定食いただきました♪

東京で朝サウナといえば？
思い浮かんだのが北欧でした。
何年か前、まだサウナ慣れ始めの頃に一回行ったっきりです。それでも都会のど真ん中で最高の外気浴ができたのが印象深く残っていました。それを今回再度実践！
　せっかく朝早く起きたのに雨だし寒いけど知ったこっちゃない！早速入館。この綺麗だけど懐かしさを感じる造り、まさに北欧！ただエレベーターの大量のステッカーは相変わらずインパクト強かった笑
　さあいざ入浴。朝からしっかりあつ湯、そして露天の炭酸泉！北欧の素晴らしさがここのある。
さあサウナですが、気づけば新しいサウナ室が出来ていました。暗めの照明で瞑想できるやつ！85°とあるけど息苦しさはなく過ごしやすい湿度。しっかり集中できました。朝からこんな質のいい新しめのサウナに入れるとか贅沢ゥゥゥ〜
　そいでもって出てらすぐ水風呂！しかも15°とキンキン！朝から一気に目が覚めます。そしてお待ちかね外気浴！なのに小雨！しゃあなし風呂隣のイスに座って窓を開けながら。いやあ快適。こんな外気浴はホンマ最高。これを朝からできるって上野はええなあ〜
　2セット3セットはメインサウナ。湿度は高くもしっかり熱くそれでも過ごしやすい。出入りが激しいけどやっぱりここで整えるのが良いこと。てか朝サウナ朝風呂利用者まあ多いこと。GSSも朝風呂朝サウナは人気で土日は人多いけど、ここでもそうでしたね。でも不快にならないのが不思議。
　水風呂で冷えて結局外で外気浴。もう言うことないです。朝から気持ち良すぎて最高。これを体現出来てよかった。それに尽きます。
　今回はこのあと予定だらけなので1時間ほどで退館。雨で寒かったのがアレだったけど、北欧で楽しめる朝サウナがなんともよかった。ホンマ東京いないと出来ないことですからね。
　ありがとうございました！

2024年12月以来の首都圏遠征。首都圏はいいサウナが多すぎる！どこでととのおうか、行くまでにめちゃんこ悩みました。悩みに悩んだ末たどり着いたのがここ！朝一のフライトからそのまんま電車を乗り継いでやってきました。
　ニフティランキングでは常に上位、千葉県でも四年連続で1位ときたらどれだけすごいか。この目でこの身体で焼き付けたいと思いいざまいらん！
　外観だけでも「ここすごいです！」と言わんばかりの立派な造り。そしていざ入るとすんごい綺麗！ラウンジとかで絶対寝てまうくらいの素晴らしさ。
　さあまずお風呂ですが、シェイプアップバスから炭酸泉、美泡の湯から天然温泉と種類豊富！そんななか目だったのが44°の熱風呂！なかなかきましたねこれは。
　1セット目はメインサウナ。湿度高い！まああっついこと。しかし中は暗め、でかでかと「会話する方はご退出ください」と威圧感高め。そいで持ってみんな集中して汗かいてる。とにかく汗がすぐたくさん出る。でも気持ちいい。ただやっぱ湿気がキツイ...
からの水風呂。出ましたシングル8°水、からの15°冷冷交代浴！なかなかに強烈。その後の外気浴は沁みます。
　2セット目はmediサウナ。こちらは湿度控えめ。でも部屋が狭いから熱気ムンムン。セルフロウリュはいいパンチ効いてる！GSSと似た感覚。温度の少し控えめなので負担は少なめ。外の水風呂17°近いも、チラーが効いておりしっかり冷える！外気浴これまた気持ちいい。
　３セット目、当館名物「ドラゴンロウリュ」
BGMと照明で派手に盛り上がれば、５台のハルビナストーンに容赦なくロウリュロウリュロウリュ！しかも座ってるところは、木材にミストかけてたので湿度一気に高騰！湿気が多いのはこれがあったからか！こんなの初めて見たぞ！全身で竜の如くアツアツロウリュを堪能して、再び冷冷交代浴。そこからはもうマジの「ととのったあ」状態。毛穴が疼くどころか、鳥肌が立ってしまうほど。サウナで鳥肌とかいつぶりでしょうか。それくらいすごかった！

　と淡々に実施した内容を書きましたが、そのくらい楽しめました。関西にもありそうです無いような、さすがおおたかだなと思わせる造りに心打たれました。これで¥1,100ってのがエグすぎる。関西にこういうのあったら絶対リピートしてる笑
　さすがにあの多湿じゃあアウフグースはできないか。柵からストーンまでも距離あるからセルフロウリュは出来なさそう。それでもこれだけ楽しめてととのえるにはすごい。来た甲斐多いにあり！本当に来れてよかった。

　最高のととのい、ありがとうございました。
とにかくすごかったです。とても。

極上カツ丼

とにかくうますぎる。 米は上出来、卵のとろり具合は最高、そしてカツときたらいうことなし！

さらさのゆといえば、毎月三日に開催される「サラサウナの日」がお馴染みです。所用後時間あるし、先輩であるおーちゃんさんもやるってことで来ちゃいました。ただ所用が伸びて16:00の岩盤浴回終了時に入館...
渋い顔されましたが、このあと男性サウナでやるのでそこは必ず行きますと伝えました💦
　それまではまず17:00の足立さん回を受けることに。以前も受けましたが、やっぱり熱い！灼熱！熱い！特に3セットめのスペアミントは衝撃！タオルで身体覆ったら「守るものは何もない！」いやいや、守らないキツイて(苦笑
と思ってたらブロワー！強烈ゥゥゥゥゥゥ！
やっぱりあの体格から出る熱波は最高ですね。安定してますし風量も強い。フラッグがとても綺麗。そしてあの熱さ。その後やっと挨拶できましてこの目力とパワーいただきました。
　続いて18:00のおつるさん回。おつるさんはお初でした。終始瞑想してくださいと言いながら、仰ぎは控えめでじっくりロウリュ。途中から足立さんがじーーっと覗いてて周りから笑いがとまらない笑　そうこうしてたらまさかのオートロウリュ発動！しかも多い多い！！それにも関わらず普通にロウリュしよる！熱いよ！！湿度高いよ！！足立さんに負けない熱さでした。その後挨拶して感想聞きましたが、あのアドリブであの熱さは本人もキツかったそうです笑
　休憩とって間隔あけて、〆は19:30のおーちゃん回。男性サウナ室で実施。先輩の熱波は勤務後とかにも受けていますが、イベント先で受けるのは初めてです。GSSと違って天井が高いので広々とタオルを拡げれた印象でした。ねじり技もフラッグもいつも通り決まってました。投げもお見事。終盤は音ハメに合わせてランバージャック多用！熱さを求めてるお客さんへのアンサーが見事でした。
　てことで3セットどれも楽しめました。熱さや湿度はここしばらく受けた中ではかなり灼熱でした。それでもこの爽快感はサラサウナならせはでしょうか。雨でどんよりしてた重い雰囲気が一掃できたような爽快感に包まれました。「受けれてよかった」心からそう思えるのが良いサウナ&アウフグースである証拠ですね。いつかここで熱波できたらなあなんてね。
　足立さん、おつるさん、ありがとうございました！
おーちゃんさん、いつもおつかれ様です。またご指導よろしくお願いします！

大海老天丼

これに加え鯖の塩焼きもいただいています。あれだけ受けた後の天丼ったら美味いこと！

今回のサウナ遠征でもう一個行きたかったところがここ。空港の近くにあるどころか、飛行機を模したサウナ室ができたと聞いていつか行って見たいと思っていました。
　外観や中身はどこにでもありそうなスーパー銭湯。浴場や露天風呂もよく見かける造りでした。しかしサウナは一際他では見ない造り。デカデカと目立つ空港を模した室外。しかもFDAから許諾を得たのか、公式のロゴ広告まである。そりゃあ県営名古屋の近くだものね。
　早速飛行機サウナ搭乗... 熱すぎやろ！
それもそのはず入ったのはまさかのオートロウリュ直後。湿度ムンムン、温度激アツ！温度計見たらまさかの105℃設定！こりゃあ熱い熱い。昨日のSENSEを彷彿とさせる室温。でも室内造りは私好み。丸みを帯びた椅子、飛行機の窓がある！てっきり外はすりガラスで見えないが、一面の青空のおかげでまるで空の上にいるような錯覚さえ覚えます。とはいえこの湿度に耐えられず早々退室。昨日の5セットの疲れもまだあっただろう。しかし水風呂は15℃とヒンヤリ設計！水風呂で昨日は物足りなさがあったのでこれは嬉しい。外気浴で飛行機見えるかな〜と思ったが曇りがちで滑走路の向きもわからんので見えそうになく...
　2セット目は昭和ストロングスタイルと銘打った遠赤外線タワーサウナ。銭湯サウナといえばコレコレ！と思わせるオーソドックススタイル。こちらも95℃ではあるが湿度はまだ抑えめ。しかし先ほどの湿度でやられたのか、こちらも短時間で終了。てか今回の遠征全体的に温度高い！あっつい！
　少し休んで最終3セット。今度こそオートロウリュを楽しむように搭乗。流石に湿度は低い！ドライ！本来の熱さを体感。よく聞くと飛行機のエンジン音的なASMRが流れてるから、やはり飛行機に乗った感覚になる。飛行機好きな私にとってはもってこいだ。そしてアナウンスと共にオートロウリュ作動。まあ分かってはいたが、やはり105℃のロウリュは熱すぎる。肌が焼けるようなそんな熱さが身体中駆け巡る。交感神経疼きまくり！その後の水風呂外気浴はかなりきました。あたかも空の上に浮かんでいるような。不思議な感覚に包まれて今回は終了！
　昨日といい今日といい、身も心も最高に染まるサウナ遠征でした。ただとにかく熱かった。昨日に至っては入りすぎた。これ書いてる段階でかなり眠いです笑
でも行ける時に行けて本当に良かった。やっぱりサウナの良さは心身で直に感じないと。見るだけじゃダメですからね。

　次回はどんなサウナに行こうか。
今回も最高のサウナ遠征でした。ありがとうございました。

デミハンバーグ定食

肉汁がふんだんに詰まってていい味してました。アッツアツサウナ後にぴったりの味でした。

今回のメインはこちら。だいぶ前から気になってましたし、以前はここのアウフグースチームがGSSに来てくれましたからね。事前に湯船ないでぇとここでアウフグースイベントをしたGSSの先輩が言ってましたが、本当になかった。てことを踏まえて風呂は宿泊先のウェルビーで済ませてますし、なんならそこでアウフグース一回うけてますw(苦笑
　やはり造りが新しいし、驚いたのはテラスがあること。名古屋駅近くのサウナって外気浴がないのがほとんどだったのでこれは嬉しい。
　まず1個目はOCEAN。80℃ながら湿度70%。温度&湿度計設置というのが嬉しい。それでも非常にドライで、ジメジメ感は少ない。OCEAN感は全くなかったが、それでも良き暑さ。疲れることなく計2セット目終了。驚いたのがととのい部屋をこだわり強く作っているところ。外気浴じゃなくても充分整える！インフィニティチェア最高！
　2個目はSUN。ガッツリ97℃で湿度60%。とにかくこっちは熱いしドライ。喉カラカラ。その分肌が疼きます。オッチャンが好きそうなストロングスタイルは刺さりました。水風呂17℃だったけどチラーがよく効いているのか冷たさはしっかり感じました。これで3セット目。
　さあ〆のメインを前に、テラスにまさかの個室サウナが！誰もいないので思い切ってイン！なんと105℃！！100℃超えは人生で初かも。とにかく熱い。しかもロウリュなんてしたら... 一瞬で熱さ増大！◯ぬかと思った！でも1人でこの熱さを独占できるのは至福のひととき。猛烈な熱さで4セット目。限界突破は間近だ。
　改めて〆はジンノさんのアウフグース！先週GSSでもアウフグースしました。あの時はスタッフとしてガラス腰で見て終わったので、今回は客として受けにきました。まさかの病み上がり1発目。それでもタオルの開き具合は良き！そもそもこのサウナ室狭いから動きづらそう... その分大きく振って風を届けていました。その大きさが素晴らしい。投げ技は病み上がりの影響かミス連発でしたが、そこから片手で上で回すやつ(技名わからない)はお見事！しかも長いこと回してた！これをやるアウフギーサーは初めて目の当たりにしたので、もうとにかくすっげえ！本当に病み上がりですかと。狭さを活かした技の連発に楽しんでいました。
　てことでトータル5セット！過去最高のペースです笑
そりゃあいつもよりしんどさがありましたが、これだけ楽しめたのが何より。想像以上のととのいを堪能できました。ジンノさんも「カクタスさんもここで振ってくださいよ〜」なんて言ってたのでいつか私もここで...
　ジンノさんそしてSENSEスタッフさん、ありがとうございました！

和麺ぐり虎 名古屋店

特製つけ麺

名古屋でサウナ後はつけ麺or油そばですが、今回はつけ麺で。5セット後のつけ麺は沁みます。

昨年秋以来の名古屋遠征！
もちろんサウナ巡り。

　まずお宿はお馴染みウェルビー栄！
今回ポイント全使用で実質タダ止まりです笑
あと無料朝食付き、これがミソ。
ここまできたらタダでサウナ〜
とはいかず、メインで巡るサウナはまた別なので今回はサウナなしでもいいかな〜
いや、やっぱ受けるべきだ。というのは16:00から箕谷さんのアウフグース！あの箕谷さんやん！そういえば受けたことなかった！てことで一発目いざシアターイン！
　このシアターでは何度も楽しませてもらってます。時には大笑い、時には感動しすぎて汗か涙かわからなくなるくらい。そいでアウフ前の誰もいない時に思わずエアーでタオル振り。いつかここで仰ぎたい... 必ず！
　さあいざ箕谷さんアウフグース。いい体格してます！やっぱアウフグースする人って体格いい人多いですよね。羨ましい限り。最初から全体にロウリュ。名物のストーンに満遍なく。技から技の繋ぎが本当に美しい。今自分が一番磨きたいところなので、これはまた勉強になりました。一度投げ技で落としてしまうも、そこからのリカバリーがうまい。
　2セット目から本領発揮。箕谷さんも出してきました！オープンタオル！最近GSSメンバーもですがゲストで来る方もオープン多用しています。オープンブームなんですかね。ショースペースが広いからその威力を存分に発揮！途中でまたクローズにして、出ました！ウェルビー名物ストーン越し投げ！回転にムダがなくしっかりキャッチ。これができるってすげえなぁ〜
　3セットめはガッツリ。GSSで私もよくやるような強烈熱波ですね。スタンス似てるなあと思ったら、余すことなく投げます。そして拡げます。風も強いし香りもしっかり。本当にムダがなくしっかり気持ちい。最後は一気にライトアウト。いやあすごかった！

　予定してはなかった初回のアウフグースでしたが、こういうのが楽しかったりします。アウフグース後もちょこっとお話ししていただいてありがとうございます。4月のACJ中部予選にも出場するそうなので是非頑張って欲しいです！

　改めて箕谷さん、ありがとうございました！

　では少し休んでから、今回のメインサウナへ向かいます。

新しいサウナはやっぱり気になりますよね。てわけで行ってきました。駅近すぎて本当にエキチカでしたね笑

　全体的に新しい造りで、とてもフレッシュ感あふれています。色とりどりの照明に慣れるには時間がかかりますが、これもイマドキなんでしょうか。敷地面積が広くないのか、湯船なし！その代わり水風呂が豊富。でも中に41℃の湯船もあったけど、狭い！もはや壺風呂なみ！でもそれが良かったり。水風呂はこれだけ種類あるなら一つぐらいシングルあっても良かったのでは。
　肝心のサウナだが、まずは狭めのサウナ。3段ながら段の高さがある。室内もサウナ室では見慣れない照明が眩しい。それでも湿度は低く、程よい熱さを感じる。てかそもそも温度計は？まさかの設置なし...なんでなんだろう。と思ってたら上からミストが噴射！一瞬スプリンクラー！？と思ったが、触ってみたらミストだ。てかストーンにかけるロウリュじゃないんだな... まさかと思ったら一瞬で湿度アップ！溜まってた熱さが一気にでた。うおおこれは面白い。ユートピア白玉が思い浮かんだ。
　2セット目は目玉の広いサウナ室。照明の主張がすごい。しかも入った瞬間オートロウリュ作動という。天井が低い代わりに横が広〜い。こっちは湿度少し高く熱さもちゃんと伝わる。やはり温度計がないが体感90℃くらいか。そしてどちらもテレビがなくアンビエント的BGM？が流れてて没頭しやすくなる。整うための造りは素晴らしい。
　3セットめはもう一度狭い方のサウナで。なんやかんや天井から噴射されるミストがクセになる。そう言ってたら入室即噴射！これで少しずつ段を上げていったらそりゃあアッツいわけで笑　ドライなサウナにミスト加わってアッツアツでした。
　水風呂は17℃表記だけどそれ以上に冷たさを感じていい感じ。その前にシャワーもいいとこにあるから、ちゃんと汗を流せる。
　そしてととのいスペース。これはイイぞ！？インフィニティチェアしかなく奥深く寝そべれる。そして天井には星空を模した照明が。しかもこれ明るくなったり暗くなったり。星空に浮いているみたいだ。おまけにこの椅子のおかげで浮遊感を感じる。おお、これは良き！
　という感じで慣れないながらも、新しい造りや挑戦的な造りにいい意味で翻弄されました。大阪でこういうサウナはなかなかなかったりするから、これはこれで斬新でした。外気浴できないけど、ととのいスペースは申し分なし！ジム併設なのでトレーニング明け、または単に天候悪い時にちょうどイイかもしれません。施設も試行錯誤続けているので、今後の展開に期待しましょう。また来ます！

ご存知の通りメンズフロアは春まで改修工事中
それが終わるまではレディスフロアがメンズに向けて解放。せっかくなので行ってきました。まあサウナにおいてはやましい気持ちなんて一切ないですが、それでも普段は入れない女性向けのフロアに入れるのはちょっとしたワクワクがあります。
　全体的には照明がメンズより少し暗め、湯温も控えめな印象。まあ女性にとって男性風呂向けのあつ湯はキツイのでしょうかね。それでもあの熱さが苦手な男性も多いでしょうから、レディスのあの温度はちょうど良いのでは。
　サウナ1個目はフィンランドサウナ。温度は75℃。メンズのIKIサウナと同じような造りですね。こっちは照明明るめ。決して熱すぎず、湿度も高すぎず。発汗は本当にジンワリジンワリと。一気に汗をかかせるよりかは、身体の芯から温めるような。イイ感じの熱さでしたし、サウナビギナーにはちょうどイイ温度なのかも。
　2個目はファンタジーサウナ。ロッキーほどではないけど、高音の90℃設計。ただ天井が高く、メンズと比べるとこちらも湿度は低め。座る段も広々としており、そこまで周りを気を遣う必要がないような構造。メンズとの違いはここにあった。空間作りがうまい。いかに初めてきた人に向けてもストレスなく座れるか。それをふんだんに取り込んだサウナ室だ。メンズのいかにも「漢のサ室！」とは真逆のゆったりサ室造りに驚きました。レディスフロア、なかなか良い作りしてますね。
　水風呂は22℃と13℃の冷冷交代浴が可能。ここはメンズでも同じ水風呂があるのですっかりお馴染み。ただサウナでの体感温度が低い分、いつもよりもより冷たさを感じましたね。まあ13℃でも充分低い方ですが(苦笑
　休憩スペースはその水風呂周りに点々と。スペースが狭いからしょうがないのか、残念ながら落ち着けなかった。ふつうの椅子じゃあなかなか整えないですからね。寝そべるチェアは２つだけ、まあしょうがないか。でも壁とかが落ち着く色合いだから悪くはなかったかな。

　あと地味に嬉しかったのが、食べれる氷が置いてあったこと。熱さが苦手な人には嬉しいやつです。これなら初心者でも少し長めにサウナを楽しめるでしょう。

　てことでメンズとの違いもそうですが、全体的に優しく上品な造りに驚きました。女性サウナーにもってこいの施設でした。私が女性だったら何度もリピートしてたかも。それくらいイイ造りでした。今後も本当の「メンズデー」、なんなら男女入れ替えデーやってくれないかなあ...なんてね♪

　貴重な体験ができて良かったです！次はリニューアル後のメンズサウナが楽しみだ。

ホルモン焼き定食&どて煮

今まで貯めながら使わなかったポイントで実質タダ飯！あとだし巻きたまごとアクリもいただきました。

月に一度、神戸のサウナ好き仲間とサウナオフ会をしています。今回はこちらのまち銭湯へ。私自信まち銭湯へ行く機会が少ないのでここは楽しみにしていました。別アプリでのスコアが良かったものなので。
　湯質はイイ感じ。熱すぎずぬるすぎず、じっくり暖めてくれます。ビックリしたのが温冷交代浴ができること。それも源泉で。こういう造りって珍しい？暖め初めから面白い経験ができています。
　肝心のサウナはタオル以外の持ち込み禁止。サウナハットもか... 店側の事情があるんでしょうね。てっきり狭い作りでそんなに広きないだろうなと思ってましたがそんなことなかった。ちょうどイイ感じで10人入れる。熱さもそこまでだが、逆に湿度が低く長いこと滞在しやすい。汗もジンワリと。息苦しさは全然感じないですね。ただ慣れてくると足元が冷たいか。そうなると2セットめ以降は上段の角が良き。でもやっぱりストーブの目の前であったまるのが良かったな。
　水風呂はそこまで冷たくない。でもサウナ好きからしたらぬるいのかな？でも水風呂苦手な方もいたからちょうどイイくらいなのかも。外気浴スペースもしっかり完備。天井から水が落ちてくるあたり銭湯らしいなと。昔の歌みたく。
　3セットしたあとの〆の露天風呂は実に気持ちいい。かつてのクアハウスを彷彿とさせる気持ちよさ。あそこもサウナ後の露天風呂は最高でしたね。同じような体験ができるとは。

　サウナ施設もいいけれど、心からあったまるためのまち銭湯もイイもんです。熱すぎずぬるすぎず、まったりじんわり温まるこの感じは新鮮で気持ちよかった。外は極寒だったぶん、イイ感じで暖まることができました。六甲道店も是非行ってみたいですね。

ニコバー神戸三宮店

牛タン丼

店長のサ飯！塩ダレが美味く絡んで最高の味わいでした！

先月のアジアゾーンに続いて、今月は待望のヨーロッパゾーン。日本最大級・140人が入れるというサウナシアター。ついに入る日がやってきました。
　これまでのサウナや風呂はリニューアル前と変わらず。フィンランドエリアのサウナも壺風呂も正直これまで一緒です。学生時代はこのエリアが大好きだったので、変に変えてなくて良かった。
さあ本題のサウナシアター。
「え、ウソ！？マジかよ！！？？」
これホンマの感想。ついに俺の知ってるスパワールドじゃなくなっていました。ウェルビーを彷彿とさせるクソデカサウナシアターは見ただけでエグい。引き込まれるオーラが佇んでいます。周りの風呂も種類豊富！ジェットバスに炭酸風呂に不感湯まで！露天ゾーンは一気にガラッと変貌を遂げていました。水風呂がなんと3種類！(19℃、15℃、7℃)究極の冷々交代浴ができる！と思ったら熱湯も豊富だ！40℃はともかく47℃！？今まで入ったことない熱さに1発KO。でもこの寒さだから入れ...いや無理だわこれは
　サウナ前から度肝抜かれまくりでしたが、いざサウナへ。広い、デカい、アツい。最上段は88℃くらい...なのにアツい！いや、入った感じスッキリだったけど、湿度結構ある！温度以上にアツさを感じるスゴいやつ！床もめっさアツイ！サウナマット必須やてこれ！でもなんでしょう、メチャクチャ気持ちいい。この熱さを求めていた。今までのフィンランドエリアのサウナは正直お子ちゃまレベルというか、物足りなさがいっぱいあった。しかしどうですかサウナシアターとなったら。そりゃあ13.5億かけて改変しただけありますわ。スゴい、すごすぎる。
　サウナ室出てからも驚きが。天井から水出るシャワーあり！地味に嬉しい！からのシングル水風呂。クッソサミィ！そして外気浴、トトノイイスもたくさんあるが、なんとインフィニティチェアが！アジアゾーンですらなかったやつ！久々に座ってフルフラットで外気浴...
あ、浮遊感感じまくり...
汗腺バッチバチ...
身体が喜んでる
「ととのったああああああああ」

先月のアジアゾーンも凄かったが、ヨーロッパゾーンはすごいどころの騒ぎじゃなくなった。これだけ満足してととのえるサウナ、久しぶりだった。まさか良くも悪くも慣れ親しんだスパワールドでそれができるとは。そしてあそこでいつか、アウフグースできたら...
いや、是非ともやりたい！
何年後かにね(苦笑

久しぶりにサウナクッカです。アウフグースがスゴイですからねここは。勉強の意味を兼ねてやってきました。それ以外にも願望があり、大使のサ室に入ってみたかったんです。我らがタナカカツキ先生のプロデュースしたサウナですから。今回満を辞して潜入。
　最初の2セットをそこで楽しみましたが、いやあもう言葉に出ません。五感うずきまくりですわ。とにかく造りが良いどころかしっかり考えてる。なんとも言えないモノがそこにはありました。しかも自分の好きな曲を流せるわけですから。脳汁溶けまくって「ととのったああああ」と内心叫びまくり。さすがサウナ大使、いつかお会いしたいです。これでついに、温泉フロアのメインサウナ、セルフロウリュサウナ、三階のサウナシアター、個室サウナ、バレルサウナと入りましたが、ついに今回の大使室で全種コンプリート！特典は...ねぇよね(笑
　その後は16:00のアウフグース、JOYさん回を受けます。暑さは抑えめだけど、動きがとても綺麗。フラッグのメリハリが効いてて、動きにムダがなくとても綺麗でした。そこからの高速片手技への切り替えがすごい。自身もフラッグが苦手だったりするので、今回は見て学べました。「タオルを操る」のをしっかり体現してるなと。受ける人数も少なかったので、贅沢にその技を受けれてよかったですね。
　そのまんま元気余ってたので、ついに禁断の4セットめ突入。17:00のうえっちさんも受けました。こちらはとにかく灼熱熱波。なんと用意したラドルは8個。エグいです(苦笑
あれだけ置けるのもサウナクッカならではですね。まああれだけかければ、めっさアツイわけで。久々にヒリヒリきました。所属先のアウフグース繰り返したおかげで自身の耐熱性は増えましたが、流石に応えましたね。イベントとかじゃないとあそこまでロウリュしませんから。あの熱さの中全力でタオル振れるのは素直にすげーでした(小並感
　両アウフギーサーといろいろお話ししたかったですが、お互い終わった後も忙しかったようで今回は断念。また次回受けた時にいろいろ話したいですね。でもやっぱり受けれてよかったです。それに尽きます。修行中の私めにとっては、またたくさんの経験値を得れて本当によかったです。
　いつか私も、あのデッカいサウナ室でアウフグースできたら...
それに向けて精進あるのみ。

花園定食&オロポ

管理栄養士監修ですって。カロリー控えめでもサウナ後だとめっさ旨い。

何気にサウナイキタイでは初投稿。
グランドサウナ心斎橋でスタッフ&熱波してます、新人熱波師のカクタスです。所属先以外でのサウナ記録をメインに載せていきます。以後お見知り置きを〜

2026年所属先以外でのサウナはじめは
奈良健康ランド♪
火曜日ってことでナラ熱波の日ですね。
今年1番はじめはサウナ伝道師なんちゃんさん！
名前はよく聞いていましたが、この度初めて受けることになりました。
　とはいってもいきなり受けるわけにはいかないので、まずはそれぞれのサウナでならしから。かと思いきや遠赤外線タワーサウナがどうやら今年初頭にリニューアルするそうで。これは期待ですね。てことで次回はリニューアル後なので今のうちに既存の施設を堪能。湿度が低いからゆっくり堪能できますね。その後の水風呂と外気浴はイイもんです。
　2セット目はさきにロウリュサウナを予習。前回はオジマービックさんのイベント回だけで入ったので。なんとこのロウリュサウナ、湿度めちゃんこ高いです。室温90度、湿度70〜80%とかですかね。より熱く感じましたね。この熱さがきついのかなかなか入る客はいない。てことで遠慮なくロウリュさせていただきました♪まあ案の定エグいほど熱いわけで。GSSもパンチ効いてて温度以上の熱さがありますが、ここはここでムシムシでしたね。
　さあお待ちかね伝道師による2026ナラ熱波初め。いわゆる「儀式」スタイルで強運熱波ってことで。始まってからどんどんとロウリュ増やします。イベントの時は流石に室温も下げているでしょうけど、まあどんどん熱くなるもの。そこから一礼二拍手三仰ぎ。これぞサウナ流初詣なのか。そこから強弱メリハリがハッキリしているパラシュートの連続。さらにそこから高速片手技を連発。また抜け投げはお見事！2セット目には氷を差し出され体に塗る！セット途中で氷を口に含むことは過去にありましたが、まさか塗るとは(苦笑)さらにヴィヒタを首に振りかけてもらいました！ヴィヒタを使うイベントもなかなか希少ではあるので嬉しい限りです。3セットは強運熱波。いやあすごかった。
　決してアウフグースの技連発とかではなかったですが、しっかり整うためのプログラムが新鮮でした。受けてよかったなと思える内容だらけで悔いはないです。

　新人熱波師としてまさに「受けてよかった」ナラ熱波初めでした。今年はとことん様々な熱波師&アウフギーサーを受けて学んで成長していきたいです。勇敢な熱波師になれるよう、今日受けたことをぜひどこかで取り入れたいですね。

ということで今年もよろしくお願いします！

ヒレカツセット

デミソースがイイ味しています！ そしてご飯にも乗せて食べると余計に美味しい😋